15/10/2025
Insônia: muito mais do que virar a noite em claro. 😴💤 Uma boa noite de sono é um pilar fundamental para a nossa saúde mental e bem-estar geral.
Quando a insônia se torna frequente, ela pode trazer consequências sérias:
Dificuldade de concentração e memória. 🧠
Irritabilidade e mudanças de humor. 😠
Aumento do estresse e da ansiedade. 😟
Queda na produtividade. 📉
Por que o sono é tão importante?
É durante o sono que o nosso cérebro "limpa" informações desnecessárias, consolida memórias e se prepara para um novo dia. A falta de sono de qualidade afeta diretamente nosso equilíbrio emocional e cognitivo.
Como a Psiquiatria pode ajudar?
O psiquiatra pode investigar as causas da insônia, que muitas vezes estão ligadas a condições como ansiedade, depressão ou outros transtornos. Com um diagnóstico preciso, é possível criar um plano de tratamento personalizado, que pode incluir terapias, mudanças de hábitos e, se necessário, medicação para restaurar o seu sono e a sua qualidade de vida.
Não deixe que a insônia roube sua tranquilidade. Na PRO Gastro Imagem, nossos profissionais de Psiquiatria e Psicologia estão prontos para te ajudar a ter noites de sono reparadoras. ✨
Cuide da sua saúde mental. Agende sua consulta:
📍 Cornélio Procópio: (43) 98455-1687
📍 Bandeirantes: (43) 98455-3617
