14/07/2025
A autovalorização da mulher é um processo fundamental para o bem-estar emocional, psicológico e social. Trata-se de reconhecer suas qualidades, habilidades e potenciais, independente de padrões externos ou da opinião de outras pessoas.
Como desenvolver a autovalorização:
* Autoconhecimento: Conhecer a si mesma, suas forças, fraquezas, valores e paixões é o primeiro passo para a autovalorização.
* Aceitação: Aceitar-se como você é, com suas qualidades e imperfeições, é fundamental para construir uma autoestima sólida.
* Autocuidado: Priorizar o autocuidado, tanto físico quanto mental e emocional, é uma forma de demonstrar amor e respeito por si mesma.
A psicoterapia é um espaço de escuta e acolhimento, que possibilita reelaborar experiências e histórias.
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🗣fale;
🧠sua mente agradece.
próprio
