05/08/2020
Saúde, definida pela Organização mundial de saúde, como ¨estado de completo bem estar físico, mental e social¨. Talvez o COMPLETO torne o conceito de saúde, um conceito difícil de se alcançar nos tempos em que vivemos.
Uma época de cultura imediatista, onde a sociedade quer que tudo esteja resolvido para ¨ontem¨, a paciência tornou-se qualidade rara, estamos vivendo em um tempo acelerado sob pressão para alcançar resultados rápidos, sempre conectados na internet recebendo inúmeras informações ao mesmo tempo. O resultado é o aumento cada vez maior do número de pessoas ansiosas, estressadas e frustradas. Somando-se a isso o relacionamento social está cada vez mais se tornando superficial. Por mais que temos a tecnologia para ser usada a nosso favor, talvez estejamos nos tornando "submissos" a ela, e o tempo que deveria ser precioso para
nós, está sendo gasto com trabalho e mais trabalho, não sendo permitido sequer tirar uns 30 minutinhos por dia para realizar uma atividade física. E uma alimentação saudável, será que o tempo nos permite? Acabamos escolhendo um fast-food, mais fácil e mais rápido, claro, assim não será preciso fazer uma caminhada até o supermercado, espairecer a mente enquanto caminho e vejo as flores da vizinha e como o neto do dono da padaria cresceu, comprar os ingredientes e preparar um jantar saudável. E o meu organismo? Como ele f**a nessa história? Resultado de uma vida estressada, sem realizar atividade física e sem uma alimentação saudável? Com certeza a minha expectativa de vida reduza uns bons anos e esteja propensa a
várias doenças, resultado das minhas escolhas.
O conceito de saúde deveria ser de um EQUILÍBRIO entre o bem estar físico, mental e social. O mundo moderno e a tecnologia têm seus pontos positivos, claro que sim, com certeza são muito importantes para o desenvolvimento humano. Mas o ser humano precisa entender que
depende dele a conquista desse equilíbrio para obter uma vida longa e saudável.
👉 A sua saúde também depende das suas escolhas!👈
