06/09/2023
Viola Davis, no livro "Em busca de mim" compartilhou sua experiência com o trauma, e isso nos lembra que, não importa nossa posição na vida, todos carregamos nossas próprias batalhas internas.
O que ela passou pode não ser o mesmo que o que você enfrenta hoje, mas a essência do trauma é universal.
É a dor, o medo, a sensação de desamparo que ressoam com todos nós.
No entanto, aqui está a parte importante: o trauma pode ser tratado. ❤️🩹
Assim como cuidamos de um ferimento físico para que cicatrize e cure, podemos fazer o mesmo com nossas feridas emocionais.
O trauma pode permanecer como uma lembrança, mas, quando devidamente tratado, a ferida não sangra mais.
Trabalhar o trauma não é apenas sobre superá-lo; é sobre ressignificá-lo. É encontrar um novo signif**ado para a dor, para a experiência, para a vida. É descobrir uma sabedoria interior que muitas vezes f**a obscurecida pelas sombras do trauma.
É fundamental entender que não há um prazo de validade para lidar com o trauma. Pode levar tempo, e está tudo bem. O importante é começar o processo. Pode ser difícil, mas é possível. E à medida que enfrentamos nosso próprio trauma, podemos encontrar a beleza na vida que muitas vezes nos desconectamos quando a dor é avassaladora.
A chave está em dar o primeiro passo em direção à cura, em buscar o apoio terapêutico necessário.
Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada.
Assim como Viola Davis encontrou forças para compartilhar sua história, você também pode encontrar forças para curar e redescobrir a beleza da existência. 🌳
