https://www.facebook.com/160540791224549/

Dra. Jucimara Martins Nutricionista

Página Principal
Brasil
Barra Mansa, RJ
Dra. Jucimara Martins Nutricionista

Saúde a partir de uma alimentação flexível.

03/07/2025

Um fato para você que escolheu qualquer curso da área da saúde: NUNCA mais você vai parar de estudar!
Sim, assim ciência a cada dia traz novidades e precisamos estar atualizados para garantir um atendimento adequado.
E então, isso te assusta ou te motiva??

22/06/2025

Existem vários tipos de caqui e seus benefícios para a saúde sao muitos:

❗️Rico em nutrientes: - Contém vitaminas A, B1, B2 e E, além de cálcio, ferro, fibras e antioxidantes.
❗️Fortalece o sistema imunológico: Os antioxidantes ajudam a combater radicais livres e podem retardar o envelhecimento precoce.
❗️Bom para a saúde cardiovascular:
Ajuda a reduzir riscos de doenças cardíacas, controlar a pressão arterial e equilibrar o colesterol.
❗️Auxilia na digestão: A alta quantidade de fibras promove a sensação de saciedade e ajuda no bom funcionamento do intestino.
❗️Melhora a visão: Contém luteína e zeaxantina, compostos importantes para a saúde ocular, auxiliando na prevenção de problemas como a degeneração macular.
❗️Efeito detox: tem efeito diurético e ajuda a eliminar toxinas e metais pesados do organismo.
❗️Pele, cabelo e unhas: auxilia na manutenção e beleza.

E além do sabor maravilhoso! Eu amo!!

21/06/2025

Festa Junina pede bolo de milho! E nesta louça linda da f**a ainda melhor!!!

🔥 ❤️

19/06/2025

Quem disse que seguiram um plano alimentar tem que ser ruim, chato, monótono? Nao tem mesmo!!
❗️A pipoca é um alimento versátil, cheio de benefícios a saúde, além de muito saboroso.
❗️O ideal é

.com.br

15/06/2025

Uma dica nutricional. Lembrando que nem tido que se fazia no passado dve ser seguido! A nutrição é uma ciência e a cada dia novas descobertas são feitas!

14/06/2025

Para os curiosos e para o quem é amante de MAÇÂ, se liga nessas informações!
do.intestino

10/06/2025

Nada como uma sopinha para aquecer o corpo e garantir uma noite em sono tranquila!!

fria

05/06/2025

E assim encerramos mais um ciclo da Disciplina de Técnica Dietética e Gastronomia na nova . Os alunos do 5° e 6° períodos do curso de Nutrição realizaram a prova de MasterChef organizando e preparando um jantar usando PANCs (Plantas Alimentícias nao Convencionais). Em breve liberarenos na página da Instituição o e-book. Acreditem que nao estava somente lindo, mas também mega saboroso. Parabéns turma!!!!

26/05/2025

Se o fim de semana foi tumultuado, e difícil incluir a dieta saudável.... hoje é o dia de retornar ao foco! Organize sua alimentação e sua agenda para os treinos.

25/05/2025

Não desista do seu foco, enfrente as dificuldades e se for preciso, retorne ao início. Mas principalmente, não desista!

06/05/2025

A consciência do que se põe no prato, do que se come é fundamental. Os alimentos se modif**aram e não são mais os mesmos de antes. A quantidade de aditivos químicos é imensa e a cada dia se descobre o que podem causar.

❗️ A alternativa que temos é evitar ao máximo os alimentos industrializados e preferir sempre alimentos caseiros, comida de verdade.

05/05/2025

Saúde Intestinal e controle das Doença Inflamatória (DII).

Sempre lembrando que o controle das doenças crônicas está relacionadas também com o estilo de vida, ou seja, praticar atividade física, controlar o stress e seguir uma alimentação saudável, evitando alimentos industrializados.

Endereço

Barra Mansa, RJ

Telefone

5524988028698

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Jucimara Martins Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.