Núcleo de Excelência em Cardiologia - NEC

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Cuidar do coração é essencial para uma vida longa e saudável! 💙 Muitas doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, pod...
29/04/2025

Cuidar do coração é essencial para uma vida longa e saudável! 💙 Muitas doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, podem ser prevenidas ou detectadas precocemente por meio de exames simples. Não espere sentir sintomas para agir—sua saúde merece atenção constante!

🩸 Por que realizar check-up cardíaco?

As doenças do coração são a principal causa de morte no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O grande problema? Muitas dessas condições são silenciosas, ou seja, não apresentam sintomas até já estarem em estágio avançado. Exames regulares ajudam a:

✔ Identificar alterações antes que se tornem graves;

✔ Monitorar fatores de risco, como hipertensão e colesterol alto;

✔ Prevenir complicações futuras, garantindo mais qualidade de vida.

🩺 Quais exames devo fazer?

A escolha dos exames varia conforme idade, histórico familiar e estilo de vida, mas alguns são essenciais para avaliar sua saúde cardiovascular:

📌 Eletrocardiograma (ECG): Analisa a atividade elétrica do coração e detecta arritmias;

📌 Ecocardiograma: Avalia a estrutura e função do coração por meio de ultrassom;

📌 Teste ergométrico (esteira): Mede o desempenho cardíaco sob esforço;

📌 MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial): Acompanha a pressão arterial por 24h;

📌 Holter 24h: Monitora os batimentos cardíacos durante o dia todo.

📆 Quando devo marcar meus exames?

Se você tem histórico familiar de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes ou colesterol alto, é fundamental manter o acompanhamento médico regular. Mas mesmo quem se sente saudável deve fazer check-ups anuais para garantir que tudo está bem!

👉 Não espere sinais de alerta: agende seus exames e cuide do seu coração hoje mesmo! 💙

🔄 Compartilhe esse post com alguém que precisa dessa informação! 💬👇

No dia 26 de abril, dedicamos um momento para conscientizar sobre os perigos da hipertensão arterial, uma condição silen...
26/04/2025

No dia 26 de abril, dedicamos um momento para conscientizar sobre os perigos da hipertensão arterial, uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas e aumenta o risco de doenças graves, como infarto e AVC. Você sabe como manter sua pressão sob controle?

🔎 O perigo da pressão alta

A hipertensão é chamada de “assassina silenciosa” porque, na maioria dos casos, não apresenta sintomas até que surjam complicações graves. Quando não tratada, pode levar a:

⚠️ Infarto do miocárdio;

⚠️ Acidente vascular cerebral (AVC);

⚠️ Insuficiência renal e cardíaca.

✅ Hábitos para prevenir e controlar a hipertensão

A boa notícia é que pequenas mudanças podem salvar vidas! Adote hábitos saudáveis e proteja seu coração:

✔ Alimente-se bem: Reduza o consumo de sal, ultraprocessados e gorduras ruins;

✔ Pratique atividade física: Movimentar-se diariamente melhora a circulação e regula a pressão;

✔ Evite o estresse: Técnicas de relaxamento ajudam a manter a pressão equilibrada;

✔ Controle seu peso: O excesso de peso sobrecarrega o coração;

✔ Monitore sua pressão regularmente: A detecção precoce evita complicações.

Neste Dia Nacional de Combate à Hipertensão, que tal começar uma nova rotina mais saudável? Compartilhe esse post e ajude mais pessoas a se conscientizarem! 💙🩺

Você já ouviu falar nos exames MAPA e Holter, mas sabe a diferença entre eles? Ambos são essenciais para avaliar a saúde...
22/04/2025

Você já ouviu falar nos exames MAPA e Holter, mas sabe a diferença entre eles? Ambos são essenciais para avaliar a saúde cardiovascular, mas possuem finalidades distintas. Vamos entender melhor!

⏳ MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial)

O MAPA é um exame que mede a pressão arterial ao longo de 24 horas, registrando as variações ao longo do dia e da noite. Ele é indicado para:

✅ Diagnosticar hipertensão arterial;

✅ Avaliar a eficácia do tratamento para pressão alta;

✅ Identificar a hipertensão do avental branco (quando a pressão sobe apenas no consultório).

Durante o exame, um aparelho automático mede a pressão a cada 15 a 30 minutos, gerando um relatório detalhado do comportamento da pressão arterial.

🫀 Holter (Monitorização Eletrocardiográfica de 24h)

Já o Holter é um exame que monitora a atividade elétrica do coração ao longo do dia, registrando os batimentos cardíacos e identificando possíveis arritmias. Ele é indicado para:

✅ Detectar irregularidades nos batimentos cardíacos;

✅ Avaliar palpitações, desmaios ou tonturas;

✅ Analisar o impacto do estresse e da atividade física no coração.

O paciente usa eletrodos no peito conectados a um pequeno monitor, que grava o ritmo cardíaco continuamente.

⚖️ Qual exame é o ideal para você?

Se o objetivo é avaliar a pressão arterial, o MAPA é a melhor opção. Se a preocupação for com alterações no ritmo cardíaco, o Holter é mais indicado. Em muitos casos, os dois exames podem ser solicitados juntos para uma análise mais completa!

Se você tem sintomas como tontura, palpitações ou suspeita de hipertensão, procure um cardiologista e faça o exame adequado para cuidar da sua saúde! ❤️

A saúde do coração é fundamental para uma vida longa e com qualidade! Pequenas mudanças diárias podem fazer uma grande d...
17/04/2025

A saúde do coração é fundamental para uma vida longa e com qualidade! Pequenas mudanças diárias podem fazer uma grande diferença na prevenção de doenças cardiovasculares. Confira 5 hábitos essenciais para manter seu coração forte e saudável!

💡 Seu coração trabalha por você 24h por dia! Que tal retribuir e adotar hábitos que protegem sua saúde? Comece hoje mesmo! 💙

A pressão arterial não é um valor fixo! Ela pode variar ao longo do dia, sendo influenciada por fatores como estresse, a...
15/04/2025

A pressão arterial não é um valor fixo! Ela pode variar ao longo do dia, sendo influenciada por fatores como estresse, atividade física e até mesmo a ansiedade durante a consulta médica – o famoso “efeito do jaleco branco”. É aí que entra o Monitoramento Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA), um exame fundamental para um diagnóstico preciso e confiável.

📊 O que é o MAPA?

O MAPA é um exame que mede sua pressão arterial automaticamente ao longo de 24 horas, enquanto você realiza suas atividades diárias. Um aparelho acoplado ao braço registra os valores em diferentes momentos do dia e da noite, permitindo uma avaliação mais detalhada do comportamento da sua pressão.

🧐 Por que o MAPA é tão importante?

✅ Detecta picos de pressão ocultos: Algumas pessoas apresentam pressão elevada apenas em determinadas situações, e o MAPA ajuda a identificar esses episódios.

✅ Avalia a eficácia do tratamento: Para quem já faz uso de medicamentos anti-hipertensivos, o exame mostra se o controle da pressão está adequado ao longo do dia.

✅ Diferencia hipertensão verdadeira e efeito do jaleco branco: Muitas pessoas apresentam picos de pressão apenas durante a consulta médica, o que pode levar a diagnósticos errados.

✅ Identifica a hipertensão noturna: A pressão arterial deve diminuir enquanto dormimos. Se isso não acontece, há maior risco de doenças cardiovasculares.

🔎 Quem deve fazer o MAPA?

📌 Pessoas com suspeita de hipertensão

📌 Quem já faz tratamento, mas precisa ajustar a medicação

📌 Pacientes com tonturas, palpitações ou sintomas cardiovasculares

📌 Indivíduos com histórico familiar de pressão alta

Se você se encaixa em algum desses perfis, converse com seu médico sobre a importância do MAPA! Sua pressão arterial merece um monitoramento preciso para garantir sua saúde. ❤️🩺

Muita gente confunde os dois, mas é essencial entender a diferença entre infarto e angina para reconhecer os sinais e bu...
10/04/2025

Muita gente confunde os dois, mas é essencial entender a diferença entre infarto e angina para reconhecer os sinais e buscar ajuda rapidamente!

Se você sente dores frequentes no peito, procure um cardiologista! O diagnóstico precoce pode salvar vidas. Não ignore os sinais do seu coração! ❤️

Você sabia que a hipertensão arterial é conhecida como a "doença silenciosa"? Isso porque, na maioria dos casos, ela não...
08/04/2025

Você sabia que a hipertensão arterial é conhecida como a "doença silenciosa"? Isso porque, na maioria dos casos, ela não apresenta sintomas evidentes, mas pode causar danos graves à saúde. Muitas pessoas convivem com a pressão alta sem saber, aumentando o risco de complicações como infarto, AVC e insuficiência renal.

🔴 Os Riscos da Hipertensão Sem Sintomas

A falta de sintomas não significa que a pressão alta não esteja afetando seu corpo. Com o tempo, a pressão elevada sobrecarrega o coração, enfraquece os vasos sanguíneos e pode comprometer órgãos vitais como os rins e o cérebro. Sem o tratamento adequado, o risco de doenças cardiovasculares aumenta consideravelmente.

🩺 Como Saber se Tenho Hipertensão?

A única forma de identificar a pressão alta é por meio de um checkup e da medição regular.Fatores como sedentarismo, alimentação rica em sal e gordura, estresse e histórico familiar podem contribuir para o desenvolvimento da doença.

💙 Prevenção e Controle São a Chave!

A boa notícia é que a hipertensão pode ser prevenida e controlada com hábitos saudáveis! Praticar exercícios regularmente, reduzir o consumo de sal, evitar álcool e cigarro, controlar o peso e gerenciar o estresse são atitudes fundamentais para manter a pressão sob controle.

✅ Não Espere Pelos Sintomas, Cuide-se Agora!

Se você ainda não monitora sua pressão regularmente, comece hoje! Agende uma consulta e adote hábitos que protejam sua saúde. Seu coração agradece! 💙

🔄 Compartilhe este post e ajude mais pessoas a se prevenirem contra a hipertensão silenciosa!

Quando o assunto é saúde do coração, muitas informações equivocadas acabam sendo compartilhadas, aumentando os riscos e ...
01/04/2025

Quando o assunto é saúde do coração, muitas informações equivocadas acabam sendo compartilhadas, aumentando os riscos e confundindo quem busca uma vida mais saudável. Hoje, aproveitando que é Dia da Mentira, vamos desmistificar alguns dos principais mitos sobre a saúde cardiovascular!

🔹 Mito 1: "Se eu não tenho sintomas, meu coração está saudável."

Muitas doenças cardiovasculares são silenciosas e podem evoluir sem sinais aparentes. Hipertensão, colesterol alto e aterosclerose podem se desenvolver por anos sem sintomas. Consultas regulares ao cardiologista e exames preventivos são essenciais!

🔹 Mito 2: "Apenas pessoas mais velhas precisam se preocupar com problemas cardíacos."

Infelizmente, doenças cardiovasculares podem afetar qualquer idade! Estresse, má alimentação, sedentarismo e tabagismo contribuem para o aumento dos casos entre jovens. Cuidar da saúde do coração deve ser uma prioridade para todos!

🔹 Mito 3: "Se eu pratico exercícios, posso comer qualquer coisa."

A prática de atividade física ajuda a fortalecer o coração, mas não compensa uma alimentação ruim. O excesso de gordura, sal e açúcar pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de infarto e AVC.

🔹 Mito 4: "O colesterol sempre é um vilão."

O colesterol é essencial para diversas funções do corpo. O problema está no excesso de LDL (colesterol ruim), que pode obstruir as artérias. Já o HDL (colesterol bom) ajuda a proteger o coração. O segredo está no equilíbrio!

🔹 Mito 5: "Tomar aspirina todos os dias previne infartos."

O uso contínuo de aspirina deve ser indicado apenas por um médico. Em alguns casos, pode aumentar o risco de sangramentos e trazer mais prejuízos do que benefícios. Nunca inicie um tratamento sem orientação profissional!

Cuidar do coração é investir em qualidade de vida! Adote hábitos saudáveis, faça check-ups regulares e não caia em fake news sobre a sua saúde! 💙

📍 Qual desses mitos você já acreditou?

Você sabia que a apneia do sono pode afetar diretamente a saúde do seu coração? 😴 O que é a Apneia do Sono?A apneia do s...
27/03/2025

Você sabia que a apneia do sono pode afetar diretamente a saúde do seu coração?

😴 O que é a Apneia do Sono?

A apneia do sono ocorre quando há paradas repetitivas da respiração durante o sono, levando à redução do oxigênio no sangue. O tipo mais comum é a apneia obstrutiva do sono (AOS), causada pelo relaxamento excessivo dos músculos da garganta, bloqueando parcialmente ou totalmente a passagem do ar.

⚠️ Sinais e sintomas da apneia do sono

Muitas pessoas não sabem que sofrem de apneia do sono, pois os episódios acontecem enquanto dormem. No entanto, alguns sinais podem indicar o problema:

✅ Ronco alto e frequente
✅ Pausas na respiração durante o sono (percebidas por outra pessoa)
✅ Sonolência excessiva durante o dia
✅ Sensação de cansaço mesmo após uma noite de sono
✅ Dores de cabeça matinais
✅ Dificuldade de concentração e lapsos de memória

A apneia do sono não afeta apenas a qualidade do sono, mas também sobrecarrega o sistema cardiovascular. Cada interrupção na respiração causa uma queda nos níveis de oxigênio no sangue, fazendo com que o coração trabalhe mais para compensar essa deficiência. Com o tempo, esse esforço excessivo pode levar a complicações graves. Se houver suspeita de apneia do sono, um exame chamado polissonografia pode ser realizado para avaliar a gravidade do distúrbio. O tratamento varia de acordo com a intensidade do quadro e pode incluir:

✔ Mudanças no estilo de vida, como perda de peso, alimentação saudável e prática de atividades físicas.

✔ Uso de CPAP, um aparelho que mantém as vias aéreas abertas durante o sono.

✔ Evitar álcool e sedativos, pois relaxam ainda mais os músculos da garganta.

✔ Tratamentos odontológicos ou cirúrgicos, em alguns casos, para melhorar a respiração.

💙 Dormir bem é essencial para um coração saudável!

Se você sofre com sintomas de apneia do sono, não ignore os sinais. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem melhorar sua qualidade de vida e proteger seu coração. Agende uma consulta com um especialista e cuide da sua saúde!

Você já sentiu seu coração batendo acelerado, devagar ou de forma irregular? Esses sinais podem indicar uma arritmia car...
25/03/2025

Você já sentiu seu coração batendo acelerado, devagar ou de forma irregular? Esses sinais podem indicar uma arritmia cardíaca, uma alteração no ritmo dos batimentos do coração. Algumas são inofensivas, mas outras podem representar riscos sérios e exigir tratamento. Como saber quando se preocupar? Vamos entender melhor!

❓ O que é arritmia cardíaca?
A arritmia ocorre quando o coração bate muito rápido (taquicardia), muito devagar (bradicardia) ou de forma irregular. Essas alterações podem ser ocasionais ou frequentes, leves ou graves, e podem comprometer a circulação sanguínea.

⚠️ Quando a arritmia é preocupante?
Nem toda arritmia é perigosa, mas algumas podem indicar problemas cardíacos graves. Atenção se sentir:

✅ Palpitações ou batimentos irregulares
✅ Tontura ou sensação de desmaio
✅ Falta de ar
✅ Dor no peito
✅ Fadiga sem motivo aparente
✅ Desmaios ou perda de consciência

Se houver dor intensa no peito, falta de ar severa ou desmaio, procure atendimento médico imediato, pois pode ser um sinal de infarto.

🏥 O que causa arritmia?
Diversos fatores podem desencadear arritmias, como:

🔹 Doenças cardíacas, hipertensão e insuficiência cardíaca
🔹 Estresse e ansiedade
🔹 Uso excessivo de cafeína, álcool ou cigarro
🔹 Distúrbios hormonais, como problemas na tireoide
🔹 Certos medicamentos
🔹 Exercícios físicos intensos sem acompanhamento adequado

🩺 Como tratar e prevenir?
O tratamento depende da causa e da gravidade da arritmia. Algumas medidas importantes incluem:

✔ Mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada e controle do estresse
✔ Prática regular de exercícios físicos com orientação médica
✔ Evitar estimulantes como café, álcool e cigarro
✔ Uso de medicamentos prescritos pelo cardiologista
✔ Procedimentos médicos, como marcapasso ou ablação, em casos mais graves

Se você sente palpitações frequentes ou qualquer sintoma de arritmia, não ignore os sinais do seu corpo. Agende uma consulta com um cardiologista e cuide do seu coração! ❤️

O colesterol alto é uma das principais preocupações quando falamos de saúde cardiovascular. Ele pode aumentar o risco de...
20/03/2025

O colesterol alto é uma das principais preocupações quando falamos de saúde cardiovascular. Ele pode aumentar o risco de infarto, AVC e outras doenças graves, mas, ao mesmo tempo, existem muitas informações equivocadas sobre o tema. Afinal, será que todo colesterol faz mal? Quem é magro não precisa se preocupar? Vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre o colesterol!

💙 Como manter o colesterol sob controle?

✔ Priorize gorduras saudáveis, como as do azeite de oliva, abacate e oleaginosas.

✔ Consuma fibras, presentes em frutas, verduras e cereais integrais, pois ajudam a reduzir o colesterol ruim.

✔ Evite alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras trans e açúcares.

✔ Pratique exercícios regularmente, pois a atividade física aumenta o colesterol bom (HDL) e reduz o ruim (LDL).

✔ Faça exames periódicos para acompanhar seus níveis de colesterol e prevenir doenças.

🩺 Seu coração merece atenção! Agende uma consulta e cuide da sua saúde.

A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, podendo levar a infart...
18/03/2025

A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, podendo levar a infarto, AVC e insuficiência renal.

❓ O que é pressão alta?
É a força do sangue contra as artérias. Quando está constantemente elevada, sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos, aumentando o risco de complicações.

⚠️ Riscos da pressão alta:
❌ Infarto – esforço excessivo enfraquece o coração.
❌ AVC – pode causar rompimento ou obstrução de vasos cerebrais.
❌ Insuficiência renal – pressão elevada danifica os rins.
❌ Problemas na visão – pode afetar os vasos sanguíneos dos olhos.

A hipertensão pode ser silenciosa, mas alguns sinais indicam picos:
✅ Dor de cabeça frequente
✅ Tontura
✅ Visão embaçada
✅ Falta de ar
✅ Palpitações

Adotar um estilo de vida saudável ajuda a controlar a pressão. Veja algumas mudanças essenciais:

🔹 Reduza o sal: Excesso de sódio retém líquidos e aumenta a pressão. Prefira temperos naturais.

🔹 Alimente-se bem: Consuma frutas, legumes e grãos integrais. Alimentos ricos em potássio, como banana e abacate, ajudam no equilíbrio da pressão.

🔹 Evite ultraprocessados: Embutidos, refrigerantes e fast food contêm sódio e gorduras prejudiciais.

🔹 Pratique exercícios: Caminhadas, musculação e atividades regulares fortalecem o coração.

🔹 Controle o estresse: Meditação, respiração profunda e lazer ajudam a reduzir a pressão.

🔹 Abandone o cigarro e reduza o álcool: Esses hábitos aumentam o risco de hipertensão.

🔹 Monitore sua pressão: Meça regularmente para detectar variações e evitar crises.

Se você tem pressão alta ou fatores de risco, consulte um cardiologista para avaliação e orientação personalizada.

💙 Cuide do seu coração para evitar complicações no futuro!

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Avenida Pereira Teixeira, 634, Ibiapaba
Barbacena, MG
36200-034

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