ProSaúde Suplementos

ProSaúde Suplementos Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a suplementação é de fundamental importância para alcançar um bom rendimento.

ProSaúde Suplementos é uma loja de Suplementos e acessórios para academia, inovadora, sempre entregando resultados aos seus clientes, com os melhores suplementos de acordo com o biotipo corporal de cada um e seus objetivos. Alegria em ser Saudável.

"Não limite seus desafios, desafie seus limites. Supere suas derrotas, viva a vida de seu jeito, mas nunca esqueça de qu...
21/10/2021

"Não limite seus desafios, desafie seus limites. Supere suas derrotas, viva a vida de seu jeito, mas nunca esqueça de quem você é. Lembre-se sempre de sua essência." (Reges Morais)

Muitas pessoas, logo ao começarem a praticar musculação, são apresentadas aos famosos suplementos. No entanto, o que mui...
15/10/2021

Muitas pessoas, logo ao começarem a praticar musculação, são apresentadas aos famosos suplementos. No entanto, o que muitas delas não sabem é que cada suplemento tem a sua devida especificação e, além disso, ele também deve casar com o treino que está sendo realizado, com uma nova rotina alimentar, entre outros aspectos. Vamos aos suplementos que podem ser tomados por iniciantes..

-Whey Protein
-Creatina
-BCAA
-Albumina


A suplementação durante gravidez é muito comum. Isso porque, durante esse período o corpo tem um aumento grande de vária...
11/10/2021

A suplementação durante gravidez é muito comum. Isso porque, durante esse período o corpo tem um aumento grande de várias demandas, inclusive nutricionais.

Por conta disso, é comum que os obstetras receitem suplementos para ajudar no desenvolvimento do bebê, e para evitar deficiências de vitaminas na mãe. Um dos mais comuns é o ácido fólico, que ajuda diretamente no desenvolvimento do sistema nervoso do feto.


Os suplementos para emagrecer têm principalmente ação termogênica, aumentando o metabolismo e a queima de gordura, ou sã...
05/10/2021

Os suplementos para emagrecer têm principalmente ação termogênica, aumentando o metabolismo e a queima de gordura, ou são ricos em fibras, o que faz com que o intestino absorva menos gordura da alimentação.
A seguir estão alguns suplementos que podem ser usados para auxiliar o emagrecimento.

1.Whey Protein
2.BCAA
3.Glutamina
4.Creatina
5.Ômega-3



Chegamos a um ponto que levanta muitas dúvidas, não só pelos ectomorfos, como para todos os outros tipos físicos. Afinal...
01/10/2021

Chegamos a um ponto que levanta muitas dúvidas, não só pelos ectomorfos, como para todos os outros tipos físicos. Afinal – como deve ser a suplementação?

Os suplementos alimentares serão grandes aliados na tarefa de ganhar mais massa muscular. Isso porque esses produtos te ajudam a alcançar a quantidade de calorias e macronutrientes muito mais facilmente do que você conseguiria apenas com a alimentação.

É uma missão e tanta, por exemplo, conseguir ingerir toda a proteína necessária ao longo do dia quando o objetivo é hipertrofiar. Dessa forma, os suplementos proteicos, como o Whey Protein, são excelentes complementos.

Outro exemplo de suplemento interessante para os ectomorfos são os hipercalóricos ou como costumam ser chamados “massa”. Eles contêm uma grande quantidade de carboidratos, gorduras e outros nutrientes na sua composição, o que ajuda a aumentar o consumo de calorias diárias.


Panqueca de banana e pasta de amendoimIngredientes1 ovo3 colheres (sopa) de aveia1 colher (sopa) de farinha de coco1 col...
27/09/2021

Panqueca de banana e pasta de amendoim

Ingredientes

1 ovo
3 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de farinha de coco
1 colher (chá) de açúcar demerara
1 colher (chá) de óleo de coco
2 colheres (sopa) de água (ou bebida vegetal)

Recheio

Pasta de amendoim
1 banana picada

Modo de preparo

Misture tudo e prepare as panquecas em uma frigideira antiaderente pequena. Doure os dois lados. Recheie com pasta de amendoim e banana.
A receita rende 2 porções.



Se liga só nesse sorteio!!!😱😱Será no dia 19/09Para participar se inscreva no projeto 90! (Link na bio)1 Um mês de academ...
06/09/2021

Se liga só nesse sorteio!!!😱😱

Será no dia 19/09
Para participar se inscreva no projeto 90! (Link na bio)

1 Um mês de academia
2 Um mês de Funcional
3 Um mês de acompanhamento com nutricionista
4 Um mês de acompanhamento com um Ortomolecular
5 Um mês com um personal trainer
6- Um mês de boxe 🥊
7 - Um Combo de Suplementos.

Te convido a fazer parte de um projeto que vai te impulsionar a agir!!

Chamamos ele de PROJETO 90 DIAS, é gratuito e terá uma dupla ganhadora no fim dos 21 dias entre aqueles que mais se dedicarem.




Suplementação para iniciantes para a hipertrofiaA maioria dos homens que iniciam um treino de musculação tem a hipertrof...
26/08/2021

Suplementação para iniciantes para a hipertrofia

A maioria dos homens que iniciam um treino de musculação tem a hipertrofia muscular como objetivo. A hipertrofia é o processo de crescimentos muscular excessivo, conseguido através do ganho de massa muscular magra.

Para que esse objetivo seja alcançado é necessário seguir uma dieta rigorosa, suplementação, praticar exercícios regulares e com uma carga maior e não se esqueça do descanso.

Os grupos musculares que são treinados, precisam de no mínimo 24 horas para se recuperar de maneira adequada para que sejam treinados novamente. A suplementação ajuda os músculos a recuperar as micro lesões que acontecem durante o treino e também deixam os músculos mais resistentes.

É importante que o iniciante entenda que o processo de hipertrofia pode ser um pouco demorado inicialmente para se ter os resultados desejados. Algumas pessoas podem levar até seis meses para se ter os primeiros resultados, por isso é importante ter constância nos treinos.

A suplementação para iniciantes pode ser composta de Whey Protein, aminoácidos BCAAs e Creatina.


Sanduíche de banana com pasta de amendoimIngredientes:2 colheres (sopa) de pasta de amendoim2 fatias de pão de forma int...
18/08/2021

Sanduíche de banana com pasta de amendoim

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de pasta de amendoim
2 fatias de pão de forma integral
1 banana fatiada ou amassada
Canela a gosto

Modo de preparo:
Passe a pasta de amendoim no pão e recheie com a banana. Feche bem o sanduiche e o doure numa frigideira.


Gratidão a todos que participaram com a gente nesse treino maravilhoso!Já estamos organizando o próximo, fique atento em...
28/07/2021

Gratidão a todos que participaram com a gente nesse treino maravilhoso!
Já estamos organizando o próximo, fique atento em nossa página para novidades!













Parabéns!👏👏
26/07/2021

Parabéns!👏👏

Passando aqui pra desejar uma maravilhosa semana a todos!
26/07/2021

Passando aqui pra desejar uma maravilhosa semana a todos!




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