Dra Vanessa Vasconcelos Nutricionista

27/11/2025

26/11/2025

O que dizer de 14 anos juntinhos? Eu diria novamente SIMMMMMM:

✅Sim diante dos desafios,
✅Sim diante das tribulações,
✅Sim diante das perdas,
✅Sim no crescimento, da dor.

Pois é muito fácil, amar em viagens, confraternizações....mas o mais importante é amar a dois no dia a dia, nos encontros do ECC, nas reuniões dos vicentinos, servindo no altar. Isso é o fundamental e o que realmente importa. Sendo cada vez melhor para te amar todos os dias, te respeitar, te admirar. No ordinário da vida⭐♥️

O que importa é Jesus na frente e Maria caminhando conosco.🙏🏻 Te amo meu amor. Feliz 14 anos de união com as bençãos de Jesus e Maria. Te amooooooo🥰🙏🏻🌹😘♥️♥️

14/11/2025

Recomeçar....a chance de fazer diferente aquilo que você se auto sabota!

✅Use técnicas de comer com atenção plena,
✅"Descarregue sua ansiedade num bom livro, pintura ou atividade física,
✅Use óleos essenciais e aromaterapia.

Precisa de ajuda? Marque sua consulta (24)99819-2303 (nutricionista e terapeuta)

Veja os depoimentos no Google em Gostare, Nutrição, Consultoria e Equilíbrio

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09/11/2025

Um pouco de cultura para elevar a alma com a amiga Andréa Arêdes .😜

Vencedora dos prêmios Shell e APTR de Melhor Direção e Melhor Cenário em 2019, a peça “Nastácia”, com dramaturgia de Pedro Brício e direção de Miwa Yanagizawa, será apresentada no Teatro GACEMSS, em Volta Redonda, no dia 9 de novembro, às 18h. O espetáculo, que segue em temporada no Teatro Poeira (RJ) até dezembro, é inspirado em um dos episódios mais marcantes de O Id**ta, de Fiódor Dostoiévski, e reconta a história sob a ótica feminina.

Protagonizada por Flávia Pyramo, ao lado de Marcio Nascimento e Paulo Giannini, a montagem parte da tragédia de Nastácia Filíppovna — mulher humilhada e transformada em mercadoria por um oligarca — para construir uma poderosa reflexão sobre o patriarcado e a objetificação feminina. “Fazer Nastácia é olhar de frente para uma realidade lamentável que ainda persiste: a violência e o silenciamento dos corpos femininos”, afirma a diretora Miwa Yanagizawa.

O cenário, assinado pelo estilista e artista visual Ronaldo Fraga, transforma o palco em uma instalação artística repleta de molduras, dialogando com videoarte do cineasta Cao Guimarães. A experiência faz o público sentir-se parte da festa em que a protagonista, ao ser “leiloada”, se rebela e joga o dinheiro na lareira — gesto que simboliza sua recusa em ser comprada.

08/11/2025

O que dizer deste dia? Dois trabalhos apresentados, sendo um de Iniciação Científica, um TCC e uma participação como avaliadora. No fim ainda um mimo personalizado. Amei Layse e Adaelen. A nota de vocês reflete todo esforço e dedicação!!! Parabéns Viviane e Carina (o primeiro, de três, já foi)...agora bora para o próximo trabalho aprovado e seguimos para o terceiro trabalho. Muito orgulhosa de todas vocês ⚖️🎉📚📝 Não tem coisa melhor que ver o brilho de vocês ♥️⭐⭐⭐⭐⭐🎊🎉

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Gratidão por esse evento maravilhoso! JORNIC UGB⭐⭐⭐⭐⭐👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰

24/10/2025

Quando você pensa que vai apenas trabalhar e é surpreendida.... obrigada pelo carinho e confiança Luany, Rayane e Kiusten e bora para mais uma orientação de TCC💪♥️📚📚📝⚖️

E hoje teve apresentação de trabalho, dinâmica e quizz👏🏻👏🏻✅📚📝⚖️ AUAN 1⚖️📝

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15/10/2025

Hoje não comemoro sozinha, comemoro agradecendo meus mestres, meus amigos de profissão e meus alunos que me permitem aprender para ensinar!🔥💪🌹🙏🏻🤝🎂🎂

Agradeço a Deus pelos meus 15 anos de magistério no nível superior e técnico ♥️🥰🦋⚖️📝📚

30/08/2025

Nada como fazer o que ama. Na véspera do dia do nutricionista, ser docente, falar da nutrição comportamental e de terapias integrativas como a aromaterapia e terapia floral são gratificantes. Parabenizo a todos da , aos professores do curso de , aos alunos, colegas de profissão presentes e ex alunos.♥️♥️🙏🏻🙏🏻

Transformar vidas é gratificante com a ciência da nutrição.

Parabéns para todos nós 🩷🔥🥰💪🙏🏻

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28/08/2025

Te espero lá na UGB neste sábado. As vagas estão esgotadas. Confirme sua presença pois tem fila de espera. E verifique seu e mail. , .vanessavasconcelos,

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20/08/2025

O que dizer de hoje 20 de agosto de 2025? Ocorreu o IV Fórum de Segurança Alimentar e Nutricional em Barra Mansa.

Tive o prazer de estar na primeira gestão do .BM como vice presidente e nesta gestão como presidente. Foram 4 anos de avanços na área de Segurança Alimentar e Nutricional.

Agradeço em especial a todos os conselheiros, a Enilda (Casa dos Conselhos) , ao prefeito Furlani e por darem valor à pauta de Segurança Alimentar e Nutricional no município. Ao meu querido amigo Tom Teixeira e ao nosso gestor de SAN Francisco Americo Nogueira Oliveira .

Gostaria de agradecer pela Moção de Congratulações pela minha gestão. Que na verdade é de todos nós CONSELHEIROS E CONSELHEIRAS.

E já parabenizar as INCRÍVEIS NUTRICIONISTAS QUE ASSIM COMO EU, LUTAM POR ESTA PAUTA: Comida de verdade e qualidade no prato de todos.

Como nutricionista e professora é uma honra num evento destes estar no meio de ex alunos, alunos já formados, acadêmicos de nutrição e vários profissionais nutricionistas. E já desejo aqui um feliz dia do nutricionista (31 de agosto) que se aproxima.

Que Deus nos abençoe sempre e a todas as nutricionistas por sermos promotoras de saúde na população.
bm, ,,

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15/08/2025

Todos podem comer? Sim e não...

✅Quem tem gastrite por exemplo a VERSÃO ORIGINAL COM MOLHO DE TOMATE, não é legal por causa da acidez;

✅Para intolerantes à lactose pode-se substituir o queijo por queijo de búfala...

✅Para os que não comem glúten.... também tem uma saída....trocar a massa por legumes...

🍽️Então anota aí uma RESIGNIFICAÇÃO DE INGREDIENTES POR :

👉🏻PRIMEIRA CAMADA : BATATA DOCE COZIDA E COM CASCA (AMASSADA)

📍MOLHO: FRANGO DESFIADO COM LEITE DE COCO, CÚRCUMA, AZEITONA E TEMPERO ALHO E SAL CASEIROS.

👉🏻SEGUNDA CAMADA: 🥕 CENOURA COZIDA CORTADA NO SEU COMPRIMENTO.

📍TERCEIRA CAMADA: REPITA O MOLHO DE FRANGO COM LEITE DE COCO.

🔥CAMADA FINAL: FAÇA LASCAS DE QUEIJO MUSSARELA OU DE BÚFALA (A SEU GOSTO) E ADICIONE CHIMICHURRI E AZEITE. AQUEÇA NO FORNO E SIRVA COM ARROZ... 🍚

BOM APETITE! SE VOCÊ NÃO TEM RESTRIÇÃO ALIMENTAR...CONSUMA A LASANHA TRADICIONAL. MAS FAÇA EM CASA UMA RECEITA CASEIRA. NADA DE COMPRAR INDUSTRIALIZADA E CONGELADA!!!

⏰Gostou? Compartilha com os amigos e salva para você fazer depois. Consultas agendadas pelo ZAP(24)99819-2303

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