04/07/2025
Algumas verdades doem… mas podem ser o primeiro passo pra sua virada de saúde.
✔️ Comer certo por 3 dias e desistir na primeira frustração… é o motivo pelo qual nada muda.
✔️ Tomar anti-inflamatório e analgésico como rotina… só mascara o problema.
✔️ Dormir mal toda noite e esperar ter energia no dia seguinte… é a conta que nunca fecha.
✔️ Só procurar ajuda quando a dor já é insuportável… é tratar efeito, não a causa.
✔️ Beber todo final de semana e querer resultado na segunda… é o ciclo que te deixa no mesmo lugar.
No Método 5D, o foco é tratar o corpo como ele realmente precisa:
Com diagnóstico, estratégia e acompanhamento clínico.
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