Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 17:00 - 21:00

https://www.facebook.com/536857649745149/

Academia Personal Studio

Página Principal
Brasil
Barretos, SP
Academia Personal Studio

PERSONAL TRAINER

ACADEMIA QUE VISA QUALIDADE

DE VIDA E RESPEITA

INDIVIDUALIDADE DOS ALUNOS

27/06/2025

❄️ Não deixe o frio congelar seus resultados! 💪🔥

O inverno chegou, mas a sua meta precisa seguir firme!
Essa é a estação em que muitos sentem dificuldade em manter uma frequência… mas você não é assim! Mantenha o foco, aqueça o corpo e continue conquistando cada evolução. Seu futuro vai agradecer por cada treino feito hoje.
⠀
👉 Marque aquele parceiro(a) de treino que vai com você até no frio!🥶

10/06/2025

🔥 Ganhar massa ou acumular gordura? No outono, a escolha é sua.
Com a chegada do friozinho, é normal sentir mais fome e buscar alimentos mais calóricos. E tá tudo bem — desde que o treino acompanhe esse ritmo!
👉 Se você aumenta a ingestão calórica, mas não treina com regularidade e intensidade, o resultado pode ser ganho de gordura em vez de massa muscular.
🍲 + 💪 = hipertrofia
🍲 - 💪 = acúmulo de gordura
❄️ O outono é perfeito para acelerar seus resultados — clima mais ameno, menos distrações e mais foco. Mas disciplina é o que transforma intenção em resultado.
✅ Treine firme;
✅ Coma com consciência;
✅ Descanse bem;
✅ Mantenha o foco.
📍Aproveite a estação para evoluir com saúde. Vem treinar com a gente, aqui na academia Personal Studio!

09/04/2025

🥗 ALIMENTAÇÃO CERTA FAZ A DIFERENÇA PARA QUEM TEM LIPEDEMA E TREINA! 💪💜
Se você tem Lipedema, já sabe que o inchaço, a dor e a inflamação podem ser desafiadores. Mas você sabia que o que você come antes e depois do treino pode impactar diretamente no seu bem-estar e nos seus resultados? 🤔✨
✅ Antes do treino, os alimentos certos garantem energia e disposição.
✅ Depois do treino, uma boa escolha ajuda na recuperação muscular e no controle da inflamação.
✅Beba bastante água durante todo o dia.
Evitar alimentos inflamatórios e investir em opções que favorecem a circulação e a regeneração muscular pode fazer toda a diferença na sua jornada! 🚀
📍 Aqui, na Personal Studio, realizamos um treino eficiente e direcionado para quem sofre de Lipedema – assim conseguimos potencializar seus resultados! Vem treinar com a gente! 💙🔥
📲 Chama no direct para mais informações!

10/02/2025

🔥 Quer emagrecer? A musculação pode ser sua maior aliada! 💪

Se você pensa que só os exercícios aeróbicos ajudam no emagrecimento, está na hora de mudar essa ideia! A musculação acelera o metabolismo, aumenta a queima de calorias e melhora a composição corporal.

💡 Dicas para potencializar seus resultados:
✔ Treine com intensidade – de preferência com acompanhamento de um profissional.
✔ Mantenha uma alimentação equilibrada – sem um bom plano alimentar, os resultados podem demorar mais a aparecer.
✔ Descanse bem – dormir e recuperar-se corretamente é essencial para a queima de gordura.

🏋️‍♂️ Aqui, na Personal Studio academia, montamos o treino ideal para o seu objetivo!

👉 Agende uma avaliação gratuita e inicie essa transformação hoje mesmo! 🏋️‍♀️
📍 Rua 26, esq. Av. 33, nº 611A.
📞 17. 3322-1990

15/01/2025

🎯 Comece 2025 com tudo! 💪

Ano novo, novas metas! E a principal delas é cuidar de você. ❤️
Que tal transformar sua saúde e conquistar o corpo e a mente que sempre sonhou? 🌟

🏋️‍♀️ Nossa academia está pronta para te receber com:
✅ Treinos personalizados para todos os níveis;
✅ Equipamentos modernos;
✅ Profissionais qualificados que te acompanham em cada etapa;
✅ Ambiente acolhedor e motivador.

Comece agora e veja os resultados que você sempre quis!
Marque uma aula experimental!
📍 Rua 26, esq. Av. 33, nº 611A.
📞 17. 3322 1990

06/01/2025

🎉 Ano Novo, Vida Nova! 🌟

O ano mudou... E você? ✨
Agora é o momento perfeito para transformar sua rotina e investir no que realmente importa: sua saúde e qualidade de vida! 💪🫶

💡 Pequenas mudanças podem gerar grandes resultados:
✅ Mexa-se! A musculação irá te trazer grandes benefícios. Bora começar!
✅ Alimente-se bem. Escolha alimentos que nutrem e energizam seu corpo.
✅ Durma mais e melhor. O descanso é essencial para renovar as energias.
✅ Hidrate-se. Não subestime o poder da água.
✅ Cuide da mente. Reserve momentos para relaxar, meditar ou fazer algo que te faça feliz.

2025 pode ser o ano em que você finalmente se torna a sua melhor versão! 🌟 Comece hoje, um passo de cada vez. Você merece viver com saúde, energia e qualidade. 🥰

🕒 A pergunta é: o que você vai fazer HOJE para mudar o seu amanhã?

Vamos juntos nessa jornada? 🚀
Marque uma aula experimental!
📍 Rua 26, esq. Av. 33, nº 611A.
📞 17. 3322 1990

10/12/2024

🎄 Dezembro chegou, mas a sua meta não pode tirar férias! 💪

Enquanto o clima de Natal está no ar, aqui na nossa academia o foco continua! ✨

✅ Quer começar o ano com mais saúde e disposição?
✅ Precisa de motivação para finalizar 2024 com chave de ouro?

🎅 Desafie-se neste mês de festas e conquiste o melhor presente: o SEU MELHOR! 🎁

📅 Vem treinar com a gente:
🎯 Sua meta, nossa missão!

15/10/2024

🧓💪 Manter-se ativo é uma das melhores maneiras de garantir uma vida saudável e independente na terceira idade! 💙

🌟 Dica de Ouro: Exercícios que incluem treinos de equilíbrio e força são altamente eficazes para reduzir o risco de quedas. Além de aumentar a segurança, ajudam a melhorar a mobilidade e a confiança!

🔑 Benefícios de se Exercitar Regularmente: Reduz o risco de quedas e lesões 🤸‍♀️ Melhora a força muscular 💪 Mantém a mobilidade e a independência 🚶‍♂️ Aumenta a qualidade de vida e o bem-estar mental 🌞

Vamos cuidar dos nossos idosos e incentivar a prática de atividades físicas adaptadas! Eles merecem o melhor! 💖

01/10/2024

Neste Dia do Idoso, celebramos a sabedoria, a experiência e as histórias que nos inspiram. Que possamos valorizar e cuidar de quem já cuidou tanto de nós. 👵👴 ❤

20/09/2024

Estamos passando por dias difíceis, com a umidade do ar muito baixa, interferindo diretamente na nossa saúde. Tomar os devidos cuidados na hora de se exercitar, também é importante para não comprometer o seu rendimento e o seu bem-estar. Segue algumas dicas simples, mas muito importantes!😉🙂

16/09/2024

Você sabia que o alongamento bem feito ajuda muito nas tarefas diárias, para a melhor idade? Tarefas simples do dia-a-dia como sentar e levantar se tornam muito mais fáceis.🙂 É importante que o alongamento seja feito de forma suave e regular, respeitando os limites do corpo. O nosso aluno Mario Basso possui 86 anos, faz aulas frequentemente e deixa muitos jovens para trás! Fique por dentro dos benefícios que o alongamento e a flexibilidade podem oferecer!🥰

01/09/2024

Parabéns à todos profissionais de Educação Física que exercem com amor e dedicação, a essa profissão tão importante na qualidade de vida das pessoas.

Endereço

Rua 26
Barretos, SP
14780-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	17:00 - 21:00

Telefone

+551733221990

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Personal Studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.