
08/09/2020
Se seu filho(a) completou 1 ano e você tem dúvidas sobre o que muda na alimentação à partir de agora, vamos às considerações:
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Nesta fase a criança amplia mais ainda seu contato com a comida. A comida já deve ser a mesma da família e as crianças amam isso!
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Então, aproveitem para transformar a comida de casa o mais saudável e balanceada possível. Esse é o momento em que os pais devem rever sua própria alimentação! Essa mudança é fundamental para a manutenção do processo de aprendizagem da alimentação saudável que resultará em bons hábitos alimentares durante toda infância até a vida adulta.
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Ao mesmo tempo é uma fase em que a criança quer explorar o mundo! A maioria já começou a andar e verbalizar algumas palavrinhas. Brincar acaba ficando mais legal do que comer. É uma fase em que a criança gosta de ter autonomia e começa a querer fazer as coisas do seu jeito! É também uma fase em que ela tende a se opor a quase tudo e, quando não consegue o que quer, se frustra e chora!
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Quando pensamos no contexto alimentar, as recusas começam a acontecer. As necessidades energéticas já não são as mesmas o que faz a criança comer menos. Ela começa a indicar o que quer ou não quer comer. Começa a perceber que consegue ter mais independência.
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É um momento encantador e, ao mesmo tempo, desafiador para a maioria dos pais. Por isso o pediatra sempre deverá acompanhar e orientar o processo de forma individualizada e, em alguns casos será necessário intervir para garantir um crescimento e desenvolvimento adequados.
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