Dr Rogerio Prado Pereira

08/03/2020

Dia Internacional da Mulher!

14/02/2020

Doação de órgãos é um ato nobre que pode salvar
vidas. Muitas vezes, o transplante de órgãos pode
ser única esperança de vida ou a oportunidade de
um recomeço para pessoas que precisam de doação.
É preciso que a população se conscientize da
importância do ato de doar um órgão. Hoje é com
um desconhecido, mas amanhã pode ser com algum
amigo, parente próximo ou até mesmo você. Doar
órgãos é doar vida.

05/02/2020

Câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as
mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele não
melanoma. O câncer de mama responde, atualmente, por cerca
de 28% dos casos novos de câncer em mulheres. O câncer de
mama também acomete homens, porém é raro, representando
menos de 1% do total de casos da doença. Relativamente raro
antes dos 35 anos, acima desta idade sua incidência cresce
progressivamente, especialmente após os 50 anos.

Você pode se prevenir parcialmente com um estilo de vida mais
saudável, não deixe para depois!

04/02/2020

Você sabia que pode reduzir o seu risco de ter câncer?

Sim, você pode! Algumas pesquisas vem comprovando que,
aproximadamente, um terço das mortes por câncer está
relacionado a hábitos de vida não-saudáveis como o consumo
de tabaco, álcool em excesso, dietas ricas em gorduras ruins e
sedentarismo. Mudar esses hábitos é um importante passo.

Procure dormir bem, pois o sono é fundamental para a
manutenção do sistema imunológico e para ajudar a mente e o
corpo se recuperarem do estresse do dia-a-dia. Existem várias
maneiras de favorecer um sono de boa qualidade.

30/01/2020

Hanseníase (ou lepra) consiste em uma doença infecciosa e progressiva causada pelo bacilo álcool-ácido resistente da espécie Mycobacterium leprae.

Acomete os olhos, a pele e o sistema nervoso periférico, podendo evoluir para neuropatia e incapacidades funcionais.

Principais Sintomas:

• *Máculas *hipocrômicas, acastanhadas ou avermelhadas,
com alterações de sensibilidade ao calor e/ou dolorosa, e/ou ao tato;

• *Hipoestesias, choques e câimbras nos braços e pernas, que evoluem para
dormência, com possíveis lesões locais
sem percepção do paciente;

• *Pápulas, tubérculos e nódulos (caroços), normalmente sem sintomas;

• Queda ou diminuição de pelos, localizada ou difusa, especialmente nas sobrancelhas (madarosa0;

• *Hiperemia de pele com diminuição ou ausência de suor no local

16/01/2020

Uma vida saudável não se consegue sozinha.

Comece agora seu novo estilo de vida saudável e não espere que as doenças venham até você!

16/01/2020

O cuidado do corpo passa pela nossa mente.
Cuide da sua mente, janeiro branco conscientize-se!

24/12/2019

DR Rogério Prado Pereira deseja um feliz natal com paz, saúde a alegria para todos vocês!!

27/05/2019

22/05/2019

A 2ª Go Track Kids vem aí!!!
Não percam... inscrições abertas!!!
Apoio: Clínica Reviver

11/04/2019

Filha, você é um presente de Deus, e é um grande privilégio ser o seu pai, aqui nesta vida. Sou muito grato a Deus e a tudo que nós vivemos e que ainda viveremos, por muitos e muitos anos e pela eternidade afora.
•
O que posso lhe dizer é que VALEU À PENA. Valeu todo sacrifício e todas as orações e lágrimas que levei diante dEle. Você é uma filha maravilhosa e, com certeza, será uma esposa e mãe espetacular. VOCÊ É A PROVA que VIVER vale à pena; é a testif**ação da verdade das Escrituras de que a "tristeza pode durar uma noite, mas que a alegria vem pela manhã" (quando estiver ruim é porque ainda não chegou ao fim, como ensina o nosso querido Pr Sílvio); e de que Deus realmente faz muito mais do que merecemos, do que pedimos e pensamos.
•
Não sou tão velho assim (kkkkk), mas o Gustavo é outro FILHO que a nossa família ganhou. E, com certeza, vocês são nossa resposta de oração (você se lembra?).
Que o nosso Deus, na pessoa amada de CRISTO JESUS, traga grandes bênçãos pra você, pro Gustavo e pra toda a sua família. E que vocês nunca se esqueçam de nenhum dos Seus benefícios, pois até aqui Ele foi com todos nós. Seu amor e Sua misericórdia vai de geração à geração, para aqueles que O amam e Lhe dão "ouvidos".
•
Que o amor de vocês cresça cada dia mais, como o vinho que f**a cada vez melhor. COM JESUS, à semelhança do acontecido no casamento em Caná da Galiléia, a segunda parte de suas vidas (e casamento) será ainda melhor que a primeira. Podem crer, pois tenho vivido essa grande verdade.
Amo, demais demais, VOCÊS 🙏🙏🥂🥂

15/02/2019

14. RESUMÃO dos 13 posts "INTESTINO e DISBIOSE"👉
Deu para vocês perceberem, após esses 13 posts, quão grande, quão importante, e quão determinante é o nosso INTESTINO e seu MICROBIOMA (flora intestinal) para a SAÚDE de todo nosso corpo e mente/emoções?
⏺ POST 1 👇
Nossa flora intestinal é um ÓRGÃO FUNCIONAL, composto por 100 trilhões de bactérias (10 vezes mais o número de células do corpo humano).
⏺ POST 2 👇
A flora bacteriana saudável chamamos de PROBIÓTICOS (a favor da vida) e os nutrientes usados por elas para seu bom desenvolvimento, de PREBIÓTICOS.
⏺ POST 3 👇
DISBIOSE INTESTINAL - o que é?
Ela afeta profundamente a nossa saúde física/mental/espiritual, pois nos predispõe à várias doenças do corpo e até ao desenvolvimento das 'demências'.
⏺ POST 4 👇
"TOXINAS" no organismo. Os exemplos mais claros são o da CASEÍNA (proteína do leite e laticínios) e o GLÚTEN (proteína do trigo, cevada e centeio) que são mal digeridas.
⏺ POST 5 👇
Como identif**ar se tenho DISBIOSE.
⏺ POST 6 👇
Aproximadamente 70% da nossa IMUNIDADE está associado ao trato gastrointestinal.
⏺ POST 7 👇
O uso de ANTIBIÓTICOS e sua saúde.
⏺ POST 8 👇
A má digestão é uma causa frequente para o surgimento da DISBIOSE (desequilíbrio da flora intestinal). CAUSAS:▪mastigação rápida▪baixa acidez estomacal▪açúcares, carboidratos
▪refinados e proteínas de difícil digestão como a do▪trigo e a caseína do▪leite.
⏺ POST 9 👇
No homem, a DISBIOSE afeta tanto a produção de testosterona, quanto a qualidade dos espermatozóides.
⏺ POST 10 👇
Na mulher, a composição da microbiota oral, vaginal e intestinal sofre elevada influência dos níveis de estradiol (hormônio feminino). E na menopausa?
⏺ POST 11 👇
Atividade Física - até sua microbiota gosta que você se exercite.
⏺ POST 12 👇
Intestino e SAÚDE MENTAL - depressão, etc.
⏺POST 13 👇
A importância do contato com a natureza para o desenvolvimento das nossas defesas inatas. Uma CRIANÇA que não br**ca na terra, na rua e com bichos será um adulto doente.
•
Finalizando, até mesmo a falta de alegria de viver pode ser consequência de uma DISBIOSE (post 😎. Pensem nisto 👉 Saúde é uma composição: TÁ TUDO INTERLIGADO: CORPO-ALMA-ESPÍRITO.

07/02/2019

13 b IMUNIDADE BOA é BRINCADEIRA DE CRIANÇA=

É na infância que desenvolvemos nossa imunidade natural, e o AMBIENTE é uma fonte de colonização importante. CRIANÇA tem que deitar no chão, tem que subir em árvores, tem que br**car na terra, tem que fazer carinho no cachorro, sair pra rua, pq isso é fonte de colonização microbiológica - deixam o organismo mais resistente à bactérias, vírus e outros alergênicos.
•
Uma CRIANÇA que não br**ca na rua, que não se expõe à microbiota ambiental e não experimenta novos alimentos, vai ser um adulto doente. Vai ser um adulto com a imunidade comprometida, que não tem uma grande variedade de anticorpos pra se proteger, podendo desenvolver quadros graves de alergia e infecções. Tem que ter a exposição do organismo para se ter uma microbiota saudável e gerar gamaglobulinas, que é uma das coisas mais importantes.
•
Indivíduos com baixa riqueza bacteriana tendem para adiposidade (obesidade), resistência insulínica (diabetes, síndrome metabólica, AVC, IAM,...), dislipidemia (colesterol e triglicérides ruins) e um fenótipo inflamatório maior em comparação com indivíduos com uma rica flora bacteriana (6). A BAIXA diversidade bacteriana também associa-se à doença inflamatória intestinal (7).
•
Concluiu-se que: os conceitos de "ESTILO de VIDA" e "AMBIENTE" devem expandir, incluindo a MICROBIOTA INTESTINAL, pois todos os fatores de risco conhecidos atualmente, podem explicar apenas uma pequena parte do aumento das alergias.
**cadeiraderua
1 Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2003 Feb;3(1):15-20
2 Nature Reviews immunology vol.4, pág 313-323 2009
3 Bjorksten B. The environmental influence ou childhood asthma.Allergy. 1999;54(Suppl 49:17
4 Curr Drug Targets Infect Disord.2002;2:193-9; Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2003;3:15-20
5 Med. Microbiol. 2001: 32;1-7
6 Nature. 2013; 500: 541-54
7 Gastroenterology. 2011; 141:227-236

03/02/2019

13-A IMUNIDADE BOA é BRINCADEIRA DE CRIANÇA=
Atualmente, a frequência de doenças alérgicas e auto-imunes estão aumentando. O sistema gastrointestinal é um importante "órgão" do sistema imune, além de ser um grande reservatório microbiano do corpo. Cerca de 70% do nosso sistema imune está associado ao trato gastrointestinal. Isto corresponde ao que foi chamado de GALT (tecido linfóide associado ao intestino) e o MALT (tecido linfóide associado às mucosas). •
Por isso, nas últimas décadas, nossa flora intestinal recebeu mais atenção com DETERMINANTE POTENCIAL no desenvolvimento das alergias. Estudos têm demonstrado que certas características e funções do nosso sistema imunológico dependem da interação com a microbiota intestinal (1).
•
Alterações no desenvolvimento ou na composição da flora intestinal (DISBIOSE) alteram as resposta do sistema imune e podem estar envolvidas em vários distúrbios inflamatórios em seres humanos (2).
•
Os relatórios concluíram que CRIANÇAS alérgicas de uma nação industrializada (Suécia) e de um país em desenvolvimento (Estônia) apresentaram níveis baixos de colonização por Bacterioides ssp. e níveis mais elevados de colonização por microorganismos aeróbicos do que crianças de qualquer região. Algumas espécies bacterianas intestinais foram analisadas como fator no desenvolvimento da asma (3).
•
Estudos epidemiológicos associaram uma flora intestinal alterada a outras doenças alérgicas, como o eczema atópico (4). Diminuição dos níveis de Bifidobacterium foi também observado em CRIANÇAS com eczema atópico (5).
**cadeiraderua

01/02/2019

12. INTESTINO e SAÚDE MENTAL=

Uma prova de que o nosso corpo físico está intimamente ligado ao nosso mental/emocional está no nosso MICROBIOMA (nome dado às bactérias da nossa flora intestinal). É no intestino que ocorre a maior parte da produção de SEROTONINA - um importante neurotransmissor que atua no sono, no humor (dando-nos a sensação de bem-estar), vias sensoriais, peristaltismo do trato digestório e na saciedade (importante para o emagrecimento).
•
Nossa microbiota é composta por 100 trilhões de bactérias, incluindo pelo menos 1000 espécies diferentes com mais de 3 milhões de genes (150 vezes mais genes que os seres humanos). Chega a pesar cerca de 2 Kg - um terço dessas bactérias é comum à maioria das pessoas, e dois terços são específicos de cada um, ou seja, cada um tem a sua microbiota única.
•
Variações e mudanças em sua composição trazem influência no funcionamento do nosso corpo e da nossa mente (e comportamento). Há estudos que sugerem a falta ou o excesso de determinados microorganismos a doenças como depressão e anorexia. Alimentos ricos em triptofano como brócolis, espinafre, aveia, gergelim, salmão e soja fermentada são ótimas opções. Já o açúcar, alimentos processados e refinados, fumo, bebida, sono reduzido, sedentarismo e estresse, influenciam negativamente nossa flora e, daí, nossa mente é afetada.
•
Embora a ciência só recentemente tem constatado essa relação íntima do intestino com o cérebro e as emoções, todas as medicinas tradicionais, como a Chinesa e a Ayurvédica, já nos ensinavam OUVIR o nosso corpo e a cuidar das nossas emoções pela ALIMENTAÇÃO, uso de chás e ATIVIDADE FÍSICA. O que alimenta o seu corpo alimenta a sua mente, e vice-versa. Hipócrates, o pai da medicina, também ensinava: "que o teu alimento seja o teu remédio".
•
👉 Estudos recentes destacam o efeito da dieta na composição da flora intestinal e a conexão com as vias imunológicas (Immunity. 2014; 40: 815-823). Alimentos que são considerados saudáveis, como fibra alimentar, peixe e constituintes da dieta mediterrânea, agora podem ser conectados à vias moleculares que promovem a saúde intestinal e a TOLERÂNCIA IMUNOLÓGICA. Os metabólicos que tem papel protetor são os ácidos graxos de cadeia curta, ômega 3 e os derivados do metabolismo do triptofano.
•
Muitas vezes só ouvimos o nosso corpo quando estamos estufados ou quando a dor aparece. Compreender os processos nos aproxima de conseguir percebe-los. Convido-te a prestar mais atenção no que você come e a ouvir mais o que seu estômago e INTESTINO querem lhe falar. Isso é bem simples, mas faz toda a diferença - "QUEM TEM OUVIDOS PARA OUVIR, OUÇA".

31/01/2019

11. EXERCÍCIO e seu INTESTINO

A prática de exercícios tem influência sobre seu intestino e até sobre sua flora intestinal? SIM! Estudos têm demonstrado que ter um intestino saudável vai além de uma boa dieta e probiósticos.
•
Não fomos feitos para f**ar parados, por isso temos braços e pernas kkkkk. Seguramente, nada em nosso corpo existe por acaso. A atividade física ajuda a modular a microbiota intestinal, selecionando comunidades de bactérias que contribuem para um ambiente mais saudável e estável.
•
Um estudo demonstrou que indivíduos que se
exercitaram com mais frequência aumentaram a diversidade da sua microbiota, inclusive com elevação importante de alguns membros do filo FIRMECUTES (1). Os Firmecutes predominam na flora das pessoas magras. Houve aumento do Faecalibacterium prausnitzii à medida que o exercício aumenta. A depleção de Faecalibacterium prausnitzii relaciona-se a um risco aumentado de recorrência sintomática da doença de Crohn (2).
•
Novos estudos são necessários incluir também a alimentação dos grupos. Entender melhor essa influência da modulação da microbiota humana e seu enriquecimento através do exercício, pode ajudar no tratamento e na prevenção de muitos problemas de saúde física e mental. Como podemos ver, SAÚDE É UMA COMPOSIÇÃO - tá TUDO INTERLIGADO MESMO. Bora MOVIMENTAR!!?

•
1.(McFadzean, Robert, "Exercise van help modular humano cut microbiota" (2014) - Undergraduate Honors Theses. 155)
2.(Proc.Natl.Acad.Sci.USA.2008;105:16731 - 16736)

28/01/2019

10. INTESTINO e o HORMÔNIO FEMININO =

Na mulher, a composição da microbiota oral, vaginal e intestinal sofre elevada influência dos níveis de estradiol (hormônio feminino). Na menopausa, a ausência do estradiol promove DISBIOSE, mas geralmente o microbioma volta a se reestruturar nessa nova circunstância.
•
Mudanças metabólicas e imunológicas, entretanto, podem ocorrer. A queda do estradiol faz com que ocorra uma queda do metabolismo basal, com alterações na microbiota que predispõem ao acumulo da gordura visceral, um estado pró-inflamatório, resistência dos tecidos à ação da insulina e diabetes tipo 2.
•
Quanto mais correta e diversif**ada a dieta, mais diversif**ado é o microbioma intestinal - e um microbioma rico e diversif**ado está associado a uma maior saúde intestinal e, consequentemente, mais saúde e bem-estar maior.

27/01/2019

MANTENDO O FOCO 🎯

Quando você estiver confuso (a), desanimado (a), com pressão por todos os lados, mantenha o foco - faça o que Jesus fez quando disse aos que lhe pressionavam: "EU VIM PARA FAZER A VONTADE DE MEU PAI".
Concentre-se em fazer a vontade do seu Pai. Só Ele sabe o que é melhor (prioridade) pra você.
•
☝Sempre que você perder esse foco você se perderá.