23/02/2026
A miopia tem aumentado nos últimos anos, e não é apenas coincidência.
O estilo de vida mudou. Passamos mais tempo em ambientes fechados, focando em objetos muito próximos (celular, tablet, computador) e menos tempo em atividades ao ar livre. Esse hábito exige esforço constante da visão para perto e pode favorecer o desenvolvimento ou a progressão da miopia.
Além do tempo excessivo de tela, outros fatores também influenciam, como predisposição genética e pouca exposição à luz natural.
O que você pode fazer?
✔️ Incentivar pausas regulares durante o uso de telas
✔️ Estimular atividades ao ar livre
✔️ Ajustar brilho e distância dos dispositivos
✔️ Realizar acompanhamento oftalmológico periódico
A miopia não é apenas “dificuldade para enxergar de longe”. Quando não acompanhada, pode evoluir e impactar a qualidade de vida.
Cuidar da visão é investir no futuro.
📍 Agende uma avaliação no Hospital de Olhos de Barbacena e mantenha sua saúde ocular em dia.