05/01/2025
A Importância do autocuidado
A Fábula do Coelho Generoso
Numa floresta encantada vivia um coelhinho chamado Nico. Nico era conhecido pela sua generosidade e disponibilidade em ajudar todos os animais da floresta. Se Ana, o esquilo, precisasse de nozes, Nico recolhê-las-ia; Se a raposa Lucho tinha um abrigo avariado, Nico arranjava-o; e se a tartaruga Toña precisava de companhia para atravessar o rio, Nico estava lá, carregando-a às costas.
O coelho trabalhava incansavelmente, saltando de um lado para o outro para satisfazer as necessidades dos outros. Embora todos o apreciassem, muitos começaram a considerar a sua ajuda como garantida.
Um dia, enquanto ajudava a girafa Lili a decorar a sua árvore mais alta, o Nico escorregou e caiu. Não foi uma queda grave, mas quando se levantou sentiu dores nas patas traseiras. Esta dor não era apenas física; Foi também o peso de se sentir sempre necessário pelos outros, mas nunca cuidado.
Nessa noite, enquanto descansava na sua toca, Nico olhou para a lua e suspirou. “Adoro ajudar os meus amigos, mas já não tenho forças. Ninguém pára para pensar como me sinto ou se também preciso de ajuda.”
No dia seguinte, quando o castor Bruno pediu ajuda para construir a sua barragem, Nico respirou fundo e respondeu:
—Desculpa-me, Bruno, mas hoje preciso de tempo para mim. Estou cansado e quero descansar.
Bruno olhou-o surpreendido, mas depois assentiu. A partir desse momento, Nico começou a dizer “não” quando sentia que precisava. Em vez de ajudar toda a gente o tempo todo, dedicou-se a cuidar da sua própria toca, aproveitando os raios de sol e saltando feliz pela floresta sem preocupações.
Com o tempo, os outros animais compreenderam que Nico não podia fazer tudo por eles. Alguns começaram a apoiar-se uns aos outros em vez de dependerem sempre dele. Até se organizaram para ajudar o coelho quando ele precisasse de alguma coisa, como levar cenouras frescas ou tratar da sua toca.
A vida de Nico mudou para melhor. Aprendeu que ajudar é bom, mas cuidar de si é igualmente importante. E toda a floresta floresceu com espírito de cooperação e equilíbrio.
Moral: Ser generoso é maravilhoso, mas devemos lembrar-nos que até os maiores corações precisam descansar e cuidar de si. Ajudar os outros não deve signif**ar esquecer-nos de nos ajudarmos a nós próprios.
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