Lara Liz Nutricionista

🧠 Transforme seu corpo através do seu estilo de vida
💎+1.500 pacientes com novos hábitos
✨ Está pronta para sua nova jornada?
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16/02/2026

Bastidores das novas fotos 📸

E do nosso vídeo de apresentação do perfil, afinal, são muitas skins para representar 🏃‍♀️💅💪✨🧘‍♀️😎

Não poderia ser pelos olhos de outra pessoa, se não os dela 🩷

Feliz com o novo ciclo por aqui 🫰🏻

13/02/2026

Desafio do cinto com a paciente .nafaxina 🩷

O melhor antes e depois não é o do corpo, mas o da MENTE!

Para que esses novos “buracos” fossem feitos, a Bruna passou por uma verdadeira transformação interna que logo depois começou a transparecer como resultados no processo de emagrecimento 💪

E o meu maior orgulho é saber que ela não vai parar nunca, pois descobriu que é CAPAZ de fazer qualquer coisa através da confiança em si mesma!

Mais uma mudança através da corrida e da reeducação alimentar que levo para o mundo 🥰

Bruna, você é um exemplo de força, determinação e amor próprio, pois eu sei que essa mudança foi feita por você e pra você 🥹🙏

11/02/2026

Como é bom me sentir confortável dentro do meu próprio corpo novamente 🩵

E quem é próxima a mim, sabe: prometi que não compraria roupas novas até chegar em certo objetivo e bom… Chegamos 🥳

Estava a procura de uma marca de roupas que pudesse representar essa nova etapa da minha vida e encontrei na tudo o que mais gosto: peças confortáveis, zero transparência (alô agachamentos 🍑), entrega rápida e ainda mais especial por ser aqui de Itajaí, pois amo apoiar marcas que são da nossa região 🧡

E é claro que quem quer viver no estilo comigo tem benefícios 🎁

Comenta CONFORTO que te mando nosso cupom de desconto especial (eu sei, estamos muito chiques 💅)

08/02/2026

De um fim de semana muito especial 🩵

Tempo de qualidade com as pessoas que escolhi ter ao lado fazendo o que eu amo: correr por aí e conhecer novos lugares ✨

Que venha mais uma semana de muito treino, trabalho e amor, sempre enxergando o lado positivo de todas as fases 🙏

01/02/2026

Primeiro encontrão do 🩷✨

E minha missão com o segue firme e forte: mostrar para as mulheres que chegam na nossa comunidade o poder do movimento 🔥

E para começar fevereiro da melhor forma, tivemos a oportunidade de participar de mais uma aula da prof no yoga para deslacelerar e conectar 🧘‍♀️ e depois conhecer o trabalho da prof .almeida que colocou as meninas lá em cima com o funcional 💪

E é claro que, as meninas do desafio estavam presentes 🩷

Agradeço de coração a presença de cada uma e quero dizer mais uma vez que me sinto muito grata por poder proporcionar experiências como essa a mulheres tão incríveis, pois vocês merecem esse cuidado consigo mesmas ✨ parabéns por se permitirem esse momento de pausa 🙏

E é claro, agradecer a quem esteve conosco no dia de hoje conhecendo mais do que significa o movimento do 💪

Essa semana nosso Instagram será atualizado com todas as fotos do desafio de verão e do nosso encontro de hoje, aguardem!

E já dou um recado para quem também amou viver esse dia comigo: essas fotos são só uma prévia, logo te mando o link com todas liberadas 📸
- mas para eu saber o que você achou, me conta aqui abaixo como foi sua experiência?👇

24/01/2026

Muita gente vê só o antes e depois do corpo.
Eu vejo o antes e depois da minha relação comigo.

Antes: culpa, pressa, tudo ou nada.
Depois: constância, consciência e recomeço.

O corpo foi consequência.
A mudança real foi interna.

Não é projeto verão.
É VIDÃO 💪

Se isso fez sentido pra você, você não precisa fazer sozinha, a minha equipe vai te ajudar:

Em breve, abertura de vagas para a
✨ COMUNIDADE ✨

O espaço de nutrição e bem estar que vai te ajudar a se manter conectada com você mesma 🧡

Comenta VIDÃO aqui abaixo para receber as informações em primeira mão 👇

10/01/2026

EM 2026 VEM…

A minha PRIMEIRA MEIA MARATONA 🏃‍♀️🔥

E correr 21km requer muito treino e dedicação! Por isso, agora o Desafio se tornou uma comunidade de treinamento e você que quer começar o movimento conosco pode participar 😍

Na nossa comunidade temos apenas mulheres super comprometidas com seus resultados e lá temos toda a estrutura para te manter motivada a continuar treinando:

- Compartilhamos nossa rotina com o grupo
- Incentivamos umas as outras nos seus desafios pessoais e fazemos boas amizades
- Nos encontramos uma vez por semana para fazer nosso treino em grupo
- Teremos um encontrão ao fim de cada mês com algum tema que envolva MOVIMENTO: corrida, mobilidade, yoga, trilha…

E apesar de a comunidade ser apenas para mulheres, seu excelentíssimo é muito bem-vindo nos treinos, afinal, casal que treina junto cresce junto 💪

O próximo Desafio do inicia dia 06/04 e nossa prova final está marcada na Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú dia 26/04, mas vamos nos manter treinando até lá para arrasar no próximo desafio 🤝

Quer fazer parte da minha equipe? Comente VIDÃO aqui embaixo que preparei uma condição especial incluindo o próximo desafio e a sua preparação até lá 👇

05/01/2026

ACABOU A PALHAÇADA

Voltamos a bater na tecla 🔥

05/01/2026

É aquela coisa: ruim com ela, pior sem ela 😂

Voltamos por aí???

Endereço

Rua Arthur Max Doose, 153
Balneário Camboriú, SC
88331085

Site

http://www.nutrilaraliz.com.br/

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