Psicóloga Sabrina Florêncio

24/04/2026

Eu quis criar um momento diferente pra o mês de maio 💜

Um espaço pra pausar, cuidar do corpo…
e também olhar com mais carinho pras histórias que cada uma carrega.

🌿 Cuidar de Quem Cuida: um encontro entre mães, filhas e histórias

Vamos ter pilates, vivência de yoga com foco em ancestralidade e energia feminina,
um momento de reflexão
e um café da manhã colaborativo ☕

📍 Parque Municipal Dom José
📅 16 de maio (sábado)
⏰ A partir das 08h

Se fizer sentido pra você, o link de inscrição tá na bio.

As vagas são limitadas.

27/03/2026

As vezes a gente não precisa de um argumento, só de espaço, alguém que sustente sem querer corrigir, que não fique buscando, razão, motivo para resolver rápido.
Nem tudo precisa ser consertado na hora.
Algumas coisas só precisam ser sentidas.

E, na terapia comigo, esse espaço existe.

💬 você tem espaço pra sentir o que sente?

31/01/2026

Hoje é dia da saudade, você sabe como ajudar alguém em luto? O vídeo tá longo, mas ele é muito necessário.

18/01/2026

20/10/2025

Quando eu entrei na pós 18 meses atrás eu estava cheia de sede para saber as técnicas, teorias e manejos para ajudar pessoas enfrentando sofrimentos extremos, ideações e tentativas de suicídio.
A pós teve tudo isso e mais um pouco: vc pode ser um cuidador muito melhor ao cuidar dos assuntos difíceis dentro de vc.
Olhei de frente meu medo de morrer, de deixar meu filho, meu medo de perder meus pacientes, fui amparada, seja de conhecimento e de conexão de que eu também tenho meus limites e que preciso cuidar deles, não posso ser uma super he***na.
Concluir essa pós não foi apenas uma conquista acadêmica, foi um compromisso com o cuidado, com a vida e com a forma como eu escolho estar do lado das pessoas.
Obrigada por ter continuado sua jornada e por ter transformado minha vida e minha forma de cuidar. Se tem vida, tem jeito!!

13/10/2025

Ontem foi dia das crianças e fiquei pensando na minha.

Na Sabrininha que queria crescer logo,achando que adulto sabia o que fazer. 🤣
Hoje eu vejo que crescer é só aprender a continuar sentindo — mas com um pouco mais de cuidado.

A maturidade não é virar pedra, é continuar com o coração aberto, mesmo quando dá medo.

A minha criança ainda aparece às vezes, nas horas em que eu choro, ou quando me lembro do que era simples.
E eu acho que é isso:
crescer é aprender a cuidar dela,
em vez de tentar calar. 💜

27/08/2025

No Dia do Psicólogo, eu não celebro só a profissão.
Celebro cada encontro, cada escuta e cada pequena mudança que pude acompanhar ao longo do caminho.

Gratidão por essa jornada. 💜
👉 O que a psicologia já transformou na sua vida?

19/07/2025

Nessas últimas semanas pedi para alguns pacientes assistirem esse filme, pois ele fala sobre auto abandono.

Porque tem algo na história da Lily que ecoa em tanta gente?

Existem relações que a gente aprende que o amor precisa ser provado.
Onde o cuidado vem com cobrança.
E a gente se acostuma a se diminuir pra caber.

Mas o filme também fala sobre o que acontece
quando a gente encontra alguém que f**a.
Que vê. Que escuta. Que não cobra por existir.

E aí a pergunta vira outra:

Quantas vezes eu já me abandonei só pra não ser abandonada de novo?

💠 Parar de se abandonar é o primeiro passo pra se permitir ser amada de verdade.

💭 Te tocou também? Me conta aqui nos comentários.

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11/07/2025

Inspirada pela minha amiga .marianarb resolvi trazer esse post para mostrar que além de tudo é um humano do lado de outro humano. Me cobrei tanto que quase esqueci que sou humana.
• Prometi rotina, autocuidado e horários fixos… falhei em todos.
• Me culpei por descansar.
• Achei que era o fim, umas 3 vezes.

E mesmo assim…
Ainda tô aqui.
Aprendendo a recomeçar.
Fazendo as pazes com o possível.
Me reconstruindo aos poucos, com mais gentileza do que cobrança.

Se você também tem uma lista parecida, f**a aqui o lembrete:
Você não é o seu fracasso.
Você é o que insiste, mesmo cansado.

26/06/2025

Algumas dores não têm atestado.
Não aparecem em exames.
Não são validadas pela sociedade.

Mas elas existem — e machucam.

A dor psíquica, o luto que ninguém vê, as perdas simbólicas… tudo isso merece espaço, acolhimento e escuta.

🤍 Não é preciso se justif**ar para sofrer.

✨ Que esse post te lembre: sua dor importa, mesmo que o mundo diga o contrário.