07/08/2023
3 maneiras de melhorar sua autoestima!
1. Amor próprio: A maioria das pessoas que tem baixa-autoestima sempre tem um comportamento de se sentir para baixo por conta de palavras ou ações de outras pessoas para com ela. Por isso nunca deixe com que os outros pensam ou diga para você entre na sua cabeça, por isso sempre tenha amor próprio em primeiro lugar.
2. Não se cobre tanto: Evite de se cobrar ou pensar nas coisas que deram errado com você, o passado ou as escolhas feitas não irão te levar a nada, se critique menos e viva mais, se elogie mais por pequenas ou grandes conquistas.
3. Não se compare com outras pessoas: Não se compare com outras pessoas, somente pois ela conseguiu alcançar algum objetivo e você ainda não conseguiu. Tenha mais paciência confie mais em você e nas suas habilidades, pois talvez ainda não seja o tempo correto para você conseguir aquilo que deseja.
🔥DICA BÔNUS
4. Evite pessoas tóxicas: Conversar e andar com pessoas que tenham pensamento negativos ou limite os seus sonhos e objetivos, não irá te levar além e muito menos em acreditar na possibilidade de conseguir vencer.
5. Faça Terapia: a terapia como já tenho dito em alguns post, não trata o sintoma, mas ela vai tratar a causa raiz, que foi aonde o seu sistema nervoso aprendeu o padrão, o processo de terapia breve é reeducar a mente a nível subconsciente.
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