Instituto Aliança

Instituto Aliança SAÚDE MENTAL E DESENVOLVIMENTO PESSOAL

03/04/2026

*Quebrando padrões destrutivos através da neuroplasticidade*

Muitas vezes, nos vemos presos a hábitos, pensamentos ou comportamentos que sabemos ser prejudiciais, mas sentimos dificuldade em mudá-los. Isso acontece porque nosso cérebro tende a repetir padrões que já estão “traçados” em suas conexões neurais. Cada vez que um pensamento ou comportamento é repetido, ele fortalece essas rotas cerebrais, tornando-as automáticas.

A boa notícia é que o cérebro é plástico — ou seja, possui a incrível capacidade de se reorganizar e criar novas conexões ao longo da vida. Esse fenômeno é chamado de neuroplasticidade. Por meio de práticas conscientes, atenção plena, aprendizado de novas habilidades e mudanças de hábitos, podemos desconstruir padrões destrutivos e estabelecer caminhos neurais mais saudáveis.

Cada ação consciente de mudança — seja um pensamento positivo, uma escolha diferente ou um comportamento novo — ajuda a reforçar essas novas conexões, tornando-as mais fortes com o tempo. Assim, podemos substituir velhos padrões de medo, autossabotagem ou ansiedade por respostas mais equilibradas, resilientes e construtivas.

Em essência, não estamos condenados aos nossos hábitos passados. Com intenção, prática e paciência, podemos treinar nosso cérebro para escolher caminhos mais saudáveis, libertando-nos de ciclos destrutivos e abrindo espaço para crescimento emocional e bem-estar.

Fonte: Laís Monteiro Salomão escreveu Neuroplasticidade: uma abordagem neurocientíf**a do cérebro em transformação (2021), obra acadêmica da Universidade de São Paulo (USP).

*Instituto Aliança*

🧠 *Invalidação emocional:* quando seus sentimentos não são reconhecidosA invalidação emocional acontece quando uma pesso...
02/04/2026

🧠 *Invalidação emocional:* quando seus sentimentos não são reconhecidos

A invalidação emocional acontece quando uma pessoa tem seus sentimentos ignorados, minimizados ou desqualif**ados — seja pelos outros ou por ela mesma. Frases como “ *isso não é nada*”, “ *você está exagerando* ” ou “ *tem gente com problemas piores”* são exemplos comuns desse processo.

Com o tempo, a pessoa pode começar a duvidar das próprias emoções, sentindo que o que sente é errado, exagerado ou inadequado. Isso afeta diretamente a forma como ela se posiciona, se expressa e constrói seus relacionamentos.

Segundo materiais de saúde mental do Ministério da Saúde, validar emoções é uma parte essencial do equilíbrio psicológico, pois permite reconhecer experiências internas sem julgamento, favorecendo a regulação emocional.

A invalidação pode começar na infância, em ambientes onde não havia espaço para expressão emocional, e continuar na vida adulta, tanto nas relações quanto no diálogo interno.

⚠️ *Sinais comuns*

• dificuldade de confiar no que sente
• necessidade de justif**ar emoções o tempo todo
• sensação de estar “errado” emocionalmente
• tendência a se calar para evitar julgamento
• autocrítica emocional constante

⚠️ *Impactos possíveis*

• baixa autoestima
• dificuldade de comunicação emocional
• relações desequilibradas
• repressão emocional
• aumento de ansiedade e insegurança

Aprender a validar as próprias emoções não signif**a concordar com tudo que se sente, mas reconhecer que aquilo existe e merece ser compreendido.

Sentir não é fraqueza.
Sentir é informação emocional.

*Instituto Aliança*

02/04/2026

“Hoje eu escolho aquietar minha alma e confiar em Deus, mesmo sem entender tudo.” ✨🙏

✨ Formação em Mentoria Espiritual – *Presencial ou 100% Online*🎓 *O QUE VOCÊ RECEBERÁ*✨ Formação em Mentoria Espiritual⏰...
02/04/2026

✨ Formação em Mentoria Espiritual – *Presencial ou 100% Online*

🎓 *O QUE VOCÊ RECEBERÁ*
✨ Formação em Mentoria Espiritual
⏰ Duração: 4 meses
📅 Frequência: um encontro por mês
📆 *Dia do encontro:* segunda-feira ou sábado (conforme o polo) uma vês por mês de 13;00 às 17:00
🕒 Horário: conforme o padrão do curso
📜 Certif**ado: 200 horas
🛠️ Inclui:

Modelos de atendimento
Ferramentas espirituais
Materiais extras para usar com suas mentoradas

📍 MODALIDADES DISPONÍVEIS

🔹 *PRESENCIAL*
📌 Polo.disponível;

• Marechal Hermes

📅 Data de início: Turma rotativa , inicia quando quiser .
📆 Dia do encontro: segunda-feira ou sábado, de acordo com o polo

💻 *100% ONLINE*
✔ Aulas gravadas
✔ Acesso pela plataforma
✔ Aluna estuda no seu tempo
✔ Mesmo conteúdo e certif**ado
do presencial

💵 *INVESTIMENTO*
R$ 150,00 – podendo ser parcelado em 3x no Pix, boleto ou cartão
✔️ Taxa de matrícula : R$ 30,00 (paga no ato da matrícula)

Inscrições Independente do polo . 21974266613

💖 *GRADE DA FORMAÇÃO EM MENTORIA ESPIRITUAL*
👐 Relação terapêutica e conselheira espiritual
🖊️ Anamnese e a sua eficácia
🙌 Entregando para Deus (orações)
🙏 Intimidade com Deus
📖 O Chamado da Mentora
💡 O Perfil da Mentora Curada
👀 A Mentora que Discerne
🙏 A Mentora que Ensina a Orar
🤍 A Mentora que Libera o Perdão
👑 A Mentora e o Resgate da Identidade em Cristo
🤝 A Mentora e o Ministério da Reconciliação
🕊️ A Mentora e o Discernimento Espiritual nas Decisões
🛡️ A Mentora e o Encorajamento em Tempo de Batalha
🔥 A Mentora e a Libertação pelo Poder da Ressignif**ação Emocional

✨ *SEJA UM(A) TERAPEUTA EMOCIONAL* – PRESENCIAL OU 100% ONLINETransforme vidas com segurança, ética e propósito, mesmo c...
01/04/2026

✨ *SEJA UM(A) TERAPEUTA EMOCIONAL* – PRESENCIAL OU 100% ONLINE

Transforme vidas com segurança, ética e propósito, mesmo começando do zero.

O Curso de Terapeuta Emocional com Bases na TCC – Instituto Aliança é completo, prático e acessível para quem deseja atuar de forma responsável na área emocional.

🎓 *INFORMAÇÕES DO CURSO*

📘 Curso – Terapeuta Emocional
⏱ Carga horária: 600 horas
📜 Certif**ado reconhecido
🧩 Estágio: opcional

🎁 *SUPER BÔNUS*
1 curso à sua escolha:
✔ Mentoria Espiritual
✔ Terapeuta de Casal
✔ Perda e Luto

⚖️ Base legal:
Decreto Federal 5.154/2004 + Lei 9.394/1996 (LDB)
✔ Cursos livres possuem amparo legal e permitem atuação como terapeuta

📍 *MODALIDADES DISPONÍVEIS*
🔹 PRESENCIAL

🗓 Um sábado por mês
⏰ Horário: 13h às 17h

📌 Polos com vagas abertas:
✔ Guaratiba
✔ Santa Cruz
✔ Marechal Hermes

📅 Data de início: conforme o polo escolhido

✔ Material em PDF
✔ Plataforma com acesso incluso
✔ Grupo de interação no WhatsApp
✔ Suporte via WhatsApp
✔ Primeira parcela paga no ato da matrícula

💻 100% ONLINE

✔ Aulas gravadas
✔ Acesso vitalício à plataforma
✔ Estude no seu tempo
✔ Mesmo certif**ado do presencial

💰 *OFERTA 1 – SEM AFILIAÇÃO*

Investimento:
💳 12x de R$ 50,00
Pagamento via Pix, boleto ou cartão
(Primeira parcela no ato da matrícula)

📲 *MATRÍCULAS – TODAS AS MODALIDADES E POLOS*
👉 WhatsApp (21) (21) 97426-6613

31/03/2026

Ultimo dia Polo Santa Cruz
Parabéns pelo esforço, pela disciplina em cada aula e pela dedicação ao longo de todo o curso.

No último dia de curso no *Polo Santa Cruz*, celebramos não só o fim de uma etapa, mas a conquista de cada desafio vencido com coragem e persistência. Agora é celebrar essa vitória… que *venha a formatura!* 🎓✨

🔥 *Mini Curso:* Tema: *Dependência Emocional – Quando o Amor se Torna uma Prisão* 🔥Você sente que vive em função do outr...
30/03/2026

🔥 *Mini Curso:* Tema: *Dependência Emocional – Quando o Amor se Torna uma Prisão* 🔥

Você sente que vive em função do outro e tem medo de f**ar sozinha?
A dependência emocional pode te aprisionar e te impedir de viver relacionamentos saudáveis!

✅ 5 videoaulas exclusivas
✅ Grupo privado no WhatsApp
✅ Material em PDF para acompanhamento
✅ Certif**ado de 20h ao final do curso

💰 Valor único: R$ 50,00

Chama no WhatsApp 21974266613

📚 *Grade do Curso*

*1ª Aula:* O Que é Dependência Emocional?
Como diferenciar amor saudável de apego excessivo.
Sinais de dependência emocional em relacionamentos.
Medo da rejeição e necessidade constante de aprovação.
Como a dependência emocional se desenvolve na infância e na vida adulta.

*2ª Aula*: O Cérebro e a Dependência Emocional – Por Que é Tão Difícil Sair Dessa?
Como o cérebro reage ao apego excessivo.
O papel da dopamina e do medo no ciclo da dependência.
Como o medo da solidão reforça padrões disfuncionais.
Relação entre dependência emocional, ansiedade e baixa autoestima.

*3ª Aula*: Superando a Dependência Emocional – Primeiros Passos Para a Libertação
Como quebrar o ciclo da dependência emocional.
Estratégias para fortalecer a identidade e a autoestima.
O papel do autoconhecimento na construção da independência emocional.
Como lidar com a dor da separação e do afastamento.

*4ª Aula:* Relacionamentos Saudáveis – Como Construir Laços Sem Perder a Si Mesma
Diferença entre amor saudável e amor obsessivo.
Como estabelecer e respeitar limites nos relacionamentos.
Comunicação assertiva e emocionalmente equilibrada.
O papel do respeito próprio e do equilíbrio emocional.

*5ª Aula:* Mantendo a Libertação – Como Evitar a Recaída na Dependência Emocional
Como identif**ar gatilhos emocionais e evitar recaídas.
A importância da rede de apoio e do crescimento pessoal contínuo.
Como criar uma vida plena e satisfatória sem precisar de validação externa.
O papel da fé e da espiritualidade no processo de cura emocional.

🎓 *FORMAÇÃO EM PSICANÁLISE CLÍNICA*✔ Curso Livre✔ Certif**ado reconhecido✔ CBO autorizado: 2515-50✔ Atuação permitida co...
27/03/2026

🎓 *FORMAÇÃO EM PSICANÁLISE CLÍNICA*

✔ Curso Livre
✔ Certif**ado reconhecido
✔ CBO autorizado: 2515-50
✔ Atuação permitida conforme a legislação vigente
✔ Tripé psicanalítico ( Teoria , análise e estágio supervisionado )

📚 Carga horária: 1.200 horas
⏳ Duração: 1 ano e 6 meses (se for presencial , caso seja online as aulas são gravadas o aluno quem determina seu tempo de estudo. )

🎁 *BÔNUS PARA ALUNOS*
Ao se matricular, o aluno recebe 1 curso online bônus, podendo escolher uma das opções abaixo:

✔ Terapia de Casais com foco nas emoções
✔ Perda e Luto
✔ Mentoria Espiritual
✔ Dependência Química

📍 *Modalidades Disponíveis* online OU presencial .

🔹 Presencial – RJ (Marechal Hermes)
• 1 sábado por mês
• Turma rotativa

🔹 100% Online
• Aulas gravadas
• Acesso vitalício à plataforma

💰 Investimento :
12x de R$ 80,00

💳 Parcelado em PIX • Boleto • Cartão
📌 Matrícula pagando a 1ª parcela

*ANÁLISE É ESTÁGIO SUPERVISÃO*
TAXA ÚNICA $100,00 ( É agendada ao final do curso pelo próprio aluno , pagamento não incluso na mensalidade, a ser pago quando o aluno agendar a análise e estágio supervisionado)

*AFILIAÇÃO OPCIONAL*

💥 *Conheça outros cursos disponíveis*

https://institutoaliancapsi.my.canva.site/psialiancaspiapp

*Albert Ellis*🔹 Fundamentação TeóricaAlbert Ellis desenvolveu a Terapia Racional-Emotiva Comportamental (TREC), partindo...
26/03/2026

*Albert Ellis*
🔹 Fundamentação Teórica

Albert Ellis desenvolveu a Terapia Racional-Emotiva Comportamental (TREC), partindo do princípio de que o sofrimento emocional não é causado diretamente pelos eventos, mas pelas crenças que o indivíduo constrói sobre esses eventos. Sua abordagem é uma das primeiras dentro das terapias cognitivas e tem um caráter mais direto, ativo e confrontativo.

Ellis enfatiza que os indivíduos não apenas interpretam a realidade, mas frequentemente o fazem de maneira irracional e rígida, gerando sofrimento desnecessário.

🔹 *Modelo ABC*

O modelo central da TREC é o ABC:

A *(Evento Ativador)* → situação que ocorre

B *(Crença)*→ interpretação do evento

C (*Consequência emocional e comportamental)*

Posteriormente, Ellis amplia para:

D *(Disputa)* → questionamento da crença

E *(Efeito)* → nova forma de pensar e sentir

O ponto central é que o “B” (crença) é o principal determinante do sofrimento.

🔹 *Crenças Irracionais*

Ellis identif**a padrões de crenças irracionais, frequentemente absolutistas, como:

“Eu preciso ser amado por todos”

“As coisas devem acontecer como eu quero”

“Não posso falhar”

Essas crenças são marcadas por exigências rígidas, geralmente expressas como:

“devo”

“tenho que”

“preciso”

🔹 *Leitura Clínica*

Na prática clínica, a TREC permite compreender:

como o paciente interpreta eventos

quais crenças rígidas sustentam seu sofrimento

como essas crenças geram emoções disfuncionais

Diferente de Beck, Ellis enfatiza mais a rigidez filosóf**a do pensamento do paciente.

🔹 *Relação Terapêutica*

A relação terapêutica na TREC é:

ativa e diretiva

educativa

por vezes confrontativa

O terapeuta não apenas acolhe, mas também questiona diretamente crenças disfuncionais, promovendo reflexão crítica.

🔹 *Intervenção Clínica*

As intervenções são centradas na disputa das crenças irracionais.

Principais estratégias:

questionamento lógico (“isso faz sentido?”)

questionamento empírico (“qual a evidência?”)

questionamento pragmático (“isso te ajuda?”)

*Também envolve:*

psicoeducação

tarefas práticas

exercícios de mudança de pensamento

🔹 *Regulação Emocional*

Ellis diferencia emoções em:

funcionais → tri

Mini Curso: Traumas da Infância – Como a Cura Emocional Liberta a Vida Espiritual📚 Base de pesquisa ✓O Corpo Guarda as M...
24/03/2026

Mini Curso: Traumas da Infância – Como a Cura Emocional Liberta a Vida Espiritual

📚 Base de pesquisa

✓O Corpo Guarda as Marcas – Bessel van der Kolk
✓Cura da Alma Ferida – T.D. Jakes
✓Princípios da Terapia do Esquema – Jeffrey Young
✓O Cérebro que Cura – Norman Doidge
✓A Bíblia Sagrada

✅ 5 video-aulas exclusivas enviadas no grupo privado
✅ Material em PDF enviado a final do curso
✅ Certif**ado de 20h ao final do curso

💰 Valor único: R$ 50,00
Chama no privado 21974266613


📖 *Grade do Mini Curso*

📌 *1ª Aula*: O que São Traumas da Infância e Como Eles Afetam a Vida Adulta?
✅ Tipos de traumas infantis: emocionais, físicos, negligência e abuso
✅ O impacto no cérebro: como o trauma molda pensamentos e comportamentos
✅ Conexão entre infância ferida e dificuldades emocionais na vida adulta
✅ Perspectiva cristã: feridas da infância e o plano de Deus para restauração

📌 *2ª Aula:* O Cérebro e a Memória do Trauma – Por Que Parece Que Não Passa?
✅ Como o trauma f**a registrado no cérebro (sistema límbico e amígdala)
✅ Gatilhos emocionais: por que certas situações nos fazem reagir com dor?
✅ Mecanismos de defesa: fuga, luta ou paralisia diante da dor não curada
✅ Reflexão bíblica: renovando a mente para reescrever a história emocional

📌 *3ª Aula:* Como o Trauma Impacta Nossa Relação com Deus e as Pessoas?
✅ Feridas emocionais e dificuldade em confiar em Deus e nos outros
✅ Autoimagem distorcida: como o trauma afeta identidade e autoestima
✅ Padrões repetitivos de dor: relacionamentos abusivos e autossabotagem
✅ O amor de Deus como ferramenta de reconstrução da identidade

📌 *4ª Aula*: Processos de Cura – Caminhos Para a Libertação Emocional e Espiritual
✅ O perdão como ferramenta de cura – psicológico e espiritual
✅ Técnicas terapêuticas para ressignif**ar o passado
✅ O poder da oração e da renovação da mente na superação do trauma
✅ Criando novos caminhos neurais: reprogramação mental e emocional

📌 *5ª Aula*: Vida Nova – Como Construir uma História Livre do Passado?
✅ Como identif**ar e quebrar ciclos emocionais destrutivos
✅ Práticas diárias para manter a cura emocional
✅ A importância da comunidade e do discipulado no processo de libertação
✅ Versícu

📅 *GRADE OFICIAL DE ATIVIDADES PRESENCIAIS* 📍 *Matriz e Polos* | Programação Semanal e Mensal📍 *MATRIZ – Padre Miguel*📌 ...
20/03/2026

📅 *GRADE OFICIAL DE ATIVIDADES PRESENCIAIS*


📍 *Matriz e Polos* | Programação Semanal e Mensal

📍 *MATRIZ – Padre Miguel*

📌 Cursos presenciais | Programação fixa semanal

🔹 *Segundas-feiras* (todas as semanas)

⏰ 15h às 17h30
📚 *Formação Terapeuta Emocional Cristã*
💰 Valor social: 6x de R$ 30,00
📌 Matrícula: R$ 25,00

🔹 *Terças-feiras*(todas as semanas)

⏰ 15h às 17h30
📚 *Curso de Psicanálise *Social*
💰 Valor social: 8x de R$ 30,00
📌 Matrícula: R$ 25,00

🔹 *Quartas-feiras* (quinzenal)

⏰ 15h
📚 Projeto Mente em Equilíbrio
🧠 Tema:.*Dependência Emocional*
🎓 Curso gratuito
📌 Acontece a cada 15 dias (não é semanal)

🔹 *Quintas-feiras*.(todas as semanas)

⏰ 16h às 18h
📚 *Curso Básico em Teologia*
🎓 Gratuito
📌 Presencial

📍 *POLOS*. – *AULAS MENSAIS" (SÁBADOS*)

📌 Todos os cursos acontecem 1 vez por mês (conforme o sábado)
📌 Horário padrão: 13h às 17h

🔹 *2º SÁBADO DO MÊS*

📍 *Marechal Hermes*
📚 Mentoria Espiritual
💰 3x de R$ 50,00
📌 Matrícula: R$ 30,00

📍 *Guaratiba*
📚 Terapeuta Emocional
💰 12x de R$ 50,00

🔹 *2º SÁBADO DO MÊS*

📍 *Marechal Hermes*
📚 Psicanálise
💰 12x de R$ 80,00

🔹 *3º SÁBADO DO MÊS*

📍 *Santa Cruz*
📚 Terapeuta Emocional
💰 12x de R$ 50,00

🔹 *4º SÁBADO DO MÊS*

📍 *Marechal Hermes*
📚 Terapeuta Emocional
💰 12x de R$ 50,00

📍 *Jardim Bangu*
📚 Terapeuta Emocional
💰 12x de R$ 50,00

⚠️ *INFORMAÇÕES IMPORTANTES*

✔ Todos os cursos da Matriz (Padre Miguel) acontecem todas as semanas
✔ Exceção: Projeto Mente em Equilíbrio (quartas) → quinzenal
✔ Todos os cursos dos polos acontecem 1 vez por mês (aos sábados)
✔ Modalidade: 100% presencial

📲 *MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES*
📞 (21) 97426-6613

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*Donald Winnicott*🔹 *Fundamentação Teórica*Donald Winnicott desenvolve sua teoria a partir de uma perspectiva relacional...
19/03/2026

*Donald Winnicott*

🔹 *Fundamentação Teórica*
Donald Winnicott desenvolve sua teoria a partir de uma perspectiva relacional, centrada na importância do ambiente no desenvolvimento emocional. Para ele, o bebê não existe de forma isolada, mas sempre em relação com um cuidador, inicialmente a mãe ou quem exerce essa função.
Seu foco não está apenas nos conflitos intrapsíquicos, mas na qualidade do ambiente que sustenta o desenvolvimento do self.

🔹 *Ambiente Facilitador*
Winnicott introduz o conceito de ambiente facilitador, que se refere à capacidade do cuidador de oferecer condições adequadas para o amadurecimento emocional.
Esse ambiente se estrutura por meio de três funções principais:

*Holding* → sustentação emocional e física
*Handling* → manejo corporal e cuidado
*Apresentação de objetos* → introdução gradual da realidade

Quando esse ambiente é suficientemente bom, favorece um desenvolvimento saudável.

🔹 *Mãe Suficientemente Boa*
A “mãe suficientemente boa” não é perfeita, mas é capaz de se adaptar de forma sensível às necessidades do bebê, especialmente no início da vida.
Com o tempo, ela falha de maneira gradual e tolerável, permitindo que a criança desenvolva:
tolerância à frustração
percepção da realidade
autonomia emocional

🔹 *Verdadeiro Self e Falso Self*
Um dos conceitos centrais de Winnicott é a diferenciação entre:

*Verdadeiro Self* → espontâneo, autêntico, ligado à experiência real do sujeito
*Falso Self* → estrutura defensiva que surge quando o ambiente falha, levando o indivíduo a se adaptar excessivamente às demandas externas

*O falso self pode gerar:*
sensação de vazio
falta de sentido
desconexão emocional

🔹 *Objeto Transicional e Espaço Potencial*
Winnicott introduz o conceito de objeto transicional (como um pano ou brinquedo), que ajuda a criança a transitar entre a dependência e a autonomia.
Esse processo acontece no chamado espaço potencial, uma área intermediária entre realidade interna e externa, onde se desenvolvem:
criatividade
simbolização
experiência cultural

🔹 *Leitura Clínica*
Na clínica, a teoria de Winnicott permite compreender:

falhas ambientais precoces
dificuldades na constituição do self
sensação de vazio ou irr

Endereço

Rua Itacava 46 . Padre Miguel
Bangu, RJ
21775530

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