Clínica Marcia Helena Costa

Clínica Marcia Helena Costa A Clínica Márcia Helena Costa oferece um espaço de Endocrionologia multiespecializada e pronto para cuidar da sua saúde.

Nosso foco está na área de Endocrinologia Geral e especialmente a feminina.

13/01/2026

Uma aplicação por semana pode mudar completamente a forma de tratar o diabetes.

A insulina icodec é uma insulina basal de ação ultralonga, desenvolvida para manter níveis estáveis por sete dias. Nos estudos, mostrou eficácia igual ou superior à insulina diária, com menos hipoglicemias e maior facilidade de adesão ao tratamento.

É um avanço importante para pessoas com diabetes tipo 2 que já usam insulina basal, sempre com indicação e acompanhamento médico.

Novas tecnologias existem para facilitar o cuidado, mas a decisão certa continua sendo individual e feita em consulta.

Queridos pacientes, de 8 a 18 de janeiro, estarei em um período de descanso para recarregar as energias e aproveitar mom...
08/01/2026

Queridos pacientes, de 8 a 18 de janeiro, estarei em um período de descanso para recarregar as energias e aproveitar momentos importantes com a família.

Esse tempo de pausa também faz parte do cuidado, para que eu possa voltar ainda mais presente, atenta e preparada para cuidar de cada paciente.

Os atendimentos retornam normalmente a partir do dia 19 de janeiro. 🧡

06/01/2026

Nem todo mundo responde igual aos GLP-1. E isso é esperado.

A ciência já mostrou que a resposta a esses medicamentos varia muito entre as pessoas. Genética, microbiota intestinal, grau de resistência à insulina, sono, alimentação, atividade física e adesão ao tratamento fazem diferença.

Por isso, quando o emagrecimento vem abaixo do esperado, não significa fracasso, nem remédio fraco. Na maioria das vezes, é um sinal de que a estratégia precisa ser ajustada.

Dose, tempo de uso, hábitos e até outras causas hormonais e metabólicas precisam ser avaliadas.

Antes de desistir, o caminho é conversar, analisar resultados e ajustar o plano.

Emagrecimento é tratamento individualizado, não fórmula pronta.

O temor é um fenômeno cada vez mais comum  nos nossos dias; tem- se medo de quase tudo. Muitas vezes, esse estado de âni...
01/01/2026

O temor é um fenômeno cada vez mais comum nos nossos dias; tem- se medo de quase tudo. Muitas vezes, esse estado de ânimo resulta da ignorância, do egoísmo (excessiva preocupação pessoal, ansiedade por males que talvez nunca cheguem, etc.), mas, sobretudo, é conseqüência de que construímos a nossa vida sobre alicerces muito frágeis.

Precisamos confiar em Deus e estarmos muito próximos Dele. Não se trata de sermos insensíveis aos acontecimentos, mas de aumentarmos a nossa confiança e de empregarmos, em cada caso, os meios humanos ao nosso alcance.

Se Deus mora em nossa alma, todo o resto, por mais importante que pareça, é acidental, transitório. Em contrapartida, nós, em Deus, somos o permanente.

A plena confiança em Deus, somada aos meios humanos que sejam necessários são capazes de nos dá uma singular fortaleza e uma especial serenidade para enfrentarmos os acontecimentos e as circunstâncias adversas. Se não O abandonamos, Ele não nos abandonará.

Que neste ano que se inicia, possamos encher os nossos corações de alegria e gratidão e com a liberdade dos filhos de Deus, possamos rememorar que “Todas as coisas contribuem para o bem daqueles que amam a Deus”.

E que o ano novo traga muita harmonia e confiança; que a Providência possa ajudar-nos e dirigir-nos a Deus, não como um Ser longínquo, indiferente e frio, mas como um Pai que está atento a cada um de nós! Feliz 2026!

01/01/2026

O ano de 2025 me trouxe muitas realizações e esta pequena retrospectiva é uma forma de agradecer a Deus, a minha família, aos amigos e colegas de trabalho que me acompanharam ao logo deste período; Neste ano pude viver momentos muito especiais: Fui ao Maracana pela primeira vez pra ver um FlaFlu com meu Filhão e meu pai; dividi momentos muito gratificants com alunos e colegas de trabalho e ainda tive oportunidade de ir a Roma e ficar bem pertinho do papa Leão e de Dom Fernando! Muitas Graças! Que 2026 seja um ano também de luz, paz e alegria!🙏🏽❤️

31/12/2025

O ano muda. Mas a sua saúde só muda quando a rotina muda também.

Todo dezembro vem o mesmo roteiro
promessas grandes, metas ambiciosas, expectativas altas.

A transformação de verdade mora nos detalhes, no que você coloca no prato, em como dorme, em quanto se movimenta, na constância, não na perfeição.

Corpo nenhum muda do dia para a noite. Ele responde às pequenas escolhas repetidas todos os dias
menos açúcar, mais movimento
menos culpa, mais disciplina
menos cobrança, mais cuidado.

Que 2025 seja o ano de sair do discurso e entrar na prática. Eu sigo aqui para caminhar com você nessa jornada. 💜

A tirzepatida é altamente eficaz para perda de peso, mas, como qualquer tratamento, pode ocorrer alguma perda de massa m...
29/12/2025

A tirzepatida é altamente eficaz para perda de peso, mas, como qualquer tratamento, pode ocorrer alguma perda de massa magra junto. Porém, é possível minimizar esse efeito com estratégias simples e baseadas em evidência.

O que funciona de verdade:

•⁠ ⁠Proteína suficiente todos os dias (0,8 a 1,5 g/kg, dependendo do objetivo)

•⁠ ⁠Treino de força 3 a 4x por semana (principal fator de proteção muscular)

•⁠ ⁠Velocidade de perda de peso controlada (emagrecimento muito rápido aumenta risco de perder músculo)

•⁠ ⁠Sono adequado e correção de deficiências (vitamina D, B12, ferro e magnésio influenciam força e recuperação)

•⁠ ⁠Acompanhamento regular de composição corporal (não olhe só o peso, olhe o que você está perdendo)

Com orientação correta, é totalmente possível emagrecer com segurança e preservar sua força, funcionalidade e saúde metabólica durante o uso da Tirzepatida.

24/12/2025

Que neste Natal, o verdadeiro aniversariante seja convidado para mesa.

Que Jesus esteja presente na casa de cada um de nós, trazendo muita paz, alegria e união.

Desejo um feliz natal para todos os pacientes, amigos e familiares! ❤️🙏🏻🎄

22/12/2025

Medicamento ou cirurgia bariátrica? Como decidir o melhor caminho?

Com a chegada dos GLP-1 e de medicamentos modernos para obesidade, essa é uma dúvida cada vez mais comum.

E a resposta é simples: os dois têm papéis importantes, e não são concorrentes.

Os estudos mostram que:
• GLP-1 e similares costumam levar a 15–20% de perda de peso
• A cirurgia bariátrica pode chegar a 25–30% ou mais, com impacto muito forte em diabetes, apneia do sono e fígado gorduroso

Por isso, a decisão depende do quadro individual:
• Medicamentos são ótimos para IMC mais baixo, início de tratamento ou quando o paciente ainda não está pronto para cirurgia.
• A bariátrica entra quando há obesidade mais grave, falha de tratamentos prévios ou quando precisamos de um impacto metabólico mais intenso.

No consultório, avaliamos história clínica, risco, benefício, estilo de vida, expectativa e o que faz sentido para aquela pessoa, naquele momento.

Não existe “melhor” para todo mundo. Existe o caminho certo para você.

Endereço

Centro Médico Barralife/Avenida Armando Lombardi, 1000, Bloco 1, Sala 206
Barra, RJ
22410003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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