KaryneSoares Fisio Urogineco e Obstetrícia

KaryneSoares Fisio Urogineco e Obstetrícia Tratamento fisioterapêutico para disfunções pélvicas como: prolapsos, incontinência urinária e fecal, vaginismo, disfunções sexuais, dentre outros.

Qual é a importância dos músculos do assoalho pélvico?Como qualquer outra musculatura do nosso corpo, os músculos do ass...
03/06/2021

Qual é a importância dos músculos do assoalho pélvico?

Como qualquer outra musculatura do nosso corpo, os músculos do assoalho pélvico devem apresentar um tônus adequado, controle, coordenação, força e resistência. Quando esses músculos estão funcionando adequadamente, a ocorrência de problemas do assoalho pélvico, como disfunção sexual, constipação intestinal, perda involuntária de gases e/ou fezes e perda de sustentação da bexiga, útero e/ou reto diminui.

Posted • Um períneo em bom funcionamento suporta o aumento de pressão intra-abdominal que ocorre durante a tosse, espi...
01/06/2021

Posted • Um períneo em bom funcionamento suporta o aumento de pressão intra-abdominal que ocorre durante a tosse, espirro, ao carregar um objeto pesado e durante exercício físico de impacto! 💪
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Exercícios como corrida, jump, corda, agachamentos repetitivos, principalmente com carga, levantamento de peso e exercícios abdominais em excesso, podem gerar uma demanda maior que a capacidade do assoalho pélvico suporta e gerar problemas.
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🔔O principal sinal de alerta é a perda de urina durante a realização dos exercícios, que indica necessidade de procurar um Fisioterapeuta especialista. Mas, o ideal, é que toda mulher, atleta ou não, que pratique exercícios de impacto ou de alta intensidade, faça uma avaliação de forma preventiva para conhecer melhor seu corpo e assoalho pélvico e usá-lo da melhor forma possível.
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💜 Fale com a gente para tirar suas dúvidas e cuide de você e da sua saúde!
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Posted • é o aumento da rigidez ou tensão dos tecidos e músculos do assoalho pélvico. ⚠⠀Ela é identificada quando o ...
25/05/2021

Posted • é o aumento da rigidez ou tensão dos tecidos e músculos do assoalho pélvico. ⚠
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Ela é identificada quando o músculo está em repouso, ou seja, é diferente da força. ✨
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Arraste para o lado para entender quais são os sinais dessa disfunção e como descobrir se você tem! 👉
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13/05/2021

Posted • é o aumento da rigidez ou tensão dos tecidos e músculos do assoalho pélvico. ⚠
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Ela é identificada quando o músculo está em repouso, ou seja, é diferente da força. ✨
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10/05/2021

Posted • é o aumento da rigidez ou tensão dos tecidos e músculos do assoalho pélvico. ⚠
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Ela é identificada quando o músculo está em repouso, ou seja, é diferente da força. ✨
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Posted • Os vi****ores existem há anos, mas deixaram de ser uma terapia para serem vistos apenas como um brinquedo sex...
14/04/2021

Posted • Os vi****ores existem há anos, mas deixaram de ser uma terapia para serem vistos apenas como um brinquedo sexual...👀
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Ahh e pode ser usado sozinha também, e não vejo isso como solidão por não ter parceiro, vulgar ou uma traição, aliás, bem longe disso! 😤
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Não deixe que pensamentos machistas, crenças ou preconceitos te limitam de ter um vi****or! 🙅
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Toda mulher merece ter um! 🚀
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Não sabe por onde começar? 🤷🏻♀
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👉🏻 Comece pelo modelo “Bullet”!
E no Instagram das minhas parceiras e vocês encontram muitas opções! 💃
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24/03/2021

Posted • Arraste para o lado para conferir o conteúdo completo e encaminhe este post para todas as gestantes que você conhece! 👉
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Posted • No título acima tem conceitos e hábitos errados, mas que são comuns na cabeça de muitas mulheres, não é mes...
15/03/2021

Posted • No título acima tem conceitos e hábitos errados, mas que são comuns na cabeça de muitas mulheres, não é mesmo? 🤔
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Muita gente "empurra" o xixi desnecessariamente para acelerar o esvaziamento ou mantém o períneo muito contraído atrasando o tempo do xixi, ou não contrai nunca... e por aí vai! 🤯
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O post de hoje é para conscientizar vocês sobre a importância de olhar para si! 🧐
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Arraste para o lado e se observe! 👀
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Posted • Posted • Hoje é um dia importante para nós que trabalhamos com a fisioterapia uroginecológica, principalmen...
14/03/2021

Posted • Posted • Hoje é um dia importante para nós que trabalhamos com a fisioterapia uroginecológica, principalmente pela necessidade de conscientização da população sobre um problema de saúde real: a incontinência urinária.

A incontinência urinária é muitas vezes associada à pessoas com mais idade, embora possa acontecer em qualquer momento da vida. Por isso, é bom saber que perder urina não é normal.
O melhor de tudo é que existe tratamento especializado para a incontinência urinária, seja feminina, masculina ou na infância . Nós fisioterapeutas pélvicos podemos ajudá-los a melhorar e até mesmo curar esses sintomas.

Clínica Satori Saúde Especializada.⠀
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12/03/2021

Gosto muito da analogia do assoalho pélvico subindo como um elevador junto com a expiração.
Ótimo exercício para treinar a coordenação diafragma-abdomino-pélvica.
Meu comando verbal ficaria assim:
- Inspire tranquilamente,
assim que começar a soltar o ar, feche a porta do elevador e faça ele subir três andares devagar, mas sem parar.

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