Qual é o horário de funcionamento?

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Psi Milla Costa

🧠 Milla R. da Costa Faria - CRP 05/68789
🌎 Atendimento on-line
✨ Vamos reconstruir a sua história?

23/07/2025

Construindo memórias ❤️✨️

25/04/2025

Queria agradecer a todos pelo amor e carinho de sempre!! Obrigada por cada um que colaborou para que esse dia se tornasse ainda mais especial! Vocês são incríveis, minha rede de apoio! Amo muito vocês. ❤️❤️ e lá se vai a dieta de todo mundo, rsrs 😂😂

14/04/2025

"Um dos piores momentos da sua história consiste no reconhecimento de que é alvo da inveja da própria mãe."
(Michele Engelke, Filhas de Mães Narcisistas)

Este livro traz reflexões importantes sobre os impactos emocionais de crescer com uma mãe narcisista, relações marcadas por manipulação, invalidação e falta de afeto genuíno.

Entender esse padrão é um passo fundamental para quem busca se libertar da culpa, reconstruir a autoestima e desenvolver relações mais saudáveis.

A psicoterapia pode ser uma aliada nesse processo de reconhecimento e cura. ✨️✨️✨️✨️

07/04/2025

Até que eu gostei kkkk 🩷🩷🩷🩷🩷

03/04/2025

Antes tarde, do que nunca! Hahahaha ✨️✨️

31/03/2025

Leitura da vez: O Cérebro da Criança! 📖✨

Esse livro traz insights incríveis sobre o desenvolvimento infantil e como podemos ajudar as crianças a lidarem melhor com as emoções.

Quanto mais entendemos o funcionamento do cérebro, mais conseguimos acolher e educar com empatia. Já leu ou tem vontade de ler?

28/03/2025

Seu cérebro sente satisfação quando você enfrenta uma tarefa por apenas 5 minutos, isso reduz a ansiedade e dá impulso para continuar. Mas quando adiamos, acontece o oposto: nos sentimos inseguros e até deprimidos.

Que tal testar? Diga a si mesmo: "vou fazer só por 5 minutos" e veja como isso pode mudar tudo! ⏳✨

Qual tarefa você pode começar agora?

27/03/2025

Quem lembra da famosa caixinha de Skinner? Esse experimento ajudou a construir a base do que hoje conhecemos como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mostrando como nossos comportamentos são moldados por reforços e consequências. Uma lembrança da faculdade que faz todo sentido na minha prática clínica! 🩵🐀

26/03/2025

Aproveitar a vida não é sobre fazer muito, mas sobre sentir mais. O que faz você se sentir presente no agora? 🌷

25/03/2025

A madrugada tem esse jeito único de nos fazer sentir tudo ao mesmo tempo. O que mais te tira o sono à noite? Me conta! 🌷

07/04/2024

Se você olhar atentamente para dentro do seu cérebro, verá uma dança caótica de pensamentos, preocupações e medos que parecem nunca parar. Às vezes, é como se estivesse preso(a) em um labirinto de ansiedade, lutando para encontrar a saída...

A ansiedade pode ser uma companheira implacável, mas lembre-se, você é mais forte do que os seus medos. Você é corajoso(a) por enfrentar cada dia, mesmo quando parece que o mundo está desabando ao seu redor.

Então, respire fundo, dê um passo de cada vez e saiba que há um oceano de apoio e compreensão ao seu redor. Você merece gentileza, autocuidado e amor, mesmo nos momentos mais difíceis.

Estou aqui para você, hoje e sempre. Juntos(as), podemos superar qualquer desafio 🫶🏽🫶🏽

03/04/2024

Quando alguém próximo a nós está enfrentando uma crise de ansiedade, o simples ato de oferecer apoio e compreensão pode fazer toda a diferença em sua jornada de cura. Mais do que palavras, é o calor humano, o cuidado genuíno e a escuta atenta que podem acalmar corações aflitos e acender uma luz de esperança nos momentos mais sombrios.

Como psicóloga, tenho testemunhado o poder transformador do acolhimento em inúmeras ocasiões. Às vezes, tudo o que alguém precisa é de alguém para segurar sua mão, para dizer que está tudo bem não estar bem, para oferecer um ombro amigo onde possam desabar sem julgamentos.

Entender que a ansiedade não é uma fraqueza, mas sim uma condição que pode ser gerenciada e superada é o primeiro passo rumo à recuperação. E é aqui que entra a terapia. Um espaço seguro, confidencial e livre de julgamentos, onde juntos podemos explorar as origens da ansiedade, aprender estratégias de enfrentamento e construir resiliência emocional.

Lembre-se, a busca por ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autoconhecimento. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a ansiedade, saiba que não está sozinho. Há esperança, há ajuda e há um caminho para a cura.

Você merece viver uma vida plena, livre das amarras da ansiedade. Não hesite em dar o primeiro passo em direção a essa jornada de transformação. Estou aqui para ajudar 💖💖

Endereço

Barra Mansa, RJ

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