Psicóloga Laís Peraçoli

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Barra Bonita, SP
Psicóloga Laís Peraçoli

Psicóloga - CRP 06/137574
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Terapia individual para adultos. Bem vindo (a)!

Sou Psicóloga, graduada pela Universidade do Sagrado Coração (USC) e atuo com atendimento psicológico presencial na cidade de Barra Bonita/SP para adolescentes e adultos e na modalidade online para adultos. Nesta página compartilho com vocês sobre os mais diversos assuntos que envolvem a psicologia.

28/01/2026

Sofrer em silêncio virou comum.
Mas ser comum não signica ser normal. É possível viver muito bem cuidando da nossa saúde mental.

Já compartilha com alguém que precisa saber disso. 🧠🤍

16/01/2026

Há 8 meses, meu coração virou três.
Davi e Gabriel 💙💙

31/12/2025

2025, o ano da maior reviravolta da minha vida.
O ano em que meu coração começou em pedaços e terminou quentinho. 🤍

Tentei resumir nessas fotos alguns dos pontos mais marcantes do meu ano.
Foi um ano de muitas perdas — três vidas próximas que se foram. A principal delas aconteceu dentro de mim. Eu gerei uma vida, mas também vivi a morte acontecendo no meu próprio corpo. Não foi fácil.

Em meio a tudo isso, planos e projetos profissionais e pessoais me ajudaram a seguir, mesmo sem saber exatamente como. A vida continuou acontecendo. E quando eu menos esperei, algo lindo e encantador voltou a acontecer dentro de mim: meu corpo se tornou morada de mais duas vidas, ao mesmo tempo. 🤰

Dois dias depois do dia mais difícil da minha vida (segunda foto), vi um arco-íris. E junto com ele veio uma ponta de esperança, mesmo em meio a tanta dor.
Sete meses depois, ganhei para serem só meus não um, mas dois lindos arcos-íris. 🌈🌈

Fiz esse post para mostrar que todo ser humano sente todas as emoções. Fiz questão de compartilhar uma foto minha vulnerável e triste para lembrar que a vida de todas as pessoas não é sempre cor-de-rosa, mesmo quando parece ser (principalmente por aqui). Meu intuito também é te mostrar que tudo pode mudar. Nada permanece sempre igual.

Por mais difícil que seja confiar que dias melhores virão, eles chegam.
E eles também passam. Porque a vida não é sobre não ter dores, problemas, sofrimentos ou frustrações. Tudo isso faz parte.

A vida é sobre momentos, fases e vivências.
Há aquelas que só atravessamos.
E há aquelas que fazem a travessia valer a pena. ✨

Se você está chegando ao fim deste ano cansada, triste ou sem esperança, desejo que o próximo ciclo te encontre com mais acolhimento, mais leveza e mais gentileza consigo mesma. Que você tenha coragem para atravessar o que dói, paciência para respeitar seu tempo e sensibilidade para perceber os pequenos sinais de que a vida, mesmo silenciosamente, continua se reorganizando a seu favor. Que novos começos te encontrem — ainda que aos poucos. 🤍

Que em 2026, sua prioridade seja cuidar do que sente — com gentileza e verdade. 🤍🧠

05/12/2025

Em novembro tive o privilégio de participar de um evento presencial com os principais nomes da psicologia mundial. Pude beber direto da fonte e aprender diretamente com os mestres. Dentre eles, Judith Beck, filha de Aaron Beck - criador da terapia Cognitivo-Comportamental.

Aprender com uma das maiores referências da psicologia mundial foi impactante — e quero traduzir isso para você, de forma simples e prática, pois acredito que podem te ajudar a entender melhor sua mente, suas emoções e seu processo de mudança. 🧠🤍

A TCC é prática, aplicada e transformadora... e quando entendemos como ela funciona, tudo começa a fazer mais sentido.

🧠 Salva esse post para revisar quando precisar.
💬 E me conta: qual insight mais falou com você?

04/12/2025

Há 20 anos caminhando lado a lado. ❤️

É louco pensar que tudo começou com dois adolescentes imaturos, que não sabiam nada sobre a vida — nem mesmo sobre o amor. Mas nós aprendemos. E aprendemos juntos. Em cada fase, cada erro, cada acerto… sempre de mãos dadas, mesmo nos dias mais difíceis.

Hoje, já não somos apenas nós dois. Somos nós seis: eu, você, nossa cachorra, nossa bebê anjo e agora nossos dois meninos, lindos bebês arco-íris que vêm para iluminar ainda mais a nossa caminhada. 🌈

Meu amor, eu te amo. Amo nossa história, o lar que construímos com tanto cuidado ao longo dos anos e amo ainda mais a família que estamos prestes a receber.

Esses 20 anos guardam memórias lindas, mas eu sei: os próximos serão o capítulo mais especial da nossa história. E eu mal posso esperar para viver tudo isso ao seu lado — como sempre foi e sempre será.

Feliz dia 04 vida. Eu Te amo! 🤍

26/10/2025

Eu não sou de fazer reflexões e retrospectivas aniversário. Mas hoje, involuntariamente passou um filme na minha mente. Meu Deus, quanta coisa eu vivi em um único ano. Ano passado, nessa mesma data, estava vivendo pela primeira vez a experiência única de gerar a minha filha no meu ventre, um sonho. Além disso, havia sido um bom ano de trabalho pra mim, com muitas conquistas e evoluções. Estava feliz, realizada, morando na casa nova, dos sonhos, que demorou 7 anos pra ficar pronta. Mas eu mal sabia tudo que viria pela frente. Tudo que eu teria que enfrentar. O que eu esperava que seria um novo ciclo bom, logo depois do meu aniversário, as coisas começaram a degringolar. Em um ano, coisas muito ruins aconteceram. Fui obrigada a me adaptar, aceitar, conviver, sofrer e ainda assim, eu mal sabia tudo que ainda viria pela frente.

Antes mesmo que eu completasse mais um ciclo, a vida me surpreendeu novamente, dessa vez, de forma positiva e me deu a oportunidade de gerar mais dois bebês no meu ventre (e de uma só vez rs). Que reviravolta em vida?

Aqui estou eu, pelo segundo ano consecutivo gerando vidas. Grávida novamente, criando boas expectativas, mesmo em meio ao medo e me preparando para o próximo ciclo, mesmo sem saber o que virá pela frente.

Nesse último ano eu aprendi que a vida deve ser assim: a gente planeja, se prepara e trabalha duro para conquistar, mas a gente também deve aprender a viver de forma intencionalmente presente, cada dia, cada processo, aceitando a incerteza de não saber exatamente o que virá e estando pronta para se moldar e se adaptar quantas vezes precisar. Porque no fundo, a única coisa que a gente controla mesmo, não são as situações, mas nós mesmos (nossas escolhas, pensamentos e reações diante de tudo que acontece). Nossa própria mente. 🧠🤍

06/10/2025

👶💙 👶💙.

02/10/2025

Um papo sobre autonomia, independência e segurança na tomada de decisão. 😊

Será que você concorda comigo? Deixe seu comentário abaixo. 👇

02/09/2025

Since 2005.
Nossos 20 anos sendo muito especial.

Te amo ❤️

01/09/2025

Sunset 🌤

Quando foi a última vez que você pausou por um momento só para observar? Observar as nuvens, as estrelas, as árvores, o nascer ou o pôr do sol?

Pode não parecer, mas existe tanta coisa boa acontecendo fora da sua mente. Todo tempo, todo momento, sempre tem muita coisa acontecendo. Mas acontece que nossa atenção é limitada. Ou seja, não somos capaz de captar tudo no mesmo momento. Só existe pra nós aquilo que levamos nossa atenção. Onde está sua atenção agora?

Faz tão bem, deliberamente, de vez em quando, parar por uns minutos e só observar. Observar a vida acontecendo lá fora e expandir sua atenção fará você viver de forma mais presente.

Experimente. 🤍

31/08/2025

Perfeição existe! 💚

27/08/2025

O que eu mais amo na minha profissão é a possibilidade de mudança e de transformação que todo ser humano tem.

Por mais difícil que seja, por mais impossível que pareça, nada precisa permanecer sempre igual.

Ontem quando estava dando alta para uma paciente, lembramos de que quando ela havia chego até mim (1 ano atrás) ela desacreditava que sairia da situação ruim em que estava. Pensava que não seria possível viver uma vida plena e feliz novamente e lá estava ela, feliz, saudável, leve, sem sintomas, sem sofrimentos, sem limitações e sabendo se gerenciar sozinha. Isso é muito comum de acontecer. Em algum momento as coisas podem se tornar tão ruins e difíceis na vida, que perdemos a esperança de que seja possível melhorar. Na maioria das vezes, é assim que recebo meus pacientes. Desesperançosos, desesperados, despedaçados. A eles eu peço apenas uma coisa: confiar.

Quando eles chegam eu sei que é possível, mas eles não conseguem ver. Então eu só peço que confiem em mim, que confiem no processo, que confiem na terapia, que confiem na psicologia. E sabe o que acontece depois com quem se entrega? A mudança.

E eu sou privilegiada de acompanhar esse processo de perto, de participar de cada transformação, de cada melhora, de cada mudança.

Esse processo é feito de inúmeros desafios, barreiras, sofrimentos, resistências, mas quem se entrega, confia e persiste, recebe a recompensa.

Pensando bem, a maior recompensa quem recebe sou eu. Não é fácil confiar sua mente e seu coração para alguém completamente desconhecido. Não é fácil mostrar sua vulnerabilidade. Meus pacientes são corajosos, e eu sou abençoada. É maravilhoso poder vivenciar cada história e mediar cada conquista. É lindo e gratificante participar da transformação de um ser humano. É extraordinário ver um grande sorriso no rosto de quem você tanto viu chorar. Isso não tem preço.

Obrigada Deus por essa profissão que tanto enaltece meus dias. Minha profissão é linda e eu sou apaixonada pelo o que faço. Deve ser por isso que cada vida é tão importante pra mim. Me sinto extremamente honrada por tantas pessoas confiarem em meu trabalho. Obrigada. 🙏🏻

Feliz dia do Psicólogo. 🤍

Endereço

Rua Sebastião Franco De Arruda 665
Barra Bonita, SP
17340154

Telefone

+5514991617880

Site

http://laisperacoli.com.br/

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