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Enfim, o ano acaba hoje! Foi rápido, mas intenso.Foi um ano de colar cacos para que tudo ficasse como é esperado.Juntei ...
31/12/2025

Enfim, o ano acaba hoje! Foi rápido, mas intenso.

Foi um ano de colar cacos para que tudo ficasse como é esperado.

Juntei aqui, ali, acolá e o esperado não fazia sentido.

Parecia que algo não fazia parte. Sabe aquela peça que encaixa, mas tira a harmonia? Encontrei um tanto delas.

Então lembrei das pinturas de Salvador Dalí. São confusas, complexas, dinâmicas e muitas vezes desconexas ( assim eu sinto), mas que fazem sentido se conhecermos a biografia do artista.

Longe de me comparar a Dalí, percebi que ao lembrar de suas obras, eu poderia simplesmente ir integrando cada peça, cada fase, uma a outra e assim apareceu um grande mosaico, que  passou a fazer sentido.

Ele tem cores fortes, figuras que assustam, mas também figuras delicadas em harmonia com cores quentes ( Amo amarelos, verdes e laranjas).

 Aqui e alí parece que as peças não se encaixaram muito bem, ficaram alguns espaços vazios... mas esses espaços contam parte da história.

Ele tem luz e escuridão, alegria e tristeza, amor e raiva. .. a raiva atravessa grande parte do mosaico, mas de repente, ela vira rio, que contorna suavemente, observando, sentindo, sendo movimento que impulsiona para o acontecer.

Tem duas estrelas que brilham feito o sol e estão bem no centro... através delas vejo e sinto o futuro e aprendo mais um tanto... aqui, os verbos que pulsam são amar e esperançar!

Espero, do verbo esperançar que o próximo ano, seja leve, que prevaleça o amor, a união e a paz 🕊️

Abraços
Vera Lucia Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga CRP 06/123280

22/12/2025
✨ A jornada compartilhada é sempre mais leve.Ao encerrarmos este ciclo, meu sentimento é de profunda gratidão. Agradeço ...
22/12/2025

✨ A jornada compartilhada é sempre mais leve.
Ao encerrarmos este ciclo, meu sentimento é de profunda gratidão. Agradeço pela confiança depositada em meu trabalho e por permitirem que eu caminhe ao lado de vocês em suas buscas mais genuínas.

Neste Natal, desejo que o acolhimento esteja presente em seus lares. E que 2026 chegue como um convite à renovação, trazendo energias positivas para seguirmos nossa jornada juntos.

Afinal, o caminhar acompanhado transforma dores em aprendizados e silêncios em trocas potentes de palavras, sentimentos e vivências.

Que o novo ano seja um espaço seguro para o seu florescer. Feliz Natal e um 2026 de muita saúde mental! 🎄❤️🥂✨

Vera Lucia Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

​Hashtags: Feliz2026

🧠 Como a Natureza Apoia a Cognição:​Estímulo Controlado: Diferente do ambiente urbano sobrecarregado, a natureza oferece...
05/12/2025

🧠 Como a Natureza Apoia a Cognição:
​Estímulo Controlado: Diferente do ambiente urbano sobrecarregado, a natureza oferece uma quantidade controlada de estímulos (visuais, olfativos, táteis), facilitando o processamento sensorial.

​Atenção sem Esforço: A exposição a aspectos próprios de ambientes naturais permite o desenvolvimento da "atenção sem esforço". Isso é crucial para as crianças, especialmente antes dos seis anos, que ainda não têm o sistema de atenção executiva totalmente estruturado, e precisam inibir constantemente estímulos distratores em ambientes muito poluídos sensorialmente.

​Melhora da Percepção: O contato frequente com a natureza, que inclui atuar no ambiente (explorar, interagir), é essencial. Essa exposição molda e constrói a percepção (elaboração e interpretação da informação sensorial), expondo a criança a diversas categorias de cores, texturas e cheiros.

​Impacto no Hipocampo: O contato com a natureza interfere positivamente no hipocampo, uma estrutura cerebral essencial para a memória, a navegação espacial e a regulação das emoções e motivação.

💡Leve para a Prática:
​Garanta que a criança ou o adolescente tenha contato frequente e a oportunidade de atuar (explorar, brincar) em ambientes naturais para colher os benefícios na cognição, atenção e bem-estar geral.

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga CRP 06/123280

O isolamento pode parecer um escudo, mas ele tem um preço alto para a nossa mente. 💔Prejuízos do Isolamento para a Saúde...
23/10/2025

O isolamento pode parecer um escudo, mas ele tem um preço alto para a nossa mente. 💔
Prejuízos do Isolamento para a Saúde Mental:
* Aumento da Ansiedade e Estresse: A falta de interação social e apoio pode intensificar sentimentos de preocupação e tensão.
* Solidão e Depressão: A ausência de conexões nutridoras é um fator de risco significativo para o desenvolvimento ou agravamento de quadros depressivos e de solidão crônica (reconhecida como uma ameaça urgente à saúde pela OMS).
* Declínio Cognitivo: A mente precisa de estímulos sociais para se manter ativa e saudável.
* Perda da Qualidade de Vida: Afeta o bem-estar geral e a capacidade de lidar com desafios.
✨ Conectar é fundamental! Busque manter laços, mesmo que virtualmente. Sua saúde mental agradece!

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga CRP 06/123280

21/10/2025

Se você ou alguém que conhece apresenta os sintomas de Burnout, a melhor atitude é procurar um profissional de saúde mental (psicólogo ou psiquiatra) para uma avaliação e um plano de tratamento adequado.

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

Se você ou alguém que conhece apresenta os sintomas de Burnout, a melhor atitude é procurar um profissional de saúde men...
21/10/2025

Se você ou alguém que conhece apresenta os sintomas de Burnout, a melhor atitude é procurar um profissional de saúde mental (psicólogo ou psiquiatra) para uma avaliação e um plano de tratamento adequado.

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

Cuide-se ❤️
17/10/2025

Cuide-se ❤️

O Transtorno Bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por mudanças extremas de humor, energia e capacidade d...
16/10/2025

O Transtorno Bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por mudanças extremas de humor, energia e capacidade de funcionar. Essas alterações não são apenas "altos e baixos" normais; são episódios intensos que afetam significativamente a vida da pessoa.

Vera Nascimento
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 06/123280

Vamos tornar o invisível, visível!​Você já sofreu ou testemunhou alguma dessas violências?​Comente com um ❤️ se você con...
09/10/2025

Vamos tornar o invisível, visível!
​Você já sofreu ou testemunhou alguma dessas violências?
​Comente com um ❤️ se você concorda que precisamos falar mais sobre isso. Compartilhe este carrossel para informar outras meninas!

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