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Nutricionista Djúlia Keley

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Brasil
Barbacena, MG
Nutricionista Djúlia Keley

Nutrição Clínica Funcional & Practitioner em Programação Neurolinguística
Barbacena (32) 99132

Pós graduanda em Nutrição Clínica Funcional
Barbacena (32) 98834-5707

28/06/2025

📚 Hoje dou início à minha terceira pós-graduação:
Nutrição Funcional em Saúde da Mulher e Estética.
Mais um passo importante para continuar oferecendo o melhor a cada paciente que confia no meu trabalho.

Para quem chegou aqui há pouco tempo, deixa eu te contar um pouquinho da minha trajetória:
👩‍⚕️ Me formei em Nutrição em dezembro de 2013.
🌿 Em 2015, fiz minha primeira pós em Nutrição Clínica Funcional.
🧠 Em 2017, mergulhei no universo da mente com o curso de Programação Neurolinguística (PNL), para ajudar meus pacientes na mudança de comportamento.
🍃 Em 2022, concluí a pós em Fitoterapia Funcional.

Meu atendimento vai muito além do cardápio.
Ele é personalizado, respeita sua individualidade e te ajuda a transformar não só sua alimentação, mas também a sua relação com a saúde.

Gratidão a cada pessoa que me escolhe como nutri 💚
Seguimos juntas, sempre evoluindo!

26/06/2025

Entenda de uma vez por todas se a dieta esta fazendo efeito para você...

17/06/2025

Coisas que você PRECISA saber sobre mim, antes de me escolher como sua nutri ✨️✨️

12/06/2025

Diagnosticada com SOP, ela chegou ao consultório usando medicamento para baixar a insulina.

O médico já iria suspender o remédio, e ela estava cheia de medo: “E se a insulina voltar a subir?”

Fizemos juntas um plano alimentar realista, possível e alinhado com a rotina dela.
🍞 Sem cortar pão, arroz ou feijão.
❤️ Com refeição livre no fim de semana para curtir com o namorado e a família.
E o compromisso de fazer atividade física de 4 a 5 vezes por semana.

A cada consulta, ela evoluía.
Fomos ajustando os detalhes, com base nos exames e na resposta do corpo dela.

Na última consulta... a surpresa:
Sua insulina estava MAIS BAIXA do que quando usava remédio.
Sem dieta mirabolante. Sem restrição exagerada. Sem cortar o que ela amava comer.

✨ Esse é o poder de um acompanhamento que respeita sua realidade.

Se você também quer resolver a raiz do seu problema hormonal, sem sofrimento ou efeito sanfona…

Digite "SEGREDO" aqui nos comentários ou no meu direct.
Vou te enviar todas as informações do meu acompanhamento individual.

10/06/2025

Siiiiim, os detalhes importam, seja na prescrição aquele condimento ou aquele chazinho. Estes “detalhes“ são importantes, pois cada um deles vai ter uma função complementar no seu tratamento de Síndrome do ovário policístico.

Você sabia que 1 colher de sopa de orégano tem a mesma quantidade de antioxidantes de que 48 maçãs? Pois é, os condimentos tem um valor nutricional importantíssimo e as vezes passa na cabeça, aaah não vou colocar isso não, é só um tempero. Os chás também não são apenas chazinhos, são complementos a estratégia nutricional, eles podem baixar a glicose, diminuir processo inflamatório, ajudar a regular a menstruação, melhorar concentração, melhorar imunidade, diminuir dor, diminuir estresse metabólico…

A fitoterapia (estudo das plantas medicinais) é uma parte riquíssima que faço questão de incluir nos meus atendimentos, de forma individual afim de potencializar os resultados dos tratamento!

Agora me conta nos comentários, você sabia que os condimentos e chás são tão importantes assim em um planejamento alimentar individualizado?

06/06/2025

Durante a minha consulta ouço atentamente as queixas e demandas da minha paciente, entendo a rotina, seus horários, suas preferencias alimentares, analiso os sinais e sintomas que ela apresenta, analiso os exames de sangue (não olho pelo valor de referência!), faço uma avaliação completa do percentual de gordura, massa magra e medidas.

Durante a consulta trabalho muito a mudança de comportamento, aplicando técnicas de programação neurolinguística (PNL). Mudanças verdadeiras e duradouras, acontecem de dentro para fora!

A dieta é feita totalmente individualizada e respeitando as preferências alimentares da paciente, quando necessário também monto uma suplementação ou fitoterápico para potencializar os resultados e o tempo de tratamento ser menor. Todo o material pós consulta f**a disponível em um aplicativo de celular, super prático e fácil de mexer.

Depois dessa consulta, ao longo das semanas fico disponível para tirar dúvidas, ajustar a dieta, caso necessário. Mantemos este contato até a próxima avaliação.

Chega de tratar a SOP pela metade.
Aqui o tratamento é completo: corpo, mente e comportamento.
💻 Agende sua consulta pelo link da bio e comece sua transformação agora!

05/06/2025

✨ Você já desconfiou que algo estava errado no seu corpo, mas ninguém te levou a sério?

Sabe aquela menstruação que some por meses?
A acne que não melhora com nada?
A vontade constante de comer doce?
Ou o cansaço que parece não passar nunca?

Muitas mulheres vivem isso todos os dias — e acham que é normal.
Mas não é.
Pode ser Síndrome do Ovário Policístico (SOP).

E aqui entra um detalhe que quase ninguém fala:
o trabalho da nutricionista vai MUITO além do prato.

🍽️ Nós cuidamos de cada sintoma,
🌿 usamos alimentos e suplementos como aliados,
🧠 tratamos causas escondidas como a resistência à insulina,
💊 e te devolvemos o equilíbrio que seu corpo perdeu.

Se você está lutando com sintomas assim e ainda não passou por uma avaliação nutricional, talvez esteja faltando justamente isso: olhar com profundidade, com carinho e com estratégia.

Você não precisa lidar com isso sozinha.
📥 Me chama no direct ou clique no link da bio.
Vamos conversar sobre seu caso? 💛

03/06/2025

Rotinas não precisam ser cansativas e eu te ensino como ela pode te ajudar no seu processo de mudança alimentar!

Aaaaah, e se quiser a receita da salada quente, sucesso nesse inverno, digite EU QUERO nos comentários.

03/06/2025

Rotinas não precisam ser cansativas e eu te ensino como ela pode te ajudar no seu processo de mudança alimentar!

Aaaah, e se quiser a receita da salada quente, sucesso neste inverno, digite EU QUERO nos comentários.

02/06/2025

Coisas que eu não faria se quisesse aliviar os sintomas da SOP!
Já salva porque esse post tem orientações simples e fáceis de seguir!!

05/05/2025

Você viu a galera que ficou mais de 12 horas na fila, debaixo de sol, chuva, usando até fralda geriátrica, só pra garantir um lugar no show da Lady Gaga?
É sobre isso. E tá tudo bem.
Quer dizer… tudo bem mesmo?

Porque quando a gente QUER de verdade, a gente dá um jeito.
Não dá desculpa. Não joga pro universo. Apenas faz.

Agora, respira e vem comigo:
Quantas vezes você já furou a dieta por “motivo de força maior”?
Quantas vezes você disse que “não teve tempo” pra se planejar?
Quantas vezes deixou o emo te dominar e se auto-sabotou?

A real é que a diferença entre o show da Gaga e o seu objetivo de saúde é simples:
O show dura 2 horinhas. A sua transformação pode mudar a sua vida inteira.

Não é sobre força de vontade.
É sobre prioridade.

E aí?
Você tá se tratando como headliner (a atração principal, o destaque do espetáculo) do seu próprio palco…
Ou como um show que você acha que vai ter de novo na próxima turnê?

Comenta aqui embaixo se esse texto bateu aí no coraçãozinho e me conta:
Qual tem sido o seu maior sabotador?
E claro — marca aquela amiga que vive se deixando pra depois.

Porque como diria a própria Gaga:
“Don’t be a drag, just be a queen!”

02/05/2025

Você já ouviu falar no Monjaro? Esse medicamento tem ganhado destaque por atuar no GLP-1, um hormônio que ajuda a regular a fome e o açúcar no sangue. Mas atenção: ele não é pra todo mundo e só deve ser usado com orientação médica! ⚠️

A boa notícia? Você pode estimular o GLP-1 naturalmente! Alimentos ricos em fibras como aveia, feijão e abacate, além de práticas como mastigar devagar, jejum controlado e dormir bem fazem toda a diferença no seu equilíbrio hormonal!

✨ Cuidar da saúde de forma natural é sempre o melhor caminho.

Você já segue alguma dessas dicas no seu dia a dia? Conta aqui nos comentários!

Endereço

Rua Coronel José Máximo, 175
Barbacena, MG
36202-284

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