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Nutricionista Djúlia Keley

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Brasil
Barbacena, MG
Nutricionista Djúlia Keley

Pós graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Fitoterapia, Pós graduanda em Saúde da Mulher e estética. Atendimentos on-line e Barbacena (32) 991321059

Pós graduanda em Nutrição Clínica Funcional
Barbacena (32) 98834-5707

25/09/2025

Você sente que perdeu o desejo pelo seu parceiro? 💔

Muitas vezes, isso não tem nada a ver com falta de amor ou atração… mas sim com desequilíbrio hormonal.

Desequilíbrios como queda de testosterona, alterações na menopausa ou até na TPM podem impactar diretamente sua libido. A boa notícia é que a nutrição clínica pode ajudar a equilibrar seus hormônios e devolver sua vitalidade.

Se você busca uma nutricionista em Barbacena especializada em saúde da mulher, menopausa, TPM e libido feminina, o acompanhamento personalizado pode transformar sua rotina, sua autoestima e até seu relacionamento. 💜

👉 Marque aquela amiga que precisa saber que o problema não é ela, são os hormônios.

👉 Agende sua consulta em Barbacena e dê o primeiro passo para se sentir bem de novo.

24/09/2025

Você sente que seus hormônios estão desregulados mesmo tomando medicamentos? 😟
A boa notícia é que uma alimentação estratégica pode ser sua maior aliada no controle hormonal.

Quando você ajusta sua nutrição para hormônios, é possível:
✅ Reduzir fadiga e oscilações de humor
✅ Melhorar sono e energia
✅ Apoiar a regulação de estrogênio, progesterona, cortisol e insulina

Ao contrário de alguns medicamentos, os alimentos certos não trazem efeitos colaterais e ainda promovem bem-estar duradouro.

Quer descobrir como modular seus hormônios de forma natural com a alimentação? 🌿

Mande um direct com a palavra NUTRIÇÃO que te mostro como.

24/09/2025

Você sente que seus hormônios estão desregulados mesmo tomando medicamentos? 😟
A boa notícia é que uma alimentação estratégica pode ser sua maior aliada no controle hormonal.

Quando você ajusta sua nutrição para hormônios, é possível:
✅ Reduzir fadiga e oscilações de humor
✅ Melhorar sono e energia
✅ Apoiar a regulação de estrogênio, progesterona, cortisol e insulina

Ao contrário de alguns medicamentos, os alimentos certos não trazem efeitos colaterais e ainda promovem bem-estar duradouro.

Quer descobrir como modular seus hormônios de forma natural com a alimentação? 🌿

Comente me mana um direct com a palavra NUTRIÇÃO que te mostro como.

21/09/2025

Eu me importo com você, beba água e coma bem 💜

Segunda é sempre o convite perfeito para recomeçar: cuide de você, trace suas metas de autocuidado e, se quiser acelerar seus resultados, conte com a nutrição para te guiar nesse processo.

👉 Compartilhe esse post com uma amiga que você também se importa e que precisa desse lembrete hoje!

20/09/2025

Muita gente só conhece o Mounjaro como solução para emagrecer rápido…

Mas o que pouca gente fala é que o Mounjaro age estimulando o hormônio GLP-1, que é o responsável por controlar a saciedade e regular a glicose.

👉 A boa notícia? Você também pode estimular naturalmente o GLP-1 através da alimentação, sem depender apenas de medicamentos.

🍳 Proteínas de qualidade, fibras, probióticos e até a forma como você organiza suas refeições fazem diferença direta na liberação desse hormônio.
⚡ O resultado? Mais saciedade, menos compulsão e um emagrecimento muito mais sustentável.

✨ Se você está usando o Mounjaro, ou pensando em começar, saiba que a nutrição é sua maior aliada para potencializar resultados e manter sua saúde a longo prazo.

💬 Me conta aqui: você já tinha ouvido falar no GLP-1?

16/09/2025

Você já percebeu como muitas vezes começamos um tratamento super empolgadas… mas logo desistimos no meio do caminho?

➡️ É exatamente como na primeira linha da imagem: um grande salto de energia no início, mas que vai diminuindo até parar.

Agora, quando existe constância, mesmo em passos menores, os resultados chegam.
Assim como na segunda linha: cada passo pode parecer pequeno, mas a soma deles é o que constrói transformação de verdade.

🔑 No tratamento de alterações hormonais, seja na TPM, na SOP, no climatério ou na menopausa, a constância é o que traz:

✔️ Redução dos sintomas
✔️ Mais equilíbrio emocional
✔️ Energia e bem-estar no dia a dia

E é aqui que entra o meu acompanhamento nutricional: minha missão é te ajudar a manter esse compromisso de forma leve e guiada, sem radicalismos, sem cobranças irreais.

💬 E você, quer minha ajuda para estar na linha da constância?
Me chama no direct que te mostro como podemos seguir juntas.

15/09/2025

Qual a diferença entre climatério e menopausa?

Você sente ondas de calor do nada?
Seu ciclo anda bagunçado?
Ou já não menstrua há algum tempo e se pergunta se “isso é normal”? 🤔

👉 A verdade é que muitas mulheres passam por essas fases sem nem saber em qual delas estão.
E isso gera confusão, medo e até vergonha de falar sobre o assunto.

✨ Mas deixa eu te contar algo que vai clarear sua mente de vez:

O climatério é a travessia. É quando os hormônios começam a oscilar e seu corpo avisa que está mudando de fase.

A menopausa é o marco. É quando a menstruação para de vez, após 12 meses seguidos sem ciclo.

E sabe o que é mais importante?
Nenhuma dessas fases precisa ser vivida com sofrimento.
Com alimentação adequada, autocuidado e acompanhamento certo, você pode atravessar esse período com energia, autoestima e saúde.

💬 Agora me conta:
Você já sabe se está no climatério ou na menopausa?

13/09/2025

Ontem eu não estava bem. Pensei muito e resolvi transformar esse momento em partilha.

Nós, mulheres, vivemos uma montanha-russa de emoções. Uma hora estamos sorrindo, na outra segurando o choro, e às vezes tentando entender de onde vem tanta oscilação. No meu caso, era um mix de TPM com sobrecarga do dia a dia. Mas poderia ser menopausa ou simplesmente a vida acontecendo.

Muita gente chama isso de “frescura”. Eu já pensei assim sobre mim mesma. Mas a verdade é que nosso corpo e nossos hormônios influenciam e muito no jeito que nos sentimos.

E sabe o que dói ainda mais? É que, enquanto estamos ocupadas cuidando de tudo e de todos filhos, casa, trabalho, família, quase sempre nós mesmas ficamos fora da nossa própria agenda.

O que eu quero te dizer é: está tudo bem não estar bem o tempo todo. Sentir não te faz fraca, te faz humana.

E cuidar de si não é egoísmo, é necessidade.

Se você sofre com alterações de humor, seja na TPM, no climatério ou na menopausa, eu posso te ajudar a buscar esse equilíbrio hormonal.

💛 Agora, se o seu estresse vem de não se priorizar, talvez seja a hora de marcar aquela sessão com o seu psicólogo.

Com carinho,
Djulia 💜

✨ Me conta aqui nos comentários: você também sente que muitas vezes acaba ficando fora da sua própria agenda?

31/08/2025

Dedico minha carreira a ajudar cada paciente a atravessar fases desafiadoras como a perimenopausa,
a menopausa e todas as mudanças hormonais de forma mais leve, equilibrada e com mais qualidade de vida.

Feliz Dia do Nutricionista!

Endereço

Rua Coronel José Máximo, 175
Barbacena, MG
36202-284

Site

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