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Saúde, performance e bem estar
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06/11/2025

3 sinais de que sua dor na mão pode ser tendinite

A dor na mão nem sempre é só cansaço! Ela pode ser um sinal de tendinite, uma inflamação nos tendões que atrapalha tarefas simples do dia a dia.

Fique atento a estes sinais:
1️⃣ Dor ao segurar objetos ou digitar
2️⃣ Formigamento ou sensação de queimação
3️⃣ Rigidez ou dificuldade para mover os dedos

Dica: Procure um especialista assim que notar os sintomas. O diagnóstico precoce ajuda na recuperação e previne complicações!

31/10/2025

Muitas pessoas ignoram os sinais da perda auditiva, mas o diagnóstico precoce faz toda a diferença na qualidade de vida. Um fonoaudiólogo pode avaliar, orientar e indicar tratamentos ou aparelhos auditivos adequados, prevenindo complicações e melhorando a comunicação do dia a dia.

Fique atento aos sinais: dificuldade para ouvir conversas, aumento do volume da TV ou pedir para repetir palavras com frequência.

Não espere os sintomas piorarem, cuidar da sua audição é cuidar de você!

Clique no link da bio e agende sua consulta!

15/10/2025

Se você sofre com dores nas articulações, inflamações ou limitações de movimento, a infiltração pode ser o tratamento ideal para você.

Com uma aplicação simples e precisa, o medicamento age diretamente na região afetada, reduzindo a dor e acelerando sua recuperação tudo isso sem necessidade de cirurgia.

Agende sua avaliação no link da bio e descubra se esse procedimento é indicado para o seu caso!

06/10/2025

3 sinais que você precisa de uma limpeza dental (e talvez nem perceba):

• Gengiva sangrando ao escovar
• Mau hálito frequente
• Sensação de “dentes ásperos” mesmo após a escovação

Esses são alertas de que o tártaro já está se acumulando e só o dentista consegue remover por completo.

Não espere o problema aparecer pra cuidar do seu sorriso.

Agende sua limpeza no link da bio e sinta a diferença já na primeira sessão!

24/09/2025

1️⃣ Nem toda dor nas costas vem da coluna problemas musculares, posturais e até emocionais podem estar por trás do incômodo.

2️⃣ O sedentarismo é um dos maiores vilões. Ficar horas sentado ou sem movimentar o corpo aumenta o risco de dor.

3️⃣ Estresse e ansiedade intensificam a dor, seu estado emocional influencia diretamente na saúde da sua coluna.

4️⃣ Analgésicos aliviam, mas não tratam a causa, é preciso investigar e tratar a origem do problema.

5️⃣ Exercícios específicos previnem e reduzem crises – movimentos orientados por um especialista fortalecem e protegem sua coluna.

10/09/2025

O cuidado com a sua saúde agora está ainda mais completo! Nosso instituto conta com uma nova especialidade: Odontologia.

Mais um passo para oferecer um atendimento integrado e de qualidade para você e sua família. 💙

saude

02/09/2025

Muitos pais têm dúvidas sobre o momento certo de buscar ajuda profissional.

A verdade é que quanto antes os sinais forem identificados, maiores são as chances de estimular o desenvolvimento adequado da fala, linguagem e comunicação da criança.

25/08/2025

Você já sentiu dor persistente durante os treinos, mesmo sem um “grande” acidente?
Isso pode ser Lesão por Esforço Repetitivo (LER).

Ela acontece quando o corpo é exposto a movimentos iguais, em excesso e sem o devido cuidado o que gera sobrecarga nas articulações, músculos e tendões.

15/08/2025

Essa tensão pode estar ligada a má postura, estresse, uso excessivo do celular ou até questões musculares e articulares.

No carrossel de hoje explicamos as causas mais comuns e o que você pode fazer para aliviar e prevenir esse incômodo.

Marque alguém que vive reclamando de dor no pescoço!

06/08/2025

A tendinite vem se tornando popular na última década devido ao uso contínuo de celular e computador, devido ao movimento repetitivo.

Como consequência, a inflamação dos tendões pode causar dor, inchaço, rigidez e até limitação de movimento, afetando diretamente sua rotina e qualidade de vida.

Hoje você vai entender o que é a tendinite, quais os sintomas mais comuns, os fatores de risco e como prevenir ou tratar esse problema com acompanhamento adequado.

✅ Quanto mais cedo o diagnóstico, mais eficaz a recuperação.

Invista na saúde das suas mãos e punhos. Sua produtividade e bem-estar agradecem!

📍 Instituto Pastore | Fisioterapia especializada
📲 Agende sua avaliação

31/07/2025

Com o aumento do uso de dispositivos eletrônicos, as dores cervicais passaram a ser uma realidade para muita gente.

É fundamental ficar atento à postura, realizar alongamentos e cuidar da ergonomia no ambiente de trabalho ou estudo. Sedentarismo e estresse também contribuem para o problema.

Leia o carrossel completo e veja dicas práticas para manter a saúde do seu pescoço em dia — e buscar ajuda profissional se necessário!

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