29/01/2026
A forma como uma mãe se relaciona emocionalmente com uma filha não f**a no passado.
Ela se transforma em voz interna, em padrão de escolha, em medo silencioso de errar ou desagradar.
Quando houve crítica excessiva, exigência constante ou ausência emocional, a criança não aprende a confiar nos próprios sentimentos.
Ela aprende a se adaptar.
A se moldar.
A sobreviver.
Na vida adulta, isso pode aparecer como:
– insegurança mesmo sendo competente
– dificuldade de se posicionar
– necessidade de aprovação
– culpa ao se escolher
– sensação de estar sempre devendo algo
Nada disso acontece por fraqueza.
São respostas emocionais aprendidas em um ambiente onde sentir não era seguro.
Tomar consciência desses padrões não é sobre culpar a mãe.
É sobre interromper repetições inconscientes e recuperar a autonomia emocional que ficou para trás.
Quando você entende de onde vem, você deixa de se atacar por quem se tornou para sobreviver — e começa a escolher quem quer ser hoje.
Se quiser iniciar esse processo de reconexão com mais profundidade, o meu livro “Reencontrando a sua criança interior” pode ser um primeiro passo consciente e gentil.
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💜 Salva este post. Algumas leituras não são para agora são para quando algo dentro de você estiver pronto.
