15/08/2024
Muitas vezes, ouvimos que o pão é o vilão da dieta, mas será que é verdade?
A verdade é que o pão não é o problema, o exagero e as escolhas inadequadas é que podem ser. Não se trata de cortar o pão, mas de escolher bem os acompanhamentos e manter o equilíbrio. O pão não inflama, mas o estresse de seguir dietas restritivas e de lidar com pessoas negativas, isso sim pode fazer mal.
Então, que tal cortar o que realmente não te faz bem? 😂
