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Psicóloga Emanuelle Carrasco

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Brasil
Barra do Bugres, MT
Psicóloga Emanuelle Carrasco

Psicóloga Clínica
Especialista em terapia cognitiva comportamental
Atendimento em ABA
Adultos, adolescente e crianças

27/08/2025

Hoje é Dia do Psicólogo, e eu não poderia deixar de olhar pra minha própria história com a psicologia.

Ela não é apenas a minha profissão.
É o lugar onde encontrei sentido, propósito e a chance de transformar dor em acolhimento.
É o que me lembra todos os dias que ouvir é tão poderoso quanto falar, e que cada encontro com um paciente também me transforma um pouco.

Ser psicóloga é estar entre histórias, silêncios e recomeços.
É acreditar que a escuta pode ser abrigo, que o cuidado pode ser ponte e que cada pessoa carrega dentro de si a possibilidade de florescer.

Hoje celebro a psicologia não só como ofício, mas como parte de quem eu sou.
Porque ela me atravessa, me ensina e me renova diariamente.

Feliz Dia do Psicólogo 🤍✨

05/08/2025

Nem toda fase da vida é sobre saber exatamente onde pisar.
Às vezes, é sobre continuar mesmo sem ter certeza.
Sobre atravessar o vácuo entre um ciclo que terminou e outro que ainda nem começou.

Chamam de incerteza, confusão, caos.
Eu prefiro chamar de travessia.

Que você se lembre:
o meio do caminho também é parte da jornada.
E ele pode ser silencioso, confuso, incômodo…
mas ainda assim, é sagrado.

Se esse post te abraçou de alguma forma,
envia pra alguém que também esteja atravessando 🤍

23/07/2025

Nem todo recomeço vem de mãos dadas com a coragem.
Às vezes, ele só vem…
Trêmulo, cansado, desacreditado.
Mas ainda assim: vem.

Vem em silêncio, sem roteiro,
sem anúncio, sem força.
Apenas um passo tímido…
mas que já te leva adiante.

Se o seu recomeço não está bonito,
mas está acontecendo — ele é válido.
Ele é seu.
E isso já é poesia.

Se quiser companhia nesse caminho,
te espero com calma e acolhimento. 🤍

10/07/2025

Às vezes a vida quebra.
Por dentro, por fora, no meio do caminho.

E tudo dentro da gente grita: acabou.
Mas aos poucos, no tempo certo, a gente percebe que aquilo que partiu… também abriu espaço.

Nem tudo que quebra é fim.
Às vezes é recomeço, do seu jeito, no seu tempo.

Se essa frase te tocou, talvez você esteja nesse ponto de virada.
A terapia pode ser o apoio que faltava pra esse recomeço ser mais leve e consciente.

💬 Me chama se quiser conversar.

09/06/2025

“Sinto tudo e nada ao mesmo tempo.”
Se você já pensou isso, talvez esteja vivendo uma confusão emocional — e não, isso não é exagero.

Na adolescência, as emoções são mais intensas, rápidas e difíceis de nomear.
Às vezes você se irrita e nem sabe por quê.
Às vezes sente vontade de chorar, mas não tem um motivo claro.
Às vezes só quer ficar sozinho, mas também queria ser entendido.

Isso tem nome. Tem explicação.
E, principalmente: tem jeito.
Na terapia, você aprende a reconhecer o que sente, entender suas reações e cuidar de você com mais leveza.

Você não precisa dar conta disso tudo sozinho.
Se quiser conversar, meu direct tá aberto pra você 🤍

22/05/2025

Fingir que tá tudo bem cansa. E muito.

Você já tentou seguir como se nada estivesse acontecendo…
Segurar o choro, dar risada com os amigos, fingir que tá tudo certo em casa, na escola, com você mesmo.

Mas por dentro, tá tudo bagunçado.
E quando a gente guarda tudo, o corpo começa a gritar:
vem o cansaço, a ansiedade, a insônia, aquela tristeza que a gente nem sabe explicar direito.

Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Na terapia, você encontra um lugar seguro pra falar do que sente — sem julgamento, sem pressão, só escuta e acolhimento.

Se você se identificou com esse post, me chama aqui no direct.
Tem espaço pra você.

13/05/2025

Você não é a vilã.
Nem a mocinha.
Você é humana. E contraditória.

E tudo bem ser assim.

Tem dias que você quer sumir… e no outro sente falta de estar cercada de gente.
Às vezes você se sente forte… e em outros momentos, desmorona sem saber por quê.
Você pode ser carinhosa… mas também sentir raiva, cansaço, impaciência.

Você não precisa se encaixar num papel fixo, perfeito, controlado.
A vida real não é uma história de novela — ela é feita de nuances, idas e vindas, imperfeições.

Na terapia, a gente aprende a parar de brigar com essas partes da gente que parecem “confusas” e começa a acolher nossa complexidade com mais gentileza.

Você é contraditória.
E isso é o que te faz inteira.

Se essa mensagem tocou algo em você, me chama no direct pra conversarmos sobre como a terapia pode te ajudar nesse processo 🤍

14/02/2025

É importante falar sobre nossos limites para nos sentirmos seguros e saudáveis, e para construir relações saudáveis. Normalize dizer e escutar o NÃO, “não quero”, “não estou confortável” e tantas outras frases que deixam claro que os seus limites foram cruzados.
Cuidar dos seus limites é cuidar das suas relações 🤍

08/01/2025

Quando enterramos a história nos tornamos pra sempre uma vitima dela. Se a assumirmos, conseguiremos narrar o seu final. Como disse Carl Gustav Jung: “eu não sou o que me acontece. Eu sou o que escolho me tornar.” 🤍

10/12/2024

Força para enfrentar um novo dia e resiliência para seguir a diante, seja no tempo que for. 🤍

06/12/2024

Controle sempre no foco, não é mesmo?
Que tal pensarmos sobre o que podemos controlar ao invés de tentarmos controlar tudo?
Experimente, pode te ajudar 🤍

04/12/2024

É preciso coragem para sermos imperfeitos, leitura fantástica A Coragem de Ser Imperfeito - Brené Brown 🤍

Endereço

Avenida Deputado Hi**er Sansão, Barra Do Bugres/
Barra Do Bugres, MT
78390-000

Site

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