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Nutricionista Wagner Andrade

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Wagner Andrade

Eu te ajudo a (re)encontrar sua saúde pela alimentação

30/12/2025

2025 foi aquele ano que não cabe num feed só. Teve muita estrada, muita paisagem diferente e, principalmente, muita lembrança que ficou no corpo: energia voltando, fôlego melhorando, e a sensação de que a vida f**a mais leve quando a gente se dá a chance de viver com presença.

E eu acho que isso conversa direto com o que eu faço todos os dias. Nutrição, pra mim, é dar suporte de verdade pra vida acontecer. É ajudar alguém a se sentir mais forte, mais seguro e com mais qualidade de vida no meio de fases difíceis. É tirar a comida do lugar de medo e colocar no lugar de estratégia, com ciência e respeito ao momento.

Que 2026 venha com mais saúde e mais gente atravessando o próprio caminho com mais de controle, clareza e tranquilidade. 🤍

29/12/2025

Quando o assunto é câncer, o impulso de “fazer algo a mais” é natural.

Mas nem toda escolha é segura especialmente quando falamos de suplementação.

Multivitamínicos podem ser úteis em alguns casos, sim, mas também podem atrapalhar quando usados sem avaliação profissional.

Na nutrição oncológica, cada decisão precisa ser estratégica, individual e baseada em evidência científ**a.

Me conta aqui: você já teve dúvida sobre o uso de vitaminas durante o tratamento?

E se quiser entender o que realmente faz sentido para o seu caso, o acompanhamento especializado é o caminho mais seguro. Clique no link da bio pra garantir o seu.

24/12/2025

Prevenir também é um ato de cuidado, e muitas vezes, o primeiro passo está no que colocamos no prato todos os dias.

Esses alimentos fortalecem o corpo, reduzem inflamações e ajudam a prevenir diversas doenças, inclusive o câncer, então já salva este post pra consultar sempre que precisar se lembrar disso!

18/12/2025

Muito cedo para falar saudades? 🥹

Imponente, silencioso e absolutamente hipnotizante que impressiona não só pela altura, mas pela força da natureza em estado bruto, na fronteira com o Chile.

Geleiras, paredões rochosos e o som constante do gelo se movimentando explicam o seu nome, um espetáculo que se sente antes mesmo de se ver.

17/12/2025

O cansaço no tratamento oncológico não vem apenas da quimioterapia, mas de como o corpo está sendo nutrido ao longo desse processo.

Quando proteína, carboidratos e hidratação estão alinhados, o organismo consegue lidar melhor com a fadiga e enfrentar as etapas do tratamento com mais qualidade de vida.

Pequenos ajustes fazem muita diferença e é exatamente aí que a nutrição oncológica apoia você de forma estratégica, humana e baseada em ciência.

Você sente esse cansaço no seu dia a dia?

16/12/2025

De volta para cuidar de você ainda em 2025 🔙

As férias são necessárias, pois o descanso faz parte do processo. Mas voltar para a rotina de cuidado do meu time faz parte de quem eu sou.

Depois de dias fora, retorno com o corpo mais leve e a cabeça alinhada com o que realmente importa, porque o cuidar da sua nutrição não pode mais esperar.

Se você está em tratamento oncológico e busca um plano individualizado, com mais segurança e qualidade de vida, inicie seu acompanhamento especializado.

14/12/2025

Te vejo em 2026 por aqui? 👀

Desembarquei de madrugada, depois de um voo turbulento, à base de café e com o corpo cansado, mas com a cabeça e o propósito muito claros..

Mesmo ainda em clima de férias, estar aqui no último evento do ano foi parte do plano: preparar o que vem pela frente, ajustar rotas e pensar em 2026 com profundidade e responsabilidade.

Porque quando o foco é gerar melhores resultados para os pacientes, a gente não para!

13/12/2025

📍 El Bolsón

Desacelerar cercado por montanhas, florestas e aquele ar alternativo que é a cara de El Bolsón, em versão mais roots da Patagônia.

Um lugar simples, autêntico e cheio de personalidade entre cabanas irresistíveis, trilhas com rios de água cristalina e paisagens que parecem intocadas.

12/12/2025

A nutrição não substitui o tratamento médico, mas quando trabalhamos juntos, corpo, mente e alimentação, os resultados aparecem de forma real.

Esses são relatos de pacientes que decidiram investir em si mesmos com um acompanhamento nutricional personalizado.

Acesse o link da bio e agende seu acompanhamento, a ciência e o cuidado certos fazem toda a diferença no seu tratamento.

11/12/2025

📍 Bariloche

Chegamos a um dos destinos mais clássicos e inesquecíveis quando o assunto é a Patagônia Argentina, seja no inverno ou no verão!

A combinação de tudo o que a gente ama: lagos cristalinos, montanhas, pinheiros por todos os lados e aquele ar europeu que deixa tudo ainda mais especial.

Entre mirantes e paisagens que parecem cenário de filme, é fácil entender por que tanta gente se apaixona por aqui: charme, natureza e história em um só lugar.

10/12/2025

📍 Villa la Angostura

Paisagens de cartão-postal em cada curva! Um destino que abraça, acalma e impressiona 🍃

Entre montanhas, lagos de água azul profunda e aquele clima aconchegante de cidadezinha charmosa, foi impossível não se apaixonar 💙

08/12/2025

Do agreste paraibano às maiores referências em oncologia,
minha jornada foi guiada por uma certeza: a alimentação pode ser tão terapêutica quanto um tratamento.

Hoje, ajudo pacientes oncológicos a manterem força, tolerância e qualidade de vida, unindo ciência de ponta e cuidado humano em cada atendimento.

Agende seu acompanhamento e vamos juntos para que eu possa te guiar no poder da nutrição feita com propósito.

Endereço

Avenida Das Américas, 500/Bloco 14, Sala 201/Barra Da Tijuca, Rio De Janeiro/RJ, 22640/904
Rio De Janeiro, RJ

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Telefone

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Site

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