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PLAMESC, QUALIDADE E RESPONSABILIDADE PARA CUIDAR DO QUE É MAIS IMPORTANTE: A SUA SAÚDE.

PLAME, QUALIDADE E RESPONSABILIDADE PARA CUIDAR DO QUE É MAIS IMPORTANTE: A SUA SAÚDE. Ao contratar o Plano de Saúde Plame, você tem a certeza de que será assistido por uma empresa sólida e confiável, tendo como suporte uma equipe completa da área da saúde pronta para atender e cuidar da sua vida e de sua família! Entre em contato com o Departamento Comercial do Plame.
24. 99998.8475
comercial@plame.com.br
www.plame.com.br

22/07/2025

Carinho em forma de cuidado

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07/07/2025

Você está à procura de um plano de saúde que atende em toda região de Barra Mansa e Volta Redonda?

O Plamesc é a solução pra você!

Faça proveito dos melhores hospitais da região, como Santa Maria, Viver Mais e Hfoa, e seja atendido por profissionais qualificados e tecnologia de ponta.

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03/07/2025

19/06/2025

Estar prevenido é sempre a melhor escolha

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17/06/2025

O outono marca a transição para dias mais frios — e com ele, chegam também as mudanças no nosso corpo.
Problemas respiratórios, imunidade mais baixa e até alterações na pressão arterial são mais comuns nessa época do ano.

Fazer um check-up nessa estação é uma forma de se antecipar e cuidar da sua saúde com responsabilidade.
Exames simples podem prevenir complicações futuras e garantir que você aproveite bem as próximas estações.

Cuide de você hoje. A prevenção ainda é o melhor caminho.

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11/06/2025

Dor nas costas não é normal — é um sinal de que algo está errado.
Postura inadequada, falta de alongamento, estresse, sedentarismo ou até um colchão errado podem estar por trás de um incômodo que muita gente simplesmente aprende a ignorar.

Mas quando a dor vira rotina, ela deixa de ser sintoma e começa a limitar sua qualidade de vida.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, o tratamento é possível — e começa com o reconhecimento do problema.

Não se acostume com o que seu corpo está tentando corrigir. Procurar ajuda é o primeiro passo para viver sem dor.

Quer ter acesso aos melhores especialistas da região?
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1 s

$Com o tempo ou em ambientes com ar seco, o sinal da sede pode ficar mais fraco — mas isso não quer dizer que está tudo b...$

05/06/2025

Com o tempo ou em ambientes com ar seco, o sinal da sede pode ficar mais fraco — mas isso não quer dizer que está tudo bem.

A água é essencial para regular a temperatura do corpo, levar nutrientes para as células e eliminar o que o corpo não precisa.
Quando falta água, mesmo que só um pouco, é comum sentir cansaço, dor de cabeça e dificuldade de concentração.

Beber água com frequência é um cuidado simples, mas que faz muita diferença na saúde do dia a dia.

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03/06/2025

Sua saúde merece cuidado em cada fase da vida

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28/05/2025

A luta pela saúde da mulher vai além do físico — passa pela autonomia, prevenção e acesso digno ao cuidado médico.
A Plamesc apoia essa causa todos os dias, com planos que respeitam a individualidade de cada mulher.
Valorize seu bem-estar.
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21/05/2025

Pague apenas pelo que realmente precisa!
Com a Plamesc, você tem acesso a um Plano de Saúde feito sob medida, atendendo as necessidades da sua família ou empresa, sem gastos desnecessários.
Fale com nossa equipe e descubra a melhor solução para você!

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Endereço

Rua São Sebastião, Nº 32 , Centro
Barra Mansa, RJ
27345-480

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