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O maior comprometimento do processo psicoterapêutico é sempre consigo mesmo, então, gratidão a todos os clientes por mai...
20/12/2024

O maior comprometimento do processo psicoterapêutico é sempre consigo mesmo, então, gratidão a todos os clientes por mais um ano de histórias, conversas, muito trabalho juntos e confiança. Que 2025 traga amor, paz e esperança ❤️✨🎄

Violência sexual Em seu livro Atravessando o deserto emocional, Thaís Basile escreve que em uma cultura patriarcal, nenh...
07/08/2024

Violência sexual 
Em seu livro Atravessando o deserto emocional, Thaís Basile escreve que em uma cultura patriarcal, nenhuma criança está imune ao risco de ser abusada sexualmente e que esse risco é maior para meninas negras e atípicas. Essa cultura deu aos homens o direito sobre as mulheres e crianças, que f**am a mercê de todo tipo de violência e desumanização.

Violência sexual é TUDO o que faz a criança se submeter às ordens se***is de pessoas mais velhas, mesmo sem serem obrigadas ou forçadas.

Sobreviventes  de abuso sexual, têm dificuldade de diferenciar entre o perigo e a segurança. Podem ter uma percepção de si distorcida, vergonha, auto - ódio, dissociam, perdem a capacidade criativa e espontânea, vivenciam paralisia emocional, desenvolvem a desconfiança crônica, dificuldade de concentração, grande sensibilidade a gatilhos emocionais e problemas com relacionamentos íntimos, entre tantos outros sintomas.

Para que a vítima fale sobre a violência sofrida, ela precisa saber que será levada a sério, não será punida, culpada, evitada, ou calada. Saber que seus sentimentos serão validados e que será protegida de males futuros e que tem direito ao seu corpo e a quem pode ou não trocá-la.

Crianças nunca devem ser responsabilizadas por nenhuma violência sofrida, em nenhuma circunstância.
Infelizmente existem muitas formas de adoecer a família através da violência e da agressividade, consciente, ou inconsciente, velada, ou explicitamente, mas falando sobre a infância, às principais necessidades emocionais dessa fase são, afeto, através do amor ambivalente, do carinho, do toque físico, da sustentação e manejo; a atenção, através do espelhamento dos humores, da validação dos sentimentos, presença, interesses mútuos, orientação, apoio e a confiança, a crença de que não somos ruins por natureza. Essa é a base do apego seguro.
Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 123280

A ferida da InconstânciaAqui também temos dinâmica adoecida e perigosa. A inconstância já é ruim por si, pois toda crian...
03/08/2024

A ferida da Inconstância
Aqui também temos dinâmica adoecida e perigosa. A inconstância já é ruim por si, pois toda criança precisa de previsibilidade. Quando ela se torna crônica (a imprevisibilidade), ou seja, as necessidades da criança não são percebidas e nem atendidas, ou há invasão (pais/cuidadores decidem, fazem e a criança que se ache nesse contexto!), ou há negligência (a criança f**a desamparada, esperando que alguém perceba suas necessidades). O resultado é ansiedade e hipervigilância, logo, essa criança irá aprender a lidar com situações difíceis, mas terá dificuldades para lidar com a calmaria, com a tranquilidade, com o afeto. Ela estará  aprendendo a se movimentar em direção ao caos, a bagunça, a fazer enfrentamentos para os quais não foi preparada. E sim, movimentos caóticos, dizem que, alguma coisa está fora da ordem 🙃

Cuidadores muito preocupados com a imagem, e que fora de casa são simpáticos, empáticos , mas em casa fazem o tipo, "eu sou seu pai/mãe e você tem que me obedecer", escolhem os momentos para demonstrarem sua agressividade e quase sempre é  quando não tem outros adultos próximo a criança. Esse comportamento faz com que a criança fique insegura em relação aos próprios sentimentos de raiva e de autoproteção, pois não entende como alguém que deveria proteger , cuidar, mas lhe faz mal, pode ser querido por outras pessoas.

A previsibilidade das necessidades físicas não são negociáveis, assim como a de estabilidade emocional, das crianças e dos pais/cuidadores. A criança necessita prever que mesmo quando os adultos "perdem a linha", depende deles acharem, e colocar tudo no lugar, se autorregulando emocionalmente, se desculpando e reparando o erro,  amparando, acolhendo, e co-regulando o emocional da criança.

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 123280

Recompensa, permissividade e superproteção Recompensa: Se a criança faz o que os pais aprovam, elas recebem amor e afeto...
30/07/2024

Recompensa, permissividade e superproteção 
Recompensa: Se a criança faz o que os pais aprovam, elas recebem amor e afeto. Algumas frases que são muito usadas nessas situações: "fico muito feliz quando você divide o brinquedo" ou "quando tirar uma nota alta, fico muito orgulhoso". A criança internaliza que essas atitudes vão deixar seus pais felizes e então , farão o esforço necessário. Porém, deveriam ser atitudes para realizações e prazeres próprios, assim o aprendizado, a empatia e a segurança, aconteceriam de forma espontânea e não se sentiriam frustrados por não conseguirem atingir as expectativas dos pais.

A permissividade aparece quando os pais têm medo de serem rejeitados pela criança, ou de lidar com a própria raiva. Então, não ensinam limites positivos para  o desenvolvimento da criança.  Nessa situação a criança f**a à deriva, pois é importante colocar limites através de uma conversa, ou sendo o exemplo, para a internalização  de regras e o desenvolvimento da ética. Limites necessariamente não são ruins, desde que não envolvam violências. É assertivo conseguir sustentar um "não" sem culpa, sem medo, pois o comportamento do adulto vai refletir na criança, mostrando que falar "não", muitas vezes é necessário, mostrando que existe um campo invisível ao redor que não pode ser invadido, mostrando que suas emoções precisam ser validadas e respeitadas. Do contrário, como impor limites ao outro?

Já a superproteção, chega como uma ferida da ansiedade dos pais que, querem ser úteis e facilitar a vida da criança. Assim fazem tudo para ela, tentando poupá-la, porém, essa situação geralmente faz com que a criança se sinta incapaz, apagada, desrespeitada e desvalidada.  Porque tudo passa a ser realizado de acordo com o que os pais querem, impedindo que os filhos experimentem as consequências naturais de suas ações, para o bem e para o mal, pois se não  fazem, não aprendem. O sentimento da criança é de incapacidade, além de se sentir uma eterna devedora dos pais, um sentimento de culpa por muitas vezes fazer por obrigação e não por prazer, empatia e amor ❤️

Vera Lucia Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 123280

Ferida emocional.🩹A punição emocional acontece quando o adulto tem medo de não dominar a criança, tem medo de ser domina...
25/07/2024

Ferida emocional.🩹
A punição emocional acontece quando o adulto tem medo de não dominar a criança, tem medo de ser dominado por ela.  Então, a relação é baseada no poder e nós sabemos que poder e amor não ocupam o mesmo espaço. O que acontece é que os cuidadores usam a criança como bode expiatório,  exigindo de forma inconsciente ou não, coisas que muitas vezes são impossíveis para os filhos, então , sentem raiva, mas essa raiva  já estava instalada, estava latente, o comportamento da criança somente  foi o estímulo que facilitou a manifestação da dor que o adulto não reconhece em si, suas feridas infantis.

É um processo de projeção em que o adulto transfere para a criança tudo de difícil que não conseguiu acessar em si, tornando a criança seu reservatório. Ela ganha rótulos, é criticada constantemente, passa por brincadeiras vexatórias, por apelidos,  comparações humilhantes, insultos e ameaças. Até mesmo comportamentos que são esperados na infância, como choros, conflitos, impulsividade, exploração do ambiente, são vistas como condutas que dificultam a vida do adulto. Que se acha o alecrim dourado!

Toda relação de controle pressupõe uma relação abusiva. O adulto usa esse controle para amenizar o seu próprio medo e insegurança, de não saber o que está fazendo, mas com o tempo, vira uma forma de coerção. Outra forma de punição emocional bastante tolerada nas relações de pais e filhos é o tratamento do Silêncio, em que o adulto deixa de falar com a criança, até que ela resolva fazer o que ele deseja. No entanto, a comunicação e a proximidade, são itens básicos na criação consciente e tudo o que a criança recebe do silêncio é desamparo afetivo. Somente a convivência física não  é suficiente, pois se a comunicação não acontece,  existe aí um abandono emocional. 

Na fase adulta , essas crianças se percebem presas, buscando a aprovação dos pais, do namorado (a), dos amigos, do chefe, se tornam pessoas inseguras, desorientadas, que se submetem para serem aceitas

Vera Nascimento 
Psicóloga e Neuropsicóloga 
CRP 123280

Dinâmicas adoecidas Nas dinâmicas das relações familiares, a violência e a negligência são atitudes muitas vezes inconsc...
24/07/2024

Dinâmicas adoecidas
Nas dinâmicas das relações familiares, a violência e a negligência são atitudes muitas vezes inconscientes e causam muitas feridas, que em geral acabam sendo normalizadas pela cultura e silenciadas pelas vítimas, que constantemente não se sentem autorizadas a acessar e externar suas dores.

O discurso do adulto, ou cuidadores vêm sinalizado de frases como: "não tive má intenção", "só queria educar." No entanto, é perigoso nos calarmos, nos recusarmos a olhar para as consequências dos danos causados por essa dinâmica das "boas intenções".

É necessário um espaço seguro, para que a vítima possa nomear o dano, acessá-lo, dar sentido a ele, integrá-lo na sua história, que será narrada por ela, sem interferências do outro e assim decidir o que fazer com o que fizeram com ela.

Dinâmicas que são normalizadas, muitas vezes, respondem como crimes, pois excedem os limites de comportamentos repetitivos e inconscientes.

Nada justif**a a prática de abusos, negligências e violências pelo fato de se ter vivido um trauma. A integridade do outro não é negociável.

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 123280

Educando com amor e consciência ❤️Gabor fala em seu livro, que aquilo que consideramos normal e natural se estabelece, ...
23/05/2024

Educando com amor e consciência ❤️

Gabor fala em seu livro, que aquilo que consideramos normal e natural se estabelece, não segundo aquilo que é bom para as pessoas, mas sim segundo aquilo que se espera delas, ainda diz que esses traços e atitudes favorecem a manutenção da cultura. O trecho a seguir traz uma reflexão a respeito, que creio fazer sentido.

"As sementes da personalidade social são plantadas quando às crianças são privadas do aleitamento materno; quando a expectativa, imbuída pela natureza, de serem seguradas no colo são frustradas; quando são deixadas sozinhas para "chorar até cansar"; quando são incentivadas a reprimir os próprios sentimentos; quando são programadas para corresponder às expectativas dos outros; quando lhes é negado o livre brincar espontâneo; quando são "disciplinadas" por medidas punitivas como as técnicas de "castigos" que as ameaçam com a perda daquilo por que mais anseiam, a saber uma aceitação positiva incondicional; quando lhes é negada uma conexão com a natureza. Tudo isso contribui para o vazio interior, para o vácuo que os vícios e compulsões consumistas mais tarde tentarão preencher, ao mesmo tempo que nosso espírito independente é subjugado pelas demandas de uma cultura desequilibrada e materialista."
Gabor Maté - Livro: O Mito do normal

Todas as experiências influenciam na constituição da personalidade, porém não são as influências que determinam, mas nós...
04/01/2024

Todas as experiências influenciam na constituição da personalidade, porém não são as influências que determinam, mas nós, de acordo com o sentido que damos às experiências.
A vida é sua e você decide como viver.
Eu escolhi a amorosidade, a paz, a temperança e a esperança... do verbo esperançar, como diz o filósofo.
Vem comigo.

Abraços
Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

O que é o abraço se não o acolher, trocar energia.Sentir o outro e nesse sentir, se perceber e ser acolhido.abraçosVera ...
03/01/2024

O que é o abraço se não o acolher,
trocar energia.
Sentir o outro e nesse sentir, se perceber e ser acolhido.

abraços
Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

Bem vindo 2024!Eu pego na sua mão, você pega na minha.Vamos juntos... Quando eu desviar, não solta, me acompanha.Quando ...
01/01/2024

Bem vindo 2024!
Eu pego na sua mão, você pega na minha.
Vamos juntos... Quando eu desviar, não solta, me acompanha.
Quando eu tropeçar, não solta, me acolhe.
Quando eu me cansar, não solta, me anima.
Quando eu acelerar, não solta, me puxa para eu ir mais devagar.
Quando eu errar o caminho, não solta, me ajude a recalcular a rota.
Vamos subir, descer, ir e vir, correr, parar, descansar, observar, falar, calar, sentir... expira, inspira... estou aqui, segura na minha mão, vem comigo ❤️✨

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

Qdo olho para 2023 tenho a impressão de ver um trem, daqueles beeem longos, que nunca terminam de passar.Alguns momentos...
31/12/2023

Qdo olho para 2023 tenho a impressão de ver um trem, daqueles beeem longos, que nunca terminam de passar.

Alguns momentos passaram rápidos, quase voaram... até a forma se perdeu!

Outros era possível enxergar dentro de cada vagão, de tão lento!

Vi de tudo, alegrias e tristezas, mas a meditação me ensinou a não me prender nas imagens e nos pensamentos... deixei ir aquilo que não era bom e guardei na memória tudo aquilo que me fortaleceu... livros, conversas, filmes, histórias, vivências.

Faltou muita coisa esse ano, tempo com as filhas, café com as amigas, rir com as irmãs... não lembro de mais nada, então, faltou bem pouco, em atitude como diria uma querida amiga. Já coloquei na lista de 2024!

Eu corri, eu corro sempre, mas um correr desenfreado, como se não houvesse amanhã e eu não fosse ter tempo para fazer tudo o que tenho vontade.

Foi um ano intenso... tenso, não olhei para guerra, para fome, as catástrofes climáticas, para as miserias da vida... é mentira! Não tem como não enxergar tudo isso! Mas esse ano precisei colocar a máscara de oxigênio.

Existe uma mudança acontecendo no mundo, pegue só o necessário, preste atenção para o lado que está indo, pois está tudo bagunçado e confuso.

Preste atenção no seu sentir, no seu pulsar, essa ainda é a nossa melhor bússola 🧭

Lenine pede Paciência, Marisa pede Calma, que é Pra melhorar, ela ainda sinaliza sobre um Vilarejo, lugar onde o tempo espera, onde é  primavera e portas e janelas f**am abertas para sorte entrar... estou trocando minha casa no campo, meus discos e livros, por esse lugar, pois lá os sonhos semeiam o mundo real.

E para os próximos 366 dias, que esses sonhos contenham, alegria, solidariedade, sororidade, respeito, amor e paz 🙏 🕊️

Um abraço 🤗
Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

Férias, retorno em 08/01/24.
23/12/2023

Férias, retorno em 08/01/24.

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