Reflexão

19/06/2022

Você sabia que ao expressamos a gratidão ativam os o sistema de recompensa em nosso cérebro?

O que você quer Ativar hoje?

- Poder de Ação
- Abundância
- Destrave Profissional

Para participar do sorteio:
Me segue aqui
Escolha o que deseja ativar
Fale: Eu quero!

11/06/2022

08/03/2022

Ame-se!
Tudo começa por amar a si mesmo.
Quando existe amor, não fazemos guerra com ninguém.
O Amor é a chave para a liberdade.
O Amor é a cura para todas as coisas.
O grande mestre Jesus disse: "Amai ao próximo como a ti mesmo".

10/09/2021

A meditação é o caminho para aquietar a mente e observar o que passa dentro de nós.

Quais pensamentos surgem? Quais sentimentos surgem?
É confortável ficar simplesmente sem fazer nada por alguns minutos?
Não julgue, somente observe.

10/09/2021

antes dos jogos no celular.
❤❤

08/09/2021

Traga sua mente para o momento presente, sempre que perceber a distração. Isso ajudará a estar com foco nos seus objetivos.

06/09/2021

Treinamento em Mindfulness. Pessoas focadas no desenvolvimento pessoal e profissional.
Ótimo encontro!

30/08/2021

Esvaziar a mente não é uma tarefa simples, porém, é possível observar os pensamentos.

Experimente observar o padrão dos seus pensamentos e, exercitar seu foco.

27/08/2021

Aprenda a caminhar com leveza e deixar pra trás pessoas que não serão mais necessários a sua caminhada.

Ter atenção plena no momento presente é uma das formas de evitar os pesos do passado.

25/08/2021

Você já pensou que muitas coisas ao seu redor são reflexo dos seus pensamentos e sentimentos internos?

Quando nos preocupamos em mudar nosso interior, veremos que muitas coisas ao nosso redor também mudarão.

24/08/2021

Sempre estamos respirando no agora.

Ao prestar atenção a nossa respiração, estamos automaticamente focados no momento presente. Por isso, a respiração pode se tornar a melhor âncora para aquietar nossa mente.

Experimente contar 5 inspirações e 5 expirações profundas e me conte sua sensação.

19/08/2021

Criar uma atmosfera alegre e inspiradora e combater os sentimentos de vazio e desinteresse é fundamental para um dia produtivo e emocionalmente saudável.

Você concorda?

Tenho uma sugestão de difusão de um mix de óleos essenciais herbais e condimentados, que vai ajudar você a recobrar o ânimo e encontrar a ousadia de experimentar algo novo, assim como redescobrir a alegria pelas bênçãos que você tem em sua vida hoje.

Vamos experimentar?

16/08/2021

Como cada pessoa tem uma personalidade exclusiva e um conjunto diferente de experiências, as táticas, que ajudam a
promover a concentração e a motivação em uma pessoa, podem não ser tão eficazes em outra.

Entre os muitos métodos para promover a concentração, o uso de óleos essenciais tem o potencial de criar um ambiente edificante, energizante ou calmante que pode nos impelir rumo à realização, com sucesso, de importantes tarefas diárias.

O Mindfulness é outra técnica muito utilizada a melhorar seu foco e concentração nas tarefas mais simples e também nas mais complexas.

Quer mais informações?
Mande uma mensagem, que estou aqui para te ajudar.

13/08/2021

Casa limpa, mãos higienizadas, sistema imune protegido.

Cada vez mais os cuidados aumentam para nos mantermos saudáveis.

E o quanto você se preocupa em limpar sua mente e suas emoções?

Ansiedade e medo também precisam ser higienizados de nossa mente.

Quer saber mais? Deixe sua dúvida nos comentários.

12/08/2021

de uma ótima experiência em Milão na Itália em uma mentoria na

O que você faz para aprender algo novo sobre você mesmo?

11/08/2021

Você já refletiu sobre isso?

Acontece com você?

09/08/2021

"Se tu não te amares, ao menos um pouco, se não crias uma couraça de amor próprio e de felicidade ao redor do seu coração, os débeis dissabores causados pelos outros, tornar-se-ão letais e destruir-te-ão. (Lewis Carroll - Alice no País das Maravilhas)

06/08/2021

Temos a tendência de pensar na opinião dos outros para tomar nossas decisões e algumas vezes nos sentimos mal por escolher o melhor para nós. Tenha em mente que só você sabe o que é melhor pra você.