Psicologia Sophy

29/01/2024

Embora a ideia de uma vida sem dificuldades seja tentadora, a verdadeira arte de viver está na aceitação corajosa dos desafios. A jornada da existência nos convida a experimentar todas as nuances emocionais, desde a tristeza até a alegria, do desespero à calma. É ao abraçar cada emoção que aprendemos a verdadeira essência de viver plenamente.

31/12/2022

Que venha 2023...

17/11/2022

19/10/2022

Autoestima e autocuidado no outubro rosa

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07/10/2022

Ontem foi dia de falar sobre Inteligência emocional e empatia com os jovens aprendizes da C&A.
Foi uma sensação de participação, de quem pode construir junto, de satisfação de poder estar lá.
Um momento de voluntariado rumo aquilo que mais acredito na vida, o discernimento e a integridade do ser humano.

15/09/2022

Sem muitos comentários. Seja!

07/09/2022

Vidas importam!

16/08/2022

05/08/2022

Não é novidade para ninguém, não dá para viver sem ser criticado. Ora somos criticados por nossa escolha política, ora pelo gosto musical, ora pelo corte de cabelo, ora pela cor do batom. Esqueça...desde que você não desrespeite ninguém faça o que te agrada, evoluir é saber receber a crítica e decidir o que fazer com ela , não tente evitá-la ou se tornará escravo do olhar alheio.

26/07/2022

"O Ventre da Baleia"

Este é o sexto vídeo da Série "A Música do Universo: uma jornada mítica, musical e psicológica".

Depois de passar pelo limiar, o próximo passo do herói é permanecer no ventre da jornada e lá, descobrir sozinho quem são seus aliados e seus inimigos.

Você já refletiu sobre quem te impede e quem te ajuda a prosseguir?

Este vídeo é um convite para aqueles que se encontram inseridos dentro dos seus projetos e atravessam um momento de descoberta...

Para adquirir o livro "A Música do Universo", basta entrar em contato com as autoras... pois esses sempre vão autografados!😊

Agora também disponível na Americanas.com, Submarino.com e Extra.com!


https://www.instagram.com/reel/CeeR-NpJvoG/?igshid=MDJmNzVkMjY=

30/06/2022

A importância das coisas vem do valor que damos a ela, conforme mostra os estudos de Paul Bloom. Se você valoriza sua casa ela será importante para você, caso contrário ela não terá importância alguma.
Às vezes guardamos objetos por anos porque ele nos trás lembranças de uma pessoa ou uma viagem, ou seja, valorizamos o objeto porque ele nos remete a uma lembrança afetiva. Sabe qual a questão... Valorizamos a nós mesmos? Importo-me comigo?
Só você sabe a resposta destas pergunta, caso sua resposta seja negativa, repense. Muito comum encontrar pessoas que faz pelo outro, mas não faz por si, que valoriza o feito do outro, mas não consegue dar a devida importância a suas realizações, pessoas, as quais faltam autoconfiança e autoestima.
Valorize-se...