02/02/2026
Passou o fim de semana descansando e, mesmo assim, acordou cansado na segunda-feira?
Isso pode indicar que o seu corpo não precisa apenas de repouso, mas de movimento bem orientado.
Sedentarismo, má postura e falta de estímulo muscular adequado favorecem dores, rigidez e uma sensação constante de fadiga.
O corpo foi feito para se movimentar com equilíbrio, segurança e acompanhamento profissional.
Se o cansaço virou rotina, vale investigar. Na Ortobarra, o cuidado começa pela causa.