AF Fisioterapia& Quiropraxia

16/12/2025

16/12/2025

16/12/2025

16/12/2025

06/10/2025

A dor nem sempre signif**a lesão muitas vezes é só um alarme do cérebro que continua ligado.
Quando você se movimenta, envia uma nova mensagem: está tudo bem, eu estou seguro.
O movimento é o caminho para reprogramar o corpo e silenciar o alarme da dor.

🇧🇷

11/08/2025

Novo perfil

02/04/2025

Sabe aquela história de que um colchão caro resolve dor lombar crônica? Pois é, essa é uma das mentiras mais caras que você já ouviu.

Dormir bem é essencial, e quando falamos de dor lombar crônica, o sono faz parte do tratamento. Mas a verdade é que não existe um colchão milagroso que vá resolver o problema.

A dor não está na cama. Ela está na forma como você se movimenta, descansa, lida com o estresse, o sedentarismo e até suas emoções.

Gastar R$ 7 mil em um colchão pode até trazer um alívio temporário, mas sem movimento, educação, boa higiene do sono e um raciocínio clínico adequado… o problema volta. Ou pior: nunca vai embora.

Então, aproveitando que hoje é 1º de abril, f**a o lembrete: vamos parar de vender soluções caras pra problemas que, na verdade, precisam de conhecimento.

E se você quer entender isso de forma clara e com confiança — e realmente transformar vidas — vem comigo!

📌 Salva esse post e manda pra aquela amiga que ainda acredita que o travesseiro da NASA vai resolver tudo. Bora espalhar boas verdades por aí!