Juliana Carvalho Nutri

05/01/2025

Hoje conhecemos uma das maiores mequitas do mundo,linda e cheia de detalhes, é uma das poucas mesquitas da região onde os não-muçulmanos podem entrar e visitar, para as mulheres, é obrigatório cobrir a cabeça com um lenço (hijab), além de usar roupas que cubram os braços e pernas.

Impressionada com tamanha beleza! ✨

02/01/2025

Inicio esse novo ano com as esperanças renovadas ✨para a nova temporada..deixando para trás o que não me serve mais..🍃
. já vivo uma jornada há muitos anos onde busco aprofundar em minha espiritualidade, mas especialmente em 2024 em momentos “mais desafiantes”, aprendi a entregar e confiar o que não tenho controle a Deus ..e Ele agiu visivelmente em cada detalhe 🙌

Não sabemos que obstáculos que encontraremos nesse novo ano…mas o modo que caminhamos é o que nos fortalece..
me proponho a me aprofundar ainda mais no que verdadeiramente importa….e coloco ainda mais propósito em meu trabalho e honro cada um de vocês que me acompanham com clareza da minha missão : de levar saúde , motivação a cuidar do nosso bem mais precioso: nossa saúde! 🥂

Feliz ano novo para vocês!🍃✨

25/12/2024

Um Feliz Natal para vocês!!♥️🎄
Que Jesus seja celebrado e sigamos o exemplo dele todos os dias! ✨

16/12/2024

Dicas para festas de fim de ano ✨

16/12/2024

Pequena pausa para ver nossa família Argentina 🇦🇷 ♥️
Poucas fotos, porque teve muita presença.. muitas comilanças… 🥟 🥟🍾, e dias incríveis ao lado de quem amamos ! 🙌

17/11/2024

Depois não diga que eu não avisei!
Save the date!
2.12.24 ULTIMO DETOX DO ANO!!
Inscrições já abertas no link 🔗 da Bio!

Essa ultima do ano terá duas novidades você entendera o que é Jejum Dopaminergico que servirá para mudar muitas coisas na sua vida.. e receberá alem do detox de 5/7 dias uma estratégia anti-inflamatória para fazer até as festas!

Aguardo vocês! 🥦

28/10/2024

Segunda-feira para mim sempre foi um dia chato😩.. difícil de começar.. e com a maturidade e maior flexibilidade de agenda mudei completamente minha segunda!

Coloquei coisas que me fazem bem nela ! Boa leitura, yoga 🧘‍♀️, terapia…! E isso nutre toda minha semana!

Mesmo que você não tenha flexibilidade na sua agenda, acorde mais cedo, leia algumas paginas de um bom livro, pratique 30 min de atividade física, va no 🚍 🚗 escutando uma boa musica, bom podcast algo que te eleve.. algo que te Nutra …

Muitas vezes pergunto para meus pacientes :
❔ONDE VOCÊ ESTÁ PROCURANDO OU SE
PERMITINDO MOMENTOS QUE TE TRAZEM
ALEGRIA, BEM ESTAR , PRAZER?

Porque muitas vezes a busca do prazer f**a todo em cima da comida 🍕🍔🍩🍫
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Descubra outras possibilidades de se nutrir, isso vai mudar seu dia, você bem nutrida refletirá positivamente em todas as áreas da sua vida…em suas relações pessoais, profissionais..
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Pratique o Auto cuidado ✨ me conta o que você tem feito para se NUTRIR?
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06/10/2024

Sobre um final de semana de paz, natureza, amizade , conexão e querer bem! ✨

Chega uma fase na vida ..que você entende como o “tempo é precioso” e como estar com pessoas de luz perto !

Agradeço a amizade dos nossos filhos que nos trazem bons presentes! obrigada pelo convite, e por criarmos boas memoriais juntos! ♥️

05/10/2024

Hoje fazemos 11 anos de casados! 🥂
Sou grata ao nosso encontro, só nós sabemos o quanto foi um encontro especial ♥️ seguimos caminhando juntos com nossos desafios, erros , mas muito mais acertos e alegrias !
Amo viver a vida ao seu lado !

23/09/2024

🌿 Detox: Mito ou Verdade? 🌿

O detox é um tema popular, mas nem tudo que ouvimos é verdade. Vamos esclarecer alguns mitos e verdades para que você entenda o que realmente funciona! 👇

O que é verdade e o que é mito no detox? Descubra!

Mito: Sucos detox eliminam todas as toxinas do corpo. ❌

Verdade: Seu corpo já faz isso naturalmente, através do fígado e dos rins. O que ele precisa é de uma alimentação rica em nutrientes! ✅

Mito: Você precisa fazer jejum ou dietas radicais para desintoxicar. ❌

Verdade: A verdadeira desintoxicação vem de uma alimentação equilibrada e rica em fibras, vitaminas e minerais. 🌱

👉 Quer saber como adotar uma alimentação saudável sem cair em armadilhas?

Agende uma consulta comigo pelo link na bio e descubra como cuidar do seu corpo de forma sustentável e segura.

21/09/2024

🍃Post precioso …☕️

Postei ontem 7 inspirações de café ☕️ da manhã! E vocês me pediram todas as receitas! Meu ♥️ mole fez quase um ebook para vocês!

Quem gostou ?! ♥️

E deixe nos comentários olhando essas opções o saudável pode ser uma alimentação com prazer??

20/09/2024