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Dr. João Spontão, Alameda Amazonas, 164, Barueri (2025)

09/12/2024

🏥 Novidade no Consultório: bioimpedância InBody 270✨

A partir de agora, contamos com uma avaliação completa e precisa da composição corporal, indo muito além do simples peso na balança. Essa análise detalha a distribuição de massa magra, massa gorda, água corporal e outros parâmetros fundamentais para um acompanhamento mais eficaz da sua saúde.

💪 Por que isso é importante?
• Perda de Peso e Obesidade: Identificar exatamente quanto de gordura está sendo eliminada é essencial para garantir que o foco da perda de peso não seja apenas a balança, mas sim a melhoria da qualidade corporal, saúde geral e manutenção do peso perdido.
• Sarcopenia e Ganho de Massa Magra: Avaliar a massa muscular é determinante para traçar estratégias no tratamento da sarcopenia (perda de massa muscular relacionada à idade) e também para quem busca o ganho de massa magra com fins estéticos ou esportivos.

📄 Na foto, um exemplo da folha de resultados da InBody: Você verá indicadores claros e objetivos, ajudando a entender em que ponto você está e a evolução de forma saudável e personalizada.

🔬 Tecnologia de Ponta:
A bioimpedância tetrapolar e multifrequência da InBody 270 fornece resultados mais precisos e confiáveis, permitindo um monitoramento mais frequente, ajustes pontuais e metas mais realistas, seja no emagrecimento, na manutenção ou no ganho de massa muscular.

Venha conhecer nossa nova ferramenta e dê um passo além no cuidado com a sua saúde. Agende sua avaliação e saiba em detalhes o que está por trás do seu peso.

18/11/2024

🏥 Novidade! Estamos de Casa Nova! ✨

É com imensa alegria que compartilhamos com vocês o nosso novo espaço de atendimento médico presencial. Cada detalhe foi pensado com carinho para oferecer mais conforto, acolhimento e qualidade nos serviços prestados.

🔹 Ambiente Moderno e Acolhedor
🔹 Localização de Fácil Acesso
🔹 Estrutura Completa para Melhor Atender Você

Venha conhecer nosso novo consultório e continue cuidando da sua saúde com a excelência de sempre!

📍 Endereço: Prédio Medic Life; Av. Copacabana 112, 15 andar, sala 1511; Alphaville - Empresarial 18 do Forte; Barueri - SP; CEP 06472-001
📞 Agende sua consulta: 11 99679-1392

Esperamos por você!

31/07/2024

🩺 A Fibrose Hepática ocorre quando o fígado sofre lesões repetidas e desenvolve cicatrizes que podem prejudicar seu funcionamento.

Quando acumulada, ela afeta a estrutura fisiológica do fígado: o órgão se endurece, tem seu fluxo sanguíneo modificado e não funciona corretamente.

Essa condição está frequentemente associada a hepatite, consumo excessivo de álcool e doenças metabólicas.

Essas cicatrizes no fígado aparecem em resposta a inflamações constantes, comprometendo sua capacidade de realizar funções essenciais, como desintoxicação do sangue e produção de proteínas.

É importante lembrar que a fibrose hepática pode ser silenciosa no início, sem sintomas evidentes.

🩺 Por isso, realizar exames regulares e manter uma comunicação aberta com seu médico é importante para diagnosticar precocemente e tratar essa condição antes que ela evolua para cirrose.

Se você tem dúvidas ou experiências sobre fibrose hepática, compartilhe nos comentários! Sua experiência pode ajudar outras pessoas.

📍 Prédio Pravda
Alameda Grajaú, 98 cj: 501 5º andar
Alphaville Industrial - Barueri - SP
☎️ Tel. (11) 99679-1392

28/07/2024

🌍 Hoje é o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais! Você sabe o que são e como prevenir essas doenças?

A hepatite viral é uma inflamação do fígado causada por diferentes tipos de vírus, sendo os mais comuns os tipos A, B e C. Cada tipo tem suas particularidades, mas todos merecem atenção especial para garantir sua saúde e bem-estar.

A prevenção começa na informação!

A hepatite A é, geralmente, transmitida pelo consumo de alimentos ou água contaminados.

Já as hepatites B e C podem ser passadas por meio do contato com sangue contaminado ou relações se***is desprotegidas.

Por isso, é fundamental adotar hábitos seguros, como o uso de pr*********os, não compartilhar agulhas ou objetos cortantes e manter a vacinação em dia.

Além disso, estar sempre atento aos sintomas pode fazer toda a diferença! Fadiga, dor abdominal, icterícia (olhos e pele amarelados) são alguns sinais de alerta.

Caso perceba algo diferente, procure orientação médica o quanto antes. O diagnóstico precoce aumenta as chances de um tratamento eficaz e evita complicações.

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24/07/2024

Um estudo publicado na revista "Sports Medicine" revelou que essa prática simples pode ajudar a diminuir significativamente o nível de açúcar no sangue.

👉 Quando você dá uma volta curta após comer, seu corpo utiliza melhor a glicose presente no sangue, o que é essencial para prevenir picos de açúcar e melhorar sua saúde metabólica.

Esse pequeno hábito pode fazer uma grande diferença, especialmente para quem tem diabetes ou outras condições relacionadas ao metabolismo.

Caminhar após as refeições não só ajuda a controlar o açúcar no sangue como também promove a digestão e oferece um momento de relaxamento e reflexão.

Além disso, pausas intermitentes em pé ao longo do dia, também podem ser benéficas para os níveis de glicose no sangue.

Que tal começar hoje com uma caminhada leve ao ar livre?

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22/07/2024

As canetas emagrecedoras já são conhecidas por ajudarem no controle do diabetes tipo 2 e na perda de peso, mas agora há uma nova expectativa: combater a apneia do sono.

👉 Deslize para o lado e saiba mais!

Curioso para saber mais? Siga meu perfil e se mantenha atualizado com novas informações!

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19/07/2024

Não é só o que você come que importa, mas também quando você come!

👉 Estudos revelam que o segredo para uma vida mais saudável é comer na fase ativa do seu ciclo circadiano, também conhecido como ''relógio biológico'', isso porque ajuda a queimar calorias de forma eficiente por meio da termogênese!

Mas afinal, por que isso é importante?

Ingerir calorias durante o dia, quando estamos mais ativos, favorece a dissipação dessas calorias, ajudando na produção de calor e na queima de energia.

Por outro lado, comer à noite, quando nosso corpo está em repouso, pode aumentar o risco de obesidade.

Portanto, aqui vão algumas maneiras de evitar esse risco:

🔹 Café da manhã: comer mais cedo pode ajudar a controlar a fome ao longo do dia.

🔹 Almoço: almoçar no início da tarde pode ser mais eficaz para a perda de peso do que almoçar tarde.

🔹 Jantar: tente jantar mais cedo para evitar que seu corpo armazene mais gordura durante a noite.

O segredo é sincronizar suas refeições com o seu relógio biológico. 🕰️ Isso pode não apenas ajudar na perda de peso, mas também melhorar a sua saúde geral.

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17/07/2024

Se você se reconhece nessa frase, é hora de entender porque alcançar o equilíbrio entre alimentação e exercícios é tão importante! 😉

Gastar calorias na academia só para poder comer sem culpa pode parecer inofensivo, mas devemos lembrar que vai muito além disso.

👉 Muitas pessoas acreditam que podem comer qualquer coisa desde que estejam malhando. No entanto, a verdade é que uma boa alimentação é fundamental para potencializar seus resultados na academia e para a sua saúde em geral.

O exercício físico é importante para manter nossa saúde em dia, fortalecer músculos e melhorar nosso humor, mas não deve ser uma desculpa para abusar da comida.

🔹 Manter uma alimentação balanceada é tão importante quanto seguir uma rotina de treinos. Quando equilibramos nossa dieta com atividades físicas regulares, estamos cuidando do nosso corpo como um todo.

Então, que tal repensar essa filosofia e buscar um estilo de vida mais saudável?

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12/07/2024

Se faz algum tempo ou se nunca teve essa consulta, talvez seja a hora de reconsiderar.

👉 Muitas condições, como obesidade, diabetes e problemas na tireoide, podem estar silenciosamente afetando sua saúde e qualidade de vida.

Um acompanhamento regular com um especialista pode fazer toda a diferença na prevenção e tratamento dessas condições. Além disso, existem muitas informações erradas circulando por aí sobre essas doenças. 💬

💡Conhecimento é poder, e uma orientação correta pode transformar seu estilo de vida para melhor.

🔹No consultório, não apenas trato as doenças, mas te ajudo a entender o que está acontecendo com o seu corpo e como adotar hábitos mais saudáveis. A minha missão é cuidar de você integralmente: prevenir complicações futuras e promover o autocuidado.

Agende uma consulta hoje mesmo!

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10/07/2024

O Diabetes Tipo 1 exige uma atenção especial e, muitas vezes, o uso de dois tipos diferentes de insulina é necessário para um controle eficaz da glicemia.

👉 A insulina basal age como uma linha de base que mantém os níveis de açúcar estáveis ao longo do dia e da noite.

Já a insulina bolus (rápida ou ultrarrápida) entra em ação durante as refeições, ajudando a controlar os picos de glicose no sangue, e também é usada para correção, quando a glicose está alta.

A combinação dessas duas insulinoterapias pode parecer complexa no início, mas com orientação médica adequada, torna-se mais fácil entender como cada tipo trabalha no seu corpo.

Entender essa dinâmica é importante para evitar complicações a longo prazo e garantir uma qualidade de vida melhor.

Se você tem dúvidas sobre como administrar as doses corretas ou entender os sinais do seu corpo, procure por orientação profissional.

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08/07/2024

Muitas pessoas acreditam que o metabolismo é um fator determinante para ganhar ou perder peso, mas será que podemos realmente acelerá-lo?

👉 Deslize e entenda!

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05/07/2024

No período da adolescência, o corpo passa por diversas mudanças importantes e naturais. Contudo, alguns jovens buscam atalhos para alcançar resultados rápidos na musculação, recorrendo ao uso de esteroides anabolizantes.

Mas será que vale a pena colocar a saúde em risco? 🤔

O uso de esteroides pode parecer uma solução rápida para ganhar músculos e melhorar o desempenho físico. No entanto, é importante entender que esses medicamentos podem causar sérios danos à saúde, especialmente nessa fase tão importante do crescimento.

👉 Ele pode afetar diretamente a sua estatura final, levando ao fechamento precoce das epífises ósseas e ao desenvolvimento sexual precoce.

⚠️ É fundamental destacar que os adolescentes são mais suscetíveis ao uso dessas substâncias, especialmente aqueles que enfrentam desafios, como obesidade, magreza ou bullying.

Proteja sua saúde e seu futuro, evitando o uso inadequado de esteroides. Sua integridade física e emocional valem mais do que qualquer pressão externa.

‼️ É importante que pais e adolescentes estejam bem informados sobre os riscos envolvidos.

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