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Mirza Machado - Terapia Ocupacional Alphaville

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Brasil
Barueri, SP
Mirza Machado - Terapia Ocupacional Alphaville

Terapia Ocupacional/USP
Terapia da Mão e de Membros Superiores/USP Gerontologia Estimul. cognitiva

21/09/2025

Atividades que envolvem percepção visual, como encontrar padrões, identificar imagens ou localizar objetos, são mais do que distração: são estímulos potentes para o cérebro. Elas ativam áreas ligadas à visuopercepção, atenção, raciocínio e decisão, ajudando a manter o desempenho funcional, especialmente em idosos, que apresentam perdas cognitivas, decorrentes do processo natural do envelhecimento.

A Terapia Ocupacional utiliza esse tipo de estimulação de forma estratégica, promovendo atividades que mantêm o cérebro ativo e engajado com o ambiente. Ao treinar essas habilidades, a pessoa preserva não só sua cognição, mas também a independência em tarefas do cotidiano. Estimular é manter a conexão com o mundo.

Mirza Teixeira Machado CREFITO 3 - 160 - TO - Terapia Ocupacional Alphaville.
Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

15/09/2025

Após uma lesão nas mãos, retomar as atividades profissionais pode ser um desafio, especialmente para quem depende diretamente delas para o trabalho, como costureiras, cabelereiros, mecânicos, eletricistas, entre outros. A limitação funcional, dor, perda de força ou de destreza fina podem comprometer a produtividade e a segurança, além de gerar insegurança emocional e risco de novas lesões.

A Terapia Ocupacional atua na reabilitação funcional com foco na reintegração laboral. O trabalho envolve o fortalecimento muscular, o treino funcional de tarefas específicas, a adaptação ergonômica de ferramentas e ambientes, e a orientação para prevenir sobrecargas.

Sempre que houver sinais de limitação funcional, é importante buscar um profissional especializado.

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Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

09/09/2025

🚶‍➡️ Dificuldades para realizar atividades básicas como se vestir, alimentar-se ou cuidar da higiene não precisam ser encaradas como algo “normal da idade”. A Terapia Ocupacional funcional (TOA) é voltada exatamente para reabilitar e adaptar essas ações, preservando a autonomia e a qualidade de vida.

Com estratégias personalizadas, o terapeuta ocupacional pode ajudar desde o treino de tarefas simples até a adaptação do ambiente e o uso de recursos assistivos. O objetivo é um só: garantir que a pessoa possa continuar realizando suas atividades com segurança e independência. Porque manter a autonomia é também cuidar da dignidade e da autoestima.

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Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

03/09/2025

Resolver problemas estimula o cérebro de forma intensa e saudável. Estudos mostram que atividades de resolução rápida e prática, ajudam a melhorar o desempenho executivo, aquele que usamos para planejar, tomar decisões e organizar ações. E o melhor: também impulsionam a motivação para outras tarefas, como a prática de exercícios físicos.

Ideias simples para treinar em casa:
Sudoku;
Você está no caixa de um mercado, e verifica que esqueceu sua carteira em casa. Como resolver a situação?;
Planeje uma viagem fictícia com um orçamento limitado em 10 minutos.

Na Terapia Ocupacional, a “RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS” é uma atividade dinâmica, lúdica e produtiva, que trabalhamos de maneira diversa, voltada ao cotidiano da pessoa. Esses desafios ativam várias áreas do cérebro e criam novas conexões neurais. Quer uma sequência personalizada? Procure um Terapeuta ocupacional especializado em estimulação cognitiva.

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Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

28/08/2025

Atos simples como escovar os dentes ou pentear o cabelo exigem mais do que a gente imagina: força, coordenação e uma boa estabilidade das mãos. Quando há perda de preensão palmar, seja por lesões, artrose, AVC, doenças neurológicas ou até mesmo pelo envelhecimento natural, essas tarefas passam a exigir esforço, adaptação e, muitas vezes, geram frustração por depender de alguém para realizá-las.

A Terapia de Mão atua justamente para devolver essa independência funcional. Através de treinos específicos de movimento, fortalecimento e resistência, além de adaptações personalizadas de objetos (como engrossar cabos ou desenvolver utensílios sob medida), é possível restaurar a funcionalidade das mãos e resgatar o prazer de realizar o autocuidado com autonomia. Pequenas conquistas que têm um impacto enorme na autoestima e qualidade de vida.

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22/08/2025

🔎 Sabia que pequenos desafios mentais diários podem fortalecer sua atenção de forma eficaz? Pesquisas recentes mostram que exercícios breves, variados e bem aplicados estimulam redes cerebrais envolvidas no foco e na concentração, e os ganhos são percebidos no dia a dia.

Experimente essas ideias simples:
1️⃣Cronometre 3 minutos e conte quantas vezes aparece a letra “A” em um texto.
2️⃣Jogue cartas alterando as regras a cada rodada.
3️⃣ Faça uma caminhada e localize 5 objetos vermelhos e 5 azuis.

Com apenas 10 minutos por dia, seu cérebro agradece e você nota a diferença ao ler, conversar ou dirigir. Quer ajuda para criar uma rotina personalizada? Fale comigo!

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18/08/2025

Você acorda com a mão formigando, tem dificuldade para segurar objetos ou sente dor no punho e antebraço? Esses podem ser os primeiros sinais da síndrome do túnel do carpo, um problema comum, mas que pode evoluir se não tratado a tempo. Quando identificado precocemente, é possível evitar o agravamento e até a necessidade de cirurgia.

Intervenções simples, como o uso de órtese noturna (que mantém o punho em posição neutra) e a prática de alongamentos regulares, aliados à pausas durante o uso do computador ou da direção, já podem fazer uma grande diferença. Após uma avaliação individualizada, o Terapeuta Ocupacional pode fazer orientações específicas, para diminuir o quadro de desconforto e melhorar a capacidade funcional global. Com cuidado e orientação certa, você protege sua força, sensibilidade e qualidade de vida.

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10/08/2025

Rigidez, inchaço e sensação de dormência nos punhos e dedos ao acordar não são normais, e podem ser sinais precoces de condições inflamatórias, como artrite reumatoide. Quando não tratadas, essas alterações comprometem a mobilidade, causam dor e, com o tempo, levam à perda de função nas mãos. Por isso, identificar esses sintomas cedo faz toda a diferença para preservar a autonomia nas atividades diárias.

A Terapia da Mão é uma aliada importante nesses casos, atuando com estratégias que incluem exercícios de mobilidade e fortalecimento, controle da dor e uso de órteses funcionais quando necessário. O objetivo é claro: manter as mãos ativas, evitar deformidades e promover qualidade de vida. Cuidar das mãos é cuidar da sua independência.

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04/08/2025

Quando o cérebro é estimulado de forma ativa e prazerosa, há uma liberação natural de neurotransmissores como dopamina e serotonina, responsáveis pela sensação de bem-estar. Isso significa que, além de ajudar na memória e no raciocínio, a estimulação cognitiva também pode contribuir positivamente para o humor, autoestima e motivação, especialmente em idosos que enfrentam isolamento ou mudanças de rotina.

A Terapia Ocupacional utiliza estratégias que desafiam o cérebro, respeitando o ritmo e os interesses de cada pessoa, promovendo engajamento, socialização e sensação de conquista.

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29/07/2025

Se a letra ficou tremida, desalinhada ou ilegível com o tempo, esse post é para você. Muitas alterações neuromusculares afetam a coordenação motora fina, impactando diretamente a escrita, uma habilidade fundamental no dia a dia, inclusive para manter a autonomia. Condições como Parkinson, artroses, fraqueza muscular e alterações na sensibilidade são causas comuns dessa mudança.

A Terapia da Mão pode ajudar com exercícios específicos, reeducação motora e adaptações para melhorar a pega, o controle e a resistência dos dedos. A proposta não é apenas estética, mas funcional: ajudar a pessoa a manter sua independência em atividades como assinar um documento, preencher um formulário ou escrever uma mensagem.

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23/07/2025

É comum associar qualquer atividade mental com “exercício para o cérebro”, mas nem toda tarefa realmente promove um estímulo cognitivo eficaz. Para gerar resultados, as atividades precisam ser direcionadas, desafiadoras e adaptadas ao nível de funcionamento da pessoa. Isso é o que a Terapia Ocupacional faz: usa atividades significativas e bem planejadas para ativar áreas específicas do cérebro, promovendo raciocínio, memória, atenção e outras habilidades.

A estimulação cognitiva vai muito além de “passar o tempo”, ela tem base científica e potencial de neuroplasticidade, ou seja, capacidade do cérebro se adaptar e se fortalecer, mesmo diante de perdas. Seja na prevenção de demências ou na manutenção das funções cognitivas em idosos saudáveis, esse cuidado é essencial para promover mais qualidade de vida e independência por mais tempo.

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18/07/2025

Abrir uma tampa de pote, segurar uma xícara ou girar uma maçaneta… quando essas atividades começam a doer, algo pode estar comprometendo a função das mãos. Condições como rizartrose, síndrome do túnel do carpo ou outras alterações articulares costumam ser silenciosas no início, mas impactam diretamente a força, o movimento e até a sensibilidade. Por isso, não ignore aquele incômodo persistente, ele pode ser o primeiro sinal de algo tratável.

A Terapia da Mão é uma especialidade dentro da Terapia Ocupacional que atua com recursos terapêuticos específicos para preservar e recuperar a função das mãos e punhos. Com avaliação detalhada, exercícios direcionados e, quando necessário, órteses sob medida, é possível melhorar a força, reduzir dores e evitar o agravamento das lesões!

Mirza Teixeira Machado CREFITO 3 - 160 - TO - Terapia Ocupacional Alphaville.
Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.

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ALAMEDA ITAPECURU, 645
Barueri, SP
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