Psicóloga Ana Paula Macêdo

Psicóloga Ana Paula Macêdo Olá! Meu nome é Ana Paula. Gostaria de agradecer sua visita ao meu Facebook! Será um prazer receber Psicoterapia é coisa para pessoas frágeis? Não!

Por favor, sinta-se à vontade para entrar em contato e enviar suas dúvidas através do e-mail (psicologaanapaulamacedo@gmail.com) ou por Inbox. Muito pelo contrário! É preciso ter muita força e coragem para buscar ajuda e se dispor a lidar com acontecimentos difíceis da vida quando na verdade o desejo é esquecê-los. Converse com pessoas que fazem ou fizeram terapia e verá que elas não tem nada de frágeis, ao contrário, são muito fortes. Fazer psicoterapia significa que sou incapaz de resolver meus problemas?

É um grande equívoco pensar que fazendo terapia não é você quem vai resolver seus problemas. O Psicólogo irá ajudá-lo a refletir sobre eles e, assim você alcançará soluções mais criativas e eficazes para solucioná-los. O Psicólogo irá me dar conselhos, dizer o que é certo e errado? O Psicólogo irá ajudá-lo a resgatar e construir valores para que você saiba distinguir o que é certo ou errado, bom ou ruim para a sua vida. Quanto tempo de psicoterapia é necessário para que haja uma melhora?

​Isso depende muito de cada caso. Algumas pessoas buscam terapia para solucionar uma questão específica e satisfazem-se tendo esta questão resolvida. Outros buscam auto conhecimento e desenvolvimento pessoal e acabam fazendo terapia por um longo tempo. Na maioria das vezes o que ocorre é que as pessoas passam a gostar de fazer terapia e, em geral, mesmo tendo a queixa inicial resolvida, desejam permanecer por mais tempo no processo terapêutico.

Dupla indispensável: planner e caneta. 🤓📒✍️Todos os dias, reservo alguns minutinhos para revisar minha organização. Esse...
31/03/2026

Dupla indispensável: planner e caneta. 🤓📒✍️
Todos os dias, reservo alguns minutinhos para revisar minha organização. Esse pequeno ritual se tornou um momento de pausa, de conexão comigo mesma e de preparação para o que está por vir.
Planejar o dia, a semana, o mês e até o ano vai muito além de listar tarefas… é sobre dar direção à vida, transformar intenções em ações e sonhos em planos possíveis.

Primeiro, ajuda a ter foco em relação a metas e compromissos de médio e longo prazo e depois, também ajuda a organizar tarefas do dia a dia sem ficar sobrecarregando a mente! Assim, consigo lidar melhor com as demandas do dia a dia sem aquela sensação constante de sobrecarga.

Organizar não é engessar a rotina, mas sim criar espaço para viver com mais leveza e consciência. É escolher, todos os dias, onde colocar a nossa energia.

E como já ouvi uma vez e nunca mais esqueci: “a pior tinta da pior caneta é melhor do que a nossa melhor memória.” 😉

E você, já tem o hábito de planejar seus dias ou ainda confia só na memória?

14/03/2026

🌳🌱 Que eu nunca perca a sensibilidade… essa capacidade bonita de sentir o mundo com o coração aberto. Que a delicadeza continue morando nos meus gestos mais simples, e que meus olhos nunca se acostumem demais com a correria a ponto de deixar de ver a beleza nas miudezas da vida: o cheiro de café, uma risada solta, o céu mudando de cor no fim da tarde.

Que o tempo passe sim, porque ele sempre passa, mas que não deixe ferrugem no meu olhar. Que ele só traga mais ternura, mais calma, mais humanidade.
Porque no fim das contas, é nas pequenas coisas que a vida faz morada.

Beijos no ♥️

Endereço

Barra, RJ

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Ana Paula Macêdo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Ana Paula Macêdo:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria