Terapeuta Luciete Gomes TRG

22/06/2025

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19/05/2025

Muitas vezes vejo as pessoas falando de ansiedade sem realmente saber o que essa palavra representa na vida de alguém. Medo de fazer algo novo? Insegurança diante de situações específicas? Isso todo mundo sente. Mas a ansiedade, a doença, vai muito além disso. E eu posso afirmar isso com toda certeza (porque já sofri demais com ela).

As crises eram tão intensas e paralisantes que precisei recorrer aos medicamentos. Tomava diariamente. Me sentia aprisionada. E, pior: fraca por não conseguir viver sem eles. No meio de tanto desespero, resolvi dar uma chance para a TRG. Eu sei que pode parecer clichê dizer isso... mas ela realmente resolveu.

Logo no início do protocolo, eu e minha terapeuta conseguimos identificar a raiz da minha ansiedade. Por mais que eu soubesse que a perda de um familiar estava me afetando, eu não fazia ideia do quanto essa dor tinha ficado presa dentro de mim. Com a ajuda do método, percebi como essa tristeza não havia sido processada de forma saudável. E como isso estava impactando meu corpo e minha mente.

Em poucas sessões, comecei a viver com menos angústia. Minha terapeuta TRG me explicou que isso é possível graças à neuroplasticidade do cérebro. Tenho muito a agradecer a todos que fazem parte desse processo de cura que a TRG me proporcionou.

Hoje, consigo respirar sem aquela dor no peito. Sem aquela aflição constante.

08/04/2025

Me sentir capaz sempre foi um desafio. Mesmo com tudo que conquistei ao longo da vida, parecia que nada era suficiente. Aos olhos dos outros, sou um jovem promissor: tenho 24 anos e já sou formado em Medicina Veterinária, uma área que amo. Mas, por dentro, eu me sentia travado. Esse sentimento tomou conta de mim até o ponto de precisar me afastar do trabalho.

Foi nesse momento, sem saber mais o que fazer, que conheci a TRG através da minha mãe, que já fazia sessões com uma terapeuta TRG. Pensei: “Por que não tentar?”.

Ainda estou no primeiro método, o cronológico, e já consigo enxergar e reprocessar traumas emocionais que nem imaginava ter. Ao fazer o filme dos meus 0 a 5 anos de idade, descobri algo essencial: uma memória de quando uma professora gritava comigo, dizendo palavras desmotivadoras. Antes, eu não entendia por que o autoritarismo me tirava do controle e despertava tanta raiva. Hoje, sei que essa reação estava ligada a um trauma não resolvido. Naquele momento da infância, eu não consegui reagir, e meu cérebro registrou isso. Agora, sempre que vivencio algo semelhante, essa emoção volta à tona.

Com a TRG, estou reprocessando essas memórias e liberando os sentimentos presos. Pela primeira vez, sinto que o problema está sendo tratado na raiz. Sei que estou no caminho certo e que, a cada sessão, estou mais livre para viver plenamente!

06/04/2025

Cheguei aos 66 anos com uma vida repleta de queixas. Entre elas, a depressão, acompanhada de insônia e um desânimo profundo.

Não posso dizer que a depressão surgiu sem motivo. Minha vida perdeu a cor quando perdi meu filho, ainda com 8 meses de vida. Desde então, vivi momentos de intensa angústia, chegando ao ponto de tentar tirar minha própria vida. Mas essa não foi a única dor que carreguei.

Na juventude, experimentei a pobreza e precisei morar na casa de pessoas desconhecidas. Em duas dessas casas, fui vítima de assédio sexual. Em uma delas, precisei fugir do dono da casa. Tudo isso me marcou profundamente, gerando pavor e repulsa.

Com o tempo, consegui construir minha família. Casei e fui presenteada por Deus com cinco filhos. A fase ruim parecia ter ficado para trás… até que o luto bateu novamente à minha porta. Perdi meu marido. E depois, veio a pior dor de todas: a partida precoce do meu filho.

Eu acreditava que nunca superaria tudo isso, até que encontrei a TRG através de um anjo: minha terapeuta. No início, especialmente com o método cronológico, reviver minhas dores foi difícil. Percebi que minha vida sempre foi marcada por perdas. Mas, com o tempo, consegui reprocessar minha raiva. Me perdoei. E também perdoei quem me fez tanto mal – até mesmo aqueles que, enquanto me davam abrigo, me feriram.

A TRG alcançou uma dor que eu jamais imaginei poder curar: a perda do meu filho. Isso não significa que não sinto sua falta, mas hoje consigo olhar para essa lembrança com equilíbrio, sem que ela me afunde novamente na depressão.

Afinal, a ! Estou livre para viver!

22/12/2024

A TRG, ou Terapia de Reprocessamento Generativo, é um método terapêutico que visa tratar problemas emocionais e psicossomáticos, focando na resolução de traumas e fobias. Aqui estão alguns pontos importantes sobre a TRG:

1. Objetivo: A TRG busca libertar a pessoa de traumas passados, promovendo um reprocessamento das experiências que causam sofrimento emocional.

2. Base Científica: Essa terapia é fundamentada em estudos sobre a neuroplasticidade do cérebro, que é a capacidade do cérebro de se reorganizar e formar novas conexões neuronais ao longo da vida.

3. Método: A TRG utiliza ciclos dos mecanismos do inconsciente, permitindo que a pessoa trabalhe suas emoções de forma mais profunda e eficaz.

4. Resultados: Muitas pessoas relatam mudanças significativas em suas vidas após a terapia, sentindo-se mais livres e capazes de lidar com suas emoções e experiências.

5. Criador: O método foi desenvolvido pelo psicólogo Jair Soares, que se baseou em diversas abordagens psicológicas para criar uma terapia que realmente funcione para a resolução de problemas emocionais.

A TRG é uma abordagem inovadora que tem ajudado muitas pessoas a superar dificuldades emocionais e a melhorar sua qualidade de vida.

10/12/2024

Abuso Sexual Infantil: Origem, Sintomas e Consequências

O abuso sexual infantil é uma das formas mais graves de violência contra crianças e adolescentes, caracterizado por qualquer interação sexual imposta a uma criança, com ou sem contato físico, realizada por um adulto ou por outra pessoa em posição de poder ou autoridade. Essa violência deixa marcas profundas que podem afetar a saúde física, emocional e psicológica da vítima ao longo da vida.

A origem do abuso sexual infantil está frequentemente associada a fatores como:

Desequilíbrios de poder: Abusadores aproveitam-se da vulnerabilidade e da dependência das crianças.

História de abuso: Muitas vezes, os perpetradores têm um histórico de traumas ou abusos não resolvidos.

Ambientes disfuncionais: Famílias marcadas por negligência, violência doméstica ou abuso de substâncias criam condições propícias para o abuso.

Falta de conscientização e proteção: Em muitos casos, a ausência de educação sobre abuso sexual e a incapacidade de identificar sinais impedem intervenções precoces.

Sintomas de Crianças que Sofreram Abuso Sexual:

Mudanças de comportamento, como agressividade ou retraimento.

Medo ou aversão a determinadas pessoas ou lugares.

Conhecimento ou interesse sexual inadequado para a idade.

Problemas escolares e dificuldade de concentração.

Esperança e Recuperação

Embora o abuso sexual infantil deixe marcas profundas, é possível superar seus efeitos com o suporte certo. Profissionais capacitados, como terapeutas especializados em TRG, desempenham um papel crucial nesse processo de cura. A conscientização, o acolhimento e o tratamento adequado ajudam sobreviventes a reconquistarem o equilíbrio emocional e a viverem com mais leveza e confiança.

Se você ou alguém que conhece passou por essa experiência, busque ajuda. A recuperação é possível, e você merece viver uma vida plena e segura.

30/11/2024

Desde muito jovem, sempre fui reservada e introspectiva. A convivência com minha família foi marcada por momentos difíceis, principalmente em relação à minha autoimagem. 

Meu cabelo crespo, meus traços marcantes e meu peso sempre foram alvo de comentários e brincadeiras que me deixavam profundamente desconfortável. Com o tempo, essas palavras se tornaram verdades na minha mente, e eu passei a enxergar meu reflexo com desgosto e tristeza. 

Embora meus pais sempre tenham provido o essencial, eu sentia uma lacuna emocional. Busquei preencher esse vazio através da fé, me dedicando à espiritualidade. No entanto, mesmo com o conforto de me sentir amada por Deus, as feridas emocionais persistiam. Minha depressão foi se agravando com o passar dos anos, e, em meus momentos mais sombrios, cheguei a tentar tirar minha própria vida três vezes. 

O casamento e as amizades, que eu esperava trazer algum alívio, apenas destacaram ainda mais as minhas inseguranças e a falta de conexão genuína comigo mesma. Tudo parecia desabar, até que, em meio ao caos, fui apresentada à TRG. 

No início, confesso que estava cética, mas a cada sessão eu percebia pequenas transformações. Uma das maiores conquistas foi conseguir dirigir um carro manual, algo que antes me causava tanto pânico que eu nem tentava. Outra vitória foi me libertar da dependência de antidepressivos e, finalmente, realizar um sonho antigo: abrir minha própria empresa.

A jornada não foi fácil; precisei enfrentar emoções que estavam enterradas há muito tempo e aprender a lidar com elas de maneira saudável. Com o suporte da TRG e o uso de técnicas como o mecanismo de segurança, fui me fortalecendo. Hoje, não apenas me sinto mais confiante, como também consigo enxergar minha própria beleza – algo que jamais imaginei ser possível.

Minha empresa está crescendo, minha autoestima foi resgatada, e percebo, com clareza, que sou amada não apenas por Deus, mas também por quem está ao meu redor. Sou profundamente grata à TRG, que me ajudou a transformar minha vida e a construir uma nova história, cheia de esperança e realizações.

24/11/2024

Fibramialgia

16/11/2024

Antes de conhecer a TRG, minha vida era um verdadeiro caos emocional. Eu estava em uma depressão profunda, sem forças para enfrentar os dias. Dormir era um desafio, mesmo com medicação. Passava noites em claro, e quando conseguia descansar, acordava ainda mais cansada. Não tinha energia, não sentia vontade de fazer nada e passava boa parte do tempo deitada, presa em pensamentos negativos. 

Minha ansiedade era tão intensa que até comer se tornou uma tarefa impossível. Eu não tinha apetite, nem ânimo para preparar uma refeição. Chorava constantemente, e em um momento de desespero, cheguei a tentar tirar minha própria vida. Para mim, a vida tinha perdido todo o sentido, e eu acreditava que tudo seria melhor se simplesmente acabasse. 

Minha família, talvez sem entender a gravidade da minha situação, parecia alheia ao meu sofrimento. Eu me sentia sozinha, sem apoio, perdida em meio a uma dor que parecia insuperável. 

Foi nesse cenário que conheci a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG). Eu decidi tentar, mesmo sem acreditar que algo pudesse realmente mudar. E, para minha surpresa, tudo começou a se transformar. 

Hoje, consigo me levantar da cama com disposição, algo que antes parecia impossível. Tenho vontade de fazer as coisas, cuidar da casa e preparar minhas refeições. Estou me alimentando bem, minha ansiedade diminuiu, e o melhor de tudo: não penso mais em tirar minha própria vida. Pelo contrário, hoje eu quero viver, quero aproveitar cada dia. Ainda faço uso de medicação, mas já consigo dormir e me sinto muito mais equilibrada emocionalmente.

05/11/2024

No passado, não havia tanta conscientização sobre a saúde mental, muito menos sobre o impacto que o bullying poderia ter na vida de alguém. Na verdade, o termo "bullying" nem era utilizado. Era comum que as pessoas fizessem piadas sobre qualquer característica física, sem que isso fosse visto como um problema.

Foi nesse cenário que eu cresci. Durante minha adolescência, fui alvo de diversas provocações e comentários negativos sobre o meu corpo. Com o tempo, isso abalou profundamente a minha autoestima e me fez duvidar das minhas capacidades.

Alguns meses atrás, comecei a me sentir cada vez pior. A tristeza e a insegurança tomaram conta de mim, e eu passei a evitar o contato com as pessoas. Preferia ficar em casa, me isolando e me culpando por qualquer coisa que desse errado.

A situação ficou insustentável quando minha convivência com minha mãe se tornou complicada. Sem compreender o que estava acontecendo comigo, ela passou a me cobrar mudanças de comportamento. Eu estava irritada, impaciente, e acabava brigando com todos ao meu redor, muitas vezes por motivos banais. Hoje percebo o quanto eu estava sendo difícil de conviver, mas na época não conseguia enxergar isso.

Foi então que minha mãe decidiu agir. Ela entrou em contato com uma amiga terapeuta da TRG e, literalmente, me levou à força para a primeira sessão. No começo, fiquei resistente, mas hoje vejo que essa foi a melhor atitude que ela poderia ter tomado.

Durante as sessões de TRG, percebi que a insegurança que sentia, especialmente em relação ao meu corpo, era resultado de tudo o que vivi na adolescência. Finalmente compreendi o quanto as experiências de bullying haviam prejudicado minha saúde mental e afetado várias áreas da minha vida.

Agora, depois da terapia, me sinto muito mais segura e tranquila. Minha autoestima melhorou significativamente, e hoje consigo lidar melhor com situações que antes me abalavam. Além disso, não permito mais que outras pessoas façam ou digam coisas que possam me prejudicar emocionalmente.

Sou grata por tudo que vivi e, principalmente, por ter encontrado a TRG. Hoje, sou uma pessoa muito mais feliz e em paz com quem sou!