Psicóloga- Florence Amsei Saloio

Psicóloga- Florence Amsei Saloio CRP. 06/151760

Psicologia Clínica: crianças,adolescentes,adultos,idosos. Abordagem:
TCC

Essa criança mora dentro desse mesmo adulto que está lendo essa legenda. Vocês são a mesma pessoa. Resgate aquela habili...
02/06/2025

Essa criança mora dentro desse mesmo adulto que está lendo essa legenda. Vocês são a mesma pessoa. Resgate aquela habilidade de se alegrar com pouca coisa, de confiar em você diante de desafio. Não desista de ser o que você quiser.

Sente-se e reflita…💭🤎
04/05/2025

Sente-se e reflita…💭🤎

Vamos refletir?Por que participamos de   ?✨Pode ser porque estamos buscando:✨Identidade, conexão social, criatividade, c...
31/03/2025

Vamos refletir?
Por que participamos de ?

✨Pode ser porque estamos buscando:✨

Identidade, conexão social, criatividade, curtidas/comentários, validade social e inovação.

Nem todos os dias são fáceis, e tá tudo bem. O importante é seguir em frente e se permitir descansar. O que você faz par...
12/03/2025

Nem todos os dias são fáceis, e tá tudo bem. O importante é seguir em frente e se permitir descansar. O que você faz para recarregar as energias depois de um dia difícil?

A motivação é o que nos impulsiona a agir, a sair do lugar e alcançar nossos objetivos. Mas você já parou para pensar no...
25/02/2025

A motivação é o que nos impulsiona a agir, a sair do lugar e alcançar nossos objetivos. Mas você já parou para pensar no que realmente te motiva?

Seja um sonho, um propósito ou até pequenas conquistas do dia a dia, entender o que te move faz toda a diferença. O que te enche de entusiasmo? O que te faz sentir orgulho?

A resposta está dentro de você. Me conta aqui nos comentários! 💬✨

Se eu lhe perguntar pelo que você é grato agora, tenho certeza, muitas conclusões virão à sua mente, como família, amigo...
16/02/2025

Se eu lhe perguntar pelo que você é grato agora, tenho certeza, muitas conclusões virão à sua mente, como família, amigos, sua saúde e a de outras pessoas ao seu redor, e muito mais. Podem ser grandes ou pequenos motivos. Mas, pensar sobre eles ajuda, porque nas crises nos lembramos do que é realmente importante”.

A pressão estética é a ideia de que existe um único tipo de corpo, e que hoje em dia seria um corpo magro, esguio, branc...
11/02/2025

A pressão estética é a ideia de que existe um único tipo de corpo, e que hoje em dia seria um corpo magro, esguio, branco, de cabelos loiros, olhos claros, bem eurocentrado. Esse é o ideal de beleza.

A partir dessa ideia, passamos a sofrer uma pressão estética de que “todo o corpo que se diferencia desse tipo ideal precisa ser, de alguma forma, moldado e receber intervenções para que fique o máximo possível próximo desse padrão de beleza atual.

Vale ressaltar, que o transtorno dismórfico corporal é um transtorno mental que se caracteriza por afetar a percepção do paciente sobre a própria imagem corporal: “Faz com que ele tenha preocupações irracionais sobre defeitos em alguma parte do seu corpo, como um nariz torto, olhos desalinhados, imperfeições na pele. Essa percepção pode ser totalmente falsa e imaginária ou pode estar baseada em alterações muito sutis da aparência, mas vão resultar numa reação exagerada do paciente.

As pessoas demoram muito para perceber que estão machucando o próprio corpo, vão adoecendo emocionalmente. A preocupação estética se tornou uma, existe um sofrimento calado que é o constante ódio voltado contra si e contra o próprio corpo.

Às vezes, a busca pela beleza perfeita é um pedido de socorro para uma dor que essa pessoa não sabe nomear. Então, os profissionais de saúde têm um papel fundamental, ou deveriam ter, para conseguir perceber quando essa pessoa está precisando de uma ajuda.

Esse é um caminho perigoso para desencadear transtornos alimentares e de imagem, assim como ansiedade/depressão. E a ajuda psicológica é indispensável nesses casos, para ajudar esse indivíduo a fazer as pazes com o próprio corpo e características.

Acredito que a maioria das pessoas possuem a mesma conduta, por isso soa tão familiar.Muitas vezes traçamos planos, damo...
09/02/2025

Acredito que a maioria das pessoas possuem a mesma conduta, por isso soa tão familiar.
Muitas vezes traçamos planos, damos os primeiros passos e simplesmente desistimos no meio do caminho.
Mas uma pergunta, será que desistimos por falta de tempo ou acostumamos abandonar as coisas no meio do caminho?
Saiba que o final da jornada do iniciar é linda, você não irá se arrepender, não desista, continue firme em seus objetivos, analise o que está o impedindo de prosseguir e veja a melhor alternativa para continuar. Confie em si mesmo.
Lembre-se o que você está deixando para trás pode ser a chave para a vida que deseja construir.

✨Ser a sua melhor versão é aceitar suas limitações✨Quais são suas maiores limitações? Procrastinação, pessimismo, falta ...
19/01/2025

✨Ser a sua melhor versão é aceitar suas limitações✨

Quais são suas maiores limitações? Procrastinação, pessimismo, falta de comprometimento, insegurança, apatia, egoísmo, instabilidade emocional?

Perceba quais são as suas limitações e identifique a melhor forma de lidar com elas, garantindo que elas gerem menos impacto negativo em sua vida.

Lembre-se de que ninguém é perfeito e, cobre-se menos e pare de dar tanta importância para o que as pessoas pensam a seu respeito.

Quando você aprende a gostar de quem você é, independentemente dos aspectos que precisam ser melhorados, você não precisa da aprovação de mais ninguém para se sentir merecedor daquilo que é melhor para sua vida.

Planejar as metas pode ser uma oportunidade de conexão com você mesmo, e uma ação que pode oportunizar mais clareza do q...
12/01/2025

Planejar as metas pode ser uma oportunidade de conexão com você mesmo, e uma ação que pode oportunizar mais clareza do que é importante para você neste momento. Uma pessoa pode tanto atingir objetivos ao longo do ano sem estabelecer metas, assim como, uma que estabelece metas, pode ter uma relação disfuncional com as metas, como se cobrar em excesso ou mesmo, ficar ansiosa e pressionada para atingi-las, esquecendo do propósito maior de ter criado as metas – sua qualidade de vida e seu bem-estar. Por isso, tudo depende muito da relação que a pessoa terá com a forma de avaliar suas metas e a relação posterior que terá com as metas que foram estabelecidas.

É importante que suas metas estejam alinhadas com seu propósito.

E como fazer a lista de metas para o novo ano?

-Escreva suas metas
-Seja realista
-Transforme sua meta em mini passos
-Estabeleça prazos e recompensas
-Tenha flexibilidade

#2025

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