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Bianca Silva Nutricionista

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Brasil
Barroso, MG
Bianca Silva Nutricionista

Nutricionista Nutrição clínica e emagrecimento

07/08/2025

✨Está aberta as incrições para o curso Mãe que nutre APLV ✨

Se você recebeu o diagnóstico ou suspeita de APLV e está se sentindo perdida, com medo, cheia de dúvidas e sem saber por onde começar…
Eu criei esse curso pra você.

Nele eu coloquei tudo o que eu aprendi vivendo na pele a rotina com uma bebê APLV.

🌱 Um passo a passo claro, acolhedor e prático para te guiar desde o início da dieta de exclusão até a melhora completa dos sintomas do seu bebê.

💛 Você vai aprender como:
✔️ Fazer a dieta de exclusão de forma segura e eficiente
✔️ Fazer a introdução alimentar do bebê com tranquilidade
✔️ Manter a amamentação com confiança
✔️ Evitar contaminação cruzada e traços
✔️ Cuidar do intestino e da imunidade do seu bebê
✔️ E transformar a dor do diagnóstico em autonomia

🎁 E nessa semana de lançamento, você ainda garante:

👉🏻 50% de desconto
👉🏻 Todos os bônus exclusivos
👉🏻 Cupons de desconto em sites de produtos seguros para APLV

✨ Clique no link da bio e entre para a lista de espera onde você receberá mais informações sobre cupom de desconto, formas de pagamento e mais.

💻 As vagas são limitadas e o desconto é por tempo curto.

Você não precisa passar por isso sozinha — eu vou te acompanhar nessa jornada. 💛

04/08/2025

🍼✨ Seu bebê foi diagnosticado com APLV e agora você está perdida sobre como garantir que ele receba todos os nutrientes que precisa?

A suplementação em bebês com alergia à proteína do leite de vaca vai muito além do ferro e da vitamina D. É uma parte essencial do cuidado nutricional, especialmente porque esses pequenos têm maior risco de deficiências devido a restrições alimentares, dificuldades de absorção e inflamações intestinais frequentes.

💡 Eu quero que você saiba:
✔️ Quais nutrientes exigem atenção extra
✔️ Por que a forma do suplemento importa tanto quanto o nutriente em si (ex: ferro bisglicinato é mais suave e ef**az)
✔️ O que evitar: aditivos químicos, corantes, veículos inadequados e suplementos com traços de leite ou alergênicos ocultos
✔️ Como garantir que os suplementos realmente façam efeito (escolhendo veículos oleosos como TCM, azeite ou óleo de coco)
✔️ E a importância de um acompanhamento profissional regular — afinal, cada bebê é único e precisa de um plano personalizado e dosagens corretas.

🔍 Muitos suplementos infantis no mercado não são seguros para bebês APLV, mesmo que pareçam inofensivos. E o rótulo nem sempre conta toda a história. Por isso, informação confiável e apoio profissional fazem toda a diferença.

👉 Salve este post para consultar sempre que surgir uma dúvida.
📲 Compartilhe com outras famílias que enfrentam a APLV.
🔔 E me siga para conteúdos contínuos sobreAPLV — com embasamento e acolhimento.

22/07/2025

Sei o quanto esse momento pode estar te gerando ansiedade, medos e muita insegurança. É normal se sentir assim pois não queremos errar e muito menos ver reações em nosso bebê.
Mas precisamos entender que a introdução alimentar é a chave para a melhora do nosso bebê.

Eu venho observando o quanto a introdução alimentar pode ser um momento decisivo para fortalecer — ou enfraquecer — a saúde intestinal dos nossos bebês.
Nosso foco deve ir além de simplesmente "introduzir alimentos". Nosso foco deve ser:
Selar e proteger o intestino do bebê;
Reduzir inflamações;
Nutrir profundamente com alimentos que verdadeiramente sustentam.

Então, por onde começar então?
Minha sugestão é iniciar com alimentos que sejam ricos em nutrientes e que ajudem a regenerar a mucosa intestinal, como:

Caldo de ossos e carne: riquíssimos em aminoácidos como glicina, glutamina e colágeno, que ajudam a restaurar a parede intestinal e melhoram a digestão.

Legumes de baixo amido: como chuchu, abobrinha, cenoura cozida, que são leves e menos fermentáveis.

Boas gorduras: azeite de oliva extra virgem, óleo de coco, banha de porco de boa procedência — fundamentais para o desenvolvimento cerebral, absorção de vitaminas e controle da inflamação.

Frutas mais adiante (com minha bebê iniciei frutas depois dos 8 meses dela): embora saudáveis, as frutas são naturalmente ricas em frutose, que pode fermentar no intestino e, em alguns casos, agravar quadros de disbiose. Por isso, sugiro introduzi-las mais pra frente, com o intestino já mais preparado.

🍲 Este modelo de introdução alimentar tem o objetivo de criar um ambiente intestinal mais equilibrado e funcional, especialmente importante para bebês com alergias alimentares como a APLV.

Não se trata de proibir alimentos, mas de respeitar o tempo do corpo do bebê, preparando-o para receber, com mais segurança, uma variedade alimentar no momento certo.

Me siga para mais dicas, receitas e apoio nessa jornada com seu bebê APLV. Juntas, podemos transformar essa fase!

17/07/2025

⚠️ O leite pode estar onde você menos imagina!
Como nutricionista e mãe de bebê APLV que está há meses sem sintomas, aprendi que a contaminação cruzada é um perigo real na dieta de exclusão.

Mesmo alimentos que parecem seguros podem ter traços escondidos, além de objetos, utensílios e várias outras coisas comuns no dia a dia !

Se você também faz a dieta e quer dicas para identif**ar esses riscos e proteger seu bebê, me segue!

Vou compartilhar tudo que aprendi para deixar essa rotina mais segura e tranquila. 💛

15/07/2025

Quando descobri a APLV da minha bebê, meu mundo virou de cabeça pra baixo. Bateu o medo: 'O que vou comer? Como vou me alimentar bem? E minha filha, vai melhorar?'
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Mas foi aí que começou uma nova jornada — não só de cuidado com ela, mas de transformação em mim também. Descobri que posso comer comida de verdade, natural e nutritiva, sem medo de reações. Que é possível me nutrir melhor, desinflamar meu corpo, adaptar receitas e ainda assim saborear pratos gostosos, coloridos e cheios de afeto.
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Vi na prática que mudar a alimentação não é restrição, é libertação. É aprender a olhar para os ingredientes com mais consciência, é transformar a rotina em cuidado.
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E o mais bonito de tudo: acompanhar a melhora da minha filha me trouxe uma alegria que não cabe em palavras.
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Se você também está passando por esse momento, saiba: você não está sozinha. 💛
Aqui no meu perfil, compartilho dicas, receitas, aprendizados e acolhimento para mães e famílias que vivem a APLV de perto.
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✨ Vem comigo nessa caminhada com mais leveza, nutrição e afeto. Me segue por aqui e vamos juntas!"

08/07/2025

🥛 10 alimentos que parecem inofensivos… mas têm leite escondido! 😱

Quando comecei a dieta de exclusão por causa da APLV da minha bebê (que hoje está há meses sem sintomas 🙏), me assustei com a quantidade de alimentos com leite “disfarçado” nos ingredientes!

👉 Se você também tá nessa fase de ler rótulo por rótulo e morrendo de medo de errar… continue por aqui!

Aqui eu compartilho tudo que aprendi na prática pra ajudar outras mães a fazer a dieta de forma segura e leve 💛

03/07/2025

Se o seu bebê tem cólicas intensas, refluxo, sangue nas fezes ou pele sempre irritada… 😣

👉 Pode ser APLV!

Sim, mesmo bebês que mamam só no peito podem reagir, porque as proteínas do leite de vaca passam pelo leite materno.

💡 E aí começa o desafio: fazer a dieta de exclusão, aprender a ler rótulos e descobrir como manter uma alimentação nutritiva e segura.

👉 Se você está perdida com a dieta ou com medo de não estar fazendo certo… fique tranquila, eu também sou mamãe de uma bebê APLV e já vivi na prática o que você está vivendo.
Continue por aqui, meu conteúdo foi feito pra você!

Me segue e vem aprender a conduzir esse processo de forma leve e consciente 🌱💛

01/07/2025

🥛 Intolerância à lactose x APLV: Não são a mesma coisa!

Enquanto a intolerância é um problema de digestão da lactose, o açúcar do leite e acomete geralmente adultos, a APLV é uma reação do sistema imunológico à caseína, a proteína do leite e geralmente acomete bebês nos primeiros anos de vida.

O tratamento da APLV deve ser com a retirada total do agressor, ou seja, tudo o que contém leite na composição.
Se esse bebê amamenta, se faz necessário que a mãe faça a dieta de exclusão APLV para que seu leite seja nutritivo e curativo para seu bebê.

Me conta nos comentários se você já confundiu ou se já ouviu alguém confuso sobre isso.

👉 Ah! Salva esse post pra nunca mais confundir!

30/06/2025

🌱 Em julho de 2024, nossa vida ganhou mais um motivo enorme de gratidão: nossa bebê nasceu. Tivemos alta do hospital e chegamos em casa. O primeiro pensamento ao colocá-la no berço: e agora? Agora somos nós e ela para aprender muita coisa.

Passamos os primeiros dias com muito choro, cólicas que não passavam com nenhum remédio, noites em claro, gases, irritabilidade… e um sentimento enorme de impotência.

Tentamos de tudo: probióticos famosos, fitoterápicos indicados por todo mundo, e claro… os famosos palpites:
👉 "Seu leite é fraco"
👉 "É salto de desenvolvimento"
👉 "É só a personalidade dela"
👉 "Dá uma fórmula que melhora"

Mas no fundo, eu sabia… tinha algo errado!

E então… antes de completar 1 mês, veio o sinal mais claro: sangue nas fezes.

Foi o choque que confirmou a suspeita: APLV – Alergia à Proteína do Leite de Vaca.

Comecei a dieta de exclusão, sem saber direito o que fazer, cheia de medo, dúvidas e aquela culpa gigante.
Mas logo na primeira semana… parecia mágica: ela dormia melhor, os gases diminuíram, o choro aliviou… só o sangue que insistia em voltar.

Foram semanas de tentativas, erros, aprendizados e muito estudo… até finalmente conseguir estabilizar tudo e ver minha bebê sem dores e tranquila de verdade. ❤️

✨ E é por isso que esse mês, eu quero falar com você, mãe que está vivendo esse turbilhão.

👉 Quero te mostrar que é possível SIM fazer a dieta de exclusão de forma leve…
👉 Que tem jeito de fazer a introdução alimentar sem medo…
👉 Que você não precisa passar por isso sozinha!

Se você está nessa fase, f**a por aqui, porque esse mês inteiro vamos falar de APLV, acolhimento e o passo a passo que pode transformar seus dias (e os do seu bebê também). 💚

29/11/2024

Novidade!!

Criei um cardápio semanal completo com café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar
Com todas as receitas + receitas de sobremesa , lista de compras, lista de hortifruti da estação separados por mês.

Criei pensando exatamente nas mães, donas de casa que nem sempre tem tanto tempo disponível para se dedicar na cozinha, então além de combinações bem nutritivas , pensei também em sugestões simples de serem preparadas.

Hoje está com um cupom de desconto de black friday.
Cupom de desconto: blackdanutri

https://pay.hotmart.com/A96368864Y?bid=1732753946237

01/03/2024

Mulher, eu sei que quando você vai ao supermercado f**a sempre perdida sobre o que comprar no hortifruti.😆
Muitas vezes a falta de planejamento do cardápio faz com que você realmente compre somente o que te der vontade na hora ou o que está mais barato.🤗

👉A escolha dos alimentos que compramos faz uma grande diferença na nossa saúde e bem-estar. Por isso, comer frutas e legumes da época tem muitos benefícios para a nossa saúde.
Quando consumimos alimentos que são da estação, estamos optando por produtos frescos, saborosos e que foram colhidos no momento certo do amadurecimento.

🏆Esses alimentos tem um maior valor nutricional pois são colhidos no momento certo do seu crescimento e contêm mais nutrientes e vitaminas do que aqueles cultivados fora da época. Além disso, as frutas e legumes da estação são mais frescos e têm um sabor mais intenso e forte.

🏆🏆Minhas pacientes sempre tem acesso à uma lista de compras com cardápio que facilita muito a vida e o momento da compra.

📌Para saber como agendar seu programa individual comigo, basta me mandar um direct ou entrar no link da bio que te levará direto para meu whatsapp e lá eu te mando todas as informações e detalhes.

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23/02/2024

Oi mamãe, seu intestino possivelmente está sendo empurrado pelo crescimento do seu bebezinho dentro do útero, e pode ser que seu intestino comece a f**ar um pouco mais devagar que o normal.

Se você está passando por isso, não se sinta só, existem muitas mamães na mesma situação. Lembre-se sempre que TUDO PASSA, e passa rápido se pararmos para pensar.

Nós mulheres fomos projetadas por Deus para gerarmos uma vida dentro de nós, e isso demanda bastante do nosso corpo. Mas tenha certeza que Dues fez TUDO de forma perfeita e logo logo o seu pacotinho cheiroso estará em seus braços e você poderá ver o seu corpo voltando ao funcionamento normal.

Aqui eu trouxe para você algumas dicas que ajudarão seu intestino funcionar melhor, não desista e faça o melhor pois além de você, tem um serzinho dentro do seu ventro que também precisa do seu cuidado.

Saúde da Mulhernutri Nutri materno infantil

Endereço

Joaquim Meireles
Barroso, MG
36212-000

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