21/06/2025
21 de Junho dia Internacional do yoga!
O yoga não é apenas ser flexível ( de tocar o pé), muito menos de fazer invertida. O yoga transcende a flexibilidade física. É uma prática universal, acessível a todos os corpos, que promove equilíbrio físico, mental e espiritual. Ao conectar-nos conosco mesmos, o yoga nos ensina aceitação e nos inspira a cultivar valores como honestidade, gratidão e compaixão. Ao levar esses princípios para nossas vidas, podemos criar um impacto positivo no mundo.
Eu, agradeço de corpo e alma essa prática milenar que me mudou e muda todos os dias a minha trajetória de vida.
E você me conta como o yoga te ajuda ou ajudou na sua trajetória?
