Academia Espaço Livre

16/10/2025

Por que a natação é o esporte mais completo do mundo?

A natação não trabalha apenas um músculo ou uma habilidade, ela envolve corpo, mente e coração!

💪 Corpo inteiro em ação: braços, pernas, tronco e abdômen trabalham juntos, fortalecendo músculos de forma equilibrada.

💨 Respiração e condicionamento físico: cada braçada exige coordenação entre movimentos e respiração, melhorando a capacidade pulmonar e a resistência cardiovascular.

🧠 Cérebro e coordenação: a criança ou adulto aprende ritmo, foco, equilíbrio e controle motor, estimulando o desenvolvimento cognitivo e sensorial.

💙 Socialização e autoconfiança: cada novo desafio na água é uma conquista, ajudando a superar medos, fazer amigos e ganhar segurança.

Benefício completo: força, saúde, concentração, coordenação, resistência e bem-estar emocional, tudo em um único esporte!

Venha descobrir o poder da água e transformar corpo, mente e coração! 🩵

13/10/2025

O Tai Chi Chuan é uma prática chinesa que une movimento, respiração e concentração.
Apesar dos gestos suaves, é um exercício completo melhora o equilíbrio, fortalece o corpo e acalma a mente.

Uma prática ideal pra quem busca mais leveza, foco e bem-estar.

Dê uma pausa na correria e reconecte-se com você mesmo. Aqui, o movimento também é calma!

Vem para Espaço Livre! 🩵
Agende seu horário!

12/10/2025

A infância é o tempo de mergulhar sem medo, descobrir o novo e celebrar cada conquista com o coração cheio de alegria.
No Espaço Livre, acreditamos que cada criança tem seu ritmo, seu brilho e um oceano de possibilidades para explorar.
Feliz Dia das Crianças! 🩵🍭

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10/10/2025

Venha descobrir como a natação pode transformar a vida do seu filho!
Agende uma aula experimental! 🐠🩵
📞(32)3331-9921
📲(32)99984-5617

07/10/2025

O Dia das Crianças está chegando! ⭐️
E o melhor presente está aqui!
Vem em forma de sorrisos, mergulhos, conquistas e muita segurança.
Na piscina, cada brincadeira vira aprendizado,
cada mergulho, uma nova descoberta.
Mais do que uma atividade,
a natação é confiança, saúde e desenvolvimento.
Neste Dia das Crianças,
dê ao seu filho um presente pra vida toda.
Matricule-o aqui na Espaço Livre e veja o quanto ele pode conquistar! 🩵

📞(32) 3331-9921
📲(32) 99984-5617

27/06/2025

Não deixe frio atrapalhar seus treinos....
Marque sua aula e venham fazer parte dessa turma....ligue para 33319921 e agende seu horário.
Edna Laura Fernandes... Cynara Vilela ...
Piscina aquecida e novos horários com promoções pra vocês....

16/06/2025

Faça sua aula experimental....
Piscina aquecida,com horários novos pra vocês...
E agora aos sábados também....
Temos promoção rolando aí...
ligue e confira:33319921
😃😃😃😃😀😀😀😀😀
Edna Laura Fernandes
Cynara Vilela

11/05/2025

11/04/2025

5 RAZÕES PARA VOCÊ FAZER NATAÇÃO NO OUTONO 👇👇👇👇👇👇👇
-Regula a temperatura corporal
-Mantem a imunidade alta
-Evita a perda de concionamento físico
-Reduz o estresse e a ansiedade
-ajuda a combater as alergias dessa época do ano

13/03/2025

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📢 Oportunidade na Academia Espaço Livre!

Estou em busca de profissionais de Educação Física e Fisioterapia interessados em ocupar um espaço no meu estúdio de Pilates, que é totalmente equipado com aparelhos da FisioPilates.

Também busco profissionais para uma possível substituição.

Se você tem interesse, entre em contato comigo pelo Direct ou pelo telefone da Academia: (32) 3331-9921.

📍 Academia Espaço Livre – Barbacena/MG

Aguardo seu contato

19/02/2025

Venham fazer sua matrícula....
Estamos com aos sábados ...
8:15, 9:00, 9:45 e 10:30...
E temos promoção pra vocês...

20/12/2024

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