O Yoga no Crescer...
A prática do Yoga por Crianças e Adolescentes faz com que eles observem e experienciem vivências transformadoras a nível psicológico, físico e emocional. Tais vivências agem diretamente no processo de crescimento e mostram aos pequenos a importância de estar presente, do respeito ao próximo e a eles mesmos, da empatia e do amor durante todo o trilhar da vida.
Em inúmeras culturas, principalmente as orientais, as crianças são incentivadas a cultivar a calma como parte se um estilo de vida mais saudável e produtivo. Assim, quando aprendemos a gerenciar nossas emoções e a se abstrair dos “turbilhões de nossos pensamentos, aprendemos também a relaxar e a nos conhecer melhor.
Assim é o Yoga no Crescer...