19/09/2023
NÃO, VOCÊ NÃO PRECISA deixar de comer arroz branco para emagrecer! Vamos quebrar esse mito de uma vez por todas!
E digo mais, isso vale para o pão francês, o docinho ..
Nutrição é adequação e não exclusão!
E se você prefere o branco ao integral, sem problemas! Como mostrei no post as diferenças são mínimas e não será isso que atrapalhará o seu emagrecimento 😉
Vem pro meu time e emagreça comendo o que gosta 🧡
Ah e envia esse post para aquela sua amiga que tira o arroz da dieta 😌