Centro De Treinamento Sádhana

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Balneário Camboriú, SC
Centro De Treinamento Sádhana

Sádhana Centro de Treinamento, espaço especializado em treinamento funcional, com o foco em result

09/04/2025

Treino de verdade. Resultado real.

No Sádhana, você não encontra treino genérico.
Aqui, cada movimento é planejado para o seu corpo, seu ritmo, sua meta.

Respiração, mobilidade, força e constância.
Essa é a base que sustenta sua performance — com acompanhamento individualizado, do iniciante ao atleta.

Treine com quem entende de evolução.
Agende sua aula experimental.

01/04/2025

Exclusividade, performance e bem-estar no seu ritmo.

No coração da Praia Brava, um treinamento personalizado para quem valoriza resultados com excelência.

Turmas reduzidas, acompanhamento especializado e uma metodologia que transforma seu corpo e sua rotina.

🚨 Últimas vagas para as turmas das 18h e 19h. 🚨

Reserve seu lugar e eleve seu treino a outro nível.

25/03/2025

🧘‍♂️ Respiração e Mobilidade: A Chave para um Corpo Mais Forte! 🔥

Você já parou para pensar no impacto da mobilidade e da respiração no seu treino? Melhorar esses aspectos pode te ajudar a prevenir lesões, aumentar a performance e alcançar melhores resultados!

Neste sábado, às 9h, no Hike, teremos uma aula especial para explorar essas técnicas na prática. Vem aprender a se movimentar melhor e respirar de forma eficiente para potencializar seu desempenho!

📍 Quando? Sábado, às 9h
📍 Onde? Hike

Não perca essa oportunidade! Te esperamos lá. 💪

20/03/2025

🔥 TREINE DE FORMA INTELIGENTE E PERSONALIZADA! 🔥

Chega de treinos genéricos! Na Sádhana Treinamento Personalizado, criamos um plano feito sob medida para você, baseado em três pilares essenciais:

✅ Anamnese – Conhecemos seu histórico, rotina e objetivos.
✅ Te**es funcionais – Avaliamos sua mobilidade, força e necessidades individuais.
✅ Prescrição personalizada – Desenvolvemos um treino ideal para sua evolução, com segurança e eficiência.

💡 Aqui, cada treino é pensado para você atingir os melhores resultados!

📩 Agende uma avaliação e comece a transformação!

24/02/2025

Turma Teen Sádhana

Nos treinos da Turma Teen Sádhana, os jovens desenvolvem saúde, disciplina e confiança, fortalecendo corpo e mente. Além disso, a prática melhora o foco, a concentração e o controle emocional, impactando positivamente o desempenho escolar. Em um ambiente motivador, eles socializam, fazem novas amizades e ganham mais disposição no dia a dia.

Outro grande benefício é a oportunidade de desconectar do mundo digital. Com tantas horas na internet, os treinos oferecem um momento para se movimentar, aliviar o estresse e viver experiências reais, essenciais para o equilíbrio e o bem-estar.

13/02/2025

🏋️‍♂️ Experiência que transforma! 🏋️‍♀️

Há 20 anos, a Sádhana Treinamento cuida do seu corpo e mente, oferecendo um treinamento personalizado com resultados reais. 💪🔥

Aqui, a experiência faz toda a diferença! Vem treinar com a gente. 🚀

09/02/2025

Seu corpo é seu templo! Aqui no Sádhana te ajudamos a alcançar força, equilíbrio e bem-estar.

Vem treinar com a gente e descubra o poder de um treino personalizado para transformar sua vida!

🔥 Agende sua aula experimental!
📩 Chame no direct ou clique no link da bio!

27/01/2025

🎯 Escolha o treino ideal para você!

No Sádhana Treinamento Personalizado, temos opções para todas as idades, estilos e objetivos. Nossas turmas são pensadas para te oferecer qualidade, resultado e muito acompanhamento profissional.

💪 Confira nossas modalidades:
➡️ Treinamento funcional
🥊 Kickboxing
✨ Turma feminina
🤝 Turma mista
👦 Turma teen
🏋️‍♂️ Treino individual com personal: para quem busca um acompanhamento 100% exclusivo!

🔑 Benefícios que você encontra aqui:
✔️ Grupos reduzidos e acolhedores
✔️ Treinos personalizados
✔️ Espaço completo para seu desenvolvimento

🎉 Não perca tempo! Clique no botão e fale direto no WhatsApp para mais informações sobre horários e condições especiais. 🚀

12/01/2025

Estamos de volta! Confira os horários da Sádhana Treinamento Personalizado para janeiro:

📅 Terças e quintas:
🕕 18h - Turma Mista
🕖 19h - Turma Mista

Garanta sua vaga e comece o ano cuidando da sua saúde! 💪

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Telefone

(47)3361-8008

Site

https://sadhanatreinamento.com.br/

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