04/12/2021
Desânimo? Imunidade baixa? Queda de cabelo? Muito cansaço? ⚠️
Esses são alguns dos sintomas da deficiência da vitamina D, que influenciam diretamente na qualidade de vida, tendo impacto na saúde física e emocional.
Ela é a “Vitamina do Sol” ☀️ Porém, com a rotina corrida, cada vez é mais difícil a exposição diária ao sol, de 20 min. sem proteção solar, expondo pelo menos 40% do corpo… O que contribui para o alto índice de deficiência!
👉🏼 Interfere em neurotransmissores responsáveis pelo humor, como a serotonina (Menos vitamina, Mais mau humor 😳)
👉🏼 Aliada da fertilidade, auxilia na nutrição celular de casais tentantes.
👉🏼 Em gestantes, níveis ótimos de vitamina D podem ser preventivos de complicações gestacionais, como pré eclâmpsia e parto prematuro.
👉🏼 Os benefícios se estendem aos bebês, atuando no desenvolvimento ósseo e cerebral.
Por meio de exames laboratoriais é possível avaliar os níveis dessa vitamina, e quando necessário, corrigir por meio de suplementação! 💊
Gestantes e tentantes precisam estar com ótimos níveis (acima de 40ng/mL).
Procure um profissional para auxiliar! ✨
