
05/07/2025
🧠 Quer “afiar” seu raciocínio? Experimente o desafio “Cozinha Relâmpago”: leia a receita uma vez, cozinhe em etapas cronometradas e improvise se faltar algum ingrediente. Esse tipo de tarefa força o cérebro a guardar informações, e decidir rápido, fortalecendo planejamento, tomada de decisões e memória operacional.
Vale adaptar: montar listas mentais de compras, reorganizar armários sem anotar nada ou criar rotas alternativas no bairro. Pequenos desafios diários mantêm a mente ativa e a autonomia em alta. Precisa de mais ideias de treino cognitivo? Agende uma consulta e fazemos um programa adequado.
Mirza Teixeira Machado CREFITO 3 - 160 - TO - Terapia Ocupacional Alphaville.
Terapia da Mão / Estimulação cognitiva motora funcional - Idosos.