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Saúde e Vida

Tratamento focado na prevenção de doenças, promoção da saúde integral com excelência no atendimento.

27/04/2026

Pequenos esquecimentos podem fazer parte da rotina. No entanto, quando a memória começa a interferir em compromissos, conversas recentes e atividades do dia a dia, é importante investigar.

Nem toda alteração de memória está relacionada a demência. Distúrbios do sono, uso de medicações, alterações hormonais, ansiedade e deficiências nutricionais também podem impactar o funcionamento cognitivo.

▶️ Assista ao vídeo e entenda quando os esquecimentos merecem avaliação especializada e por que o diagnóstico precoce é fundamental para preservar autonomia e qualidade de vida.

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23/04/2026

O processo de autoconhecimento envolve reconhecer pensamentos, emoções e aspectos que nem sempre são confortáveis de encarar. 🌿

Renilson Freitas Jr, terapeuta integrativo, aborda como a chamada “sombra” faz parte da construção da identidade e como emoções como a raiva não são positivas ou negativas por si, mas energias que podem ser direcionadas de forma consciente.

Aprender a compreender e utilizar essas emoções de maneira equilibrada é um passo importante para relações mais saudáveis e decisões mais assertivas no dia a dia.
Para aprofundar esse processo e desenvolver maior clareza emocional, agende seu atendimento terapêutico.

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21/04/2026

Perdeu o controle na alimentação e depois veio a culpa? Esse ciclo é mais comum do que parece e pode estar relacionado a episódios de compulsão alimentar. 🍽️

A compulsão costuma surgir após períodos de restrição excessiva, estresse ou ansiedade, criando um padrão difícil de romper:

🔁 Restrição extrema
⚠️ Perda de controle
💭 Culpa

Assista ao vídeo completo e compreenda como o acompanhamento nutricional auxilia na construção de uma relação mais equilibrada com a comida, sem radicalismos e sem ciclos prejudiciais.

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15/04/2026

Quando a dor melhora e depois retorna, é um indicativo de que a causa ainda não foi tratada. 👣

Desconfortos recorrentes nos pés, joelhos ou lombar podem estar relacionados a alterações na pisada, que levam o corpo a criar compensações e sobrecargas ao longo do tempo.

A fisioterapeuta Mara Queiroz explica como identificar esse desalinhamento é essencial para interromper o ciclo da dor e prevenir novas queixas.

No programa Pés Sem Dor, da Clínica Saúde & Vida, a avaliação da pisada é gratuita e orienta a conduta mais adequada para cada caso.

Agende sua avaliação e cuide da origem do problema.

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03/04/2026

Dificuldade para dormir, mente acelerada e tensão constante podem estar relacionados ao estresse acumulado no dia a dia. 🌙

Renilson Freitas Jr, terapeuta integrativo, explica como a sobrecarga emocional interfere no sono, no humor e até no comportamento de isolamento, impactando diretamente a qualidade de vida.

As práticas integrativas atuam promovendo relaxamento corporal e desaceleração mental, favorecendo um estado de maior equilíbrio e tranquilidade para noites mais restauradoras.

Se a falta de sono e a agitação têm sido frequentes, busque orientação profissional e cuide da sua saúde de forma integral.

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30/03/2026

Quedas em idosos não devem ser encaradas como algo comum ou inevitável do envelhecimento.

Mesmo quando não há consequência imediata, uma queda pode estar relacionada a fatores que precisam de investigação, como alterações de equilíbrio, visão, força muscular, uso de medicações ou condições clínicas ainda não identificadas.

▶️ Assista ao vídeo e compreenda por que investigar a causa da queda é fundamental para preservar autonomia, segurança e qualidade de vida ao longo dos anos.

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25/03/2026

Muitas mulheres se dedicam a dietas e mudanças na rotina, mas continuam enfrentando dificuldade para emagrecer. Nem sempre isso está relacionado à falta de disciplina.

Vanessa Guimarães, nutricionista clínica, explica que alterações hormonais, resistência à insulina e outros fatores metabólicos podem interferir diretamente no processo de perda de peso, exigindo uma abordagem individualizada e estratégica.

Emagrecimento saudável envolve avaliação adequada, planejamento alimentar alinhado à realidade de cada pessoa e acompanhamento profissional.

Para uma avaliação nutricional individualizada e segura, agende sua consulta.

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23/03/2026

Mudanças no corpo ao longo dos anos não devem ser encaradas apenas como consequência inevitável do envelhecimento.

Cansaço persistente, perda de força, alterações de memória ou de sono podem e devem ser acompanhados de forma adequada, com avaliação clínica e estratégia preventiva.

▶️ Assista ao vídeo e compreenda como o acompanhamento em geriatria contribui para preservar autonomia e qualidade de vida ao longo do tempo.

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19/03/2026

Palpitação, falta de ar e sensação de perda de controle são manifestações frequentes nas crises de ansiedade e, quando aparecem, costumam intensificar o medo e a insegurança.

Renilson Freitas Jr, terapeuta integrativo, aborda como reconhecer os sinais iniciais e aplicar estratégias simples que auxiliam na regulação do corpo e da mente nesses momentos.

▶️ Assista ao vídeo e entenda como esses recursos podem contribuir para um cuidado mais consciente da ansiedade e quando é importante buscar acompanhamento profissional.

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17/03/2026

Dores frequentes nos pés, sensação de peso nas pernas ou desconforto ao caminhar não devem ser ignorados. Esses sinais podem indicar alterações na forma como você pisa. 👣

O fisioterapeuta Brunno Brandão explica que pequenos desalinhamentos na pisada podem gerar compensações ao longo do corpo, contribuindo para dores que se estendem aos joelhos, quadris e coluna.

O programa Pés Sem Dor, da Clínica Saúde & Vida, oferece avaliação gratuita da pisada para identificar possíveis desequilíbrios e orientar a conduta mais adequada, promovendo mais estabilidade e conforto ao caminhar.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para um movimento mais seguro.

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16/03/2026

Ao longo da vida da mulher, há fases em que as emoções parecem mais intensas e difíceis de administrar.

Laryssa Nunes, psicóloga clínica, explica como compreender esses sinais é um passo importante para o cuidado com a saúde mental feminina, especialmente quando a sobrecarga da rotina potencializa esses impactos.

Entender o que você sente é o primeiro movimento para cuidar de si com mais consciência e equilíbrio.

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13/03/2026

Quando a dor persiste, é um sinal de que o olhar precisa ir além do local onde ela se manifesta.

Em muitos casos, tratar apenas o sintoma não é suficiente para compreender por que o desconforto continua retornando.

O osteopata Bruno Ramos fala sobre a importância de uma avaliação ampla, que considere não apenas o corpo, mas também fatores metabólicos, emocionais e contextuais que influenciam diretamente a saúde.

A dor, muitas vezes, funciona como uma mensagem de que algo no organismo precisa de atenção.

Entenda melhor sobre como uma abordagem integrada pode ser determinante para compreender a origem da dor e construir caminhos mais consistentes para o cuidado e a qualidade de vida.

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