Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 07:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 12:00

Instituto Legus

Somos uma Equipe de Atendimento Interdisciplinar. Entre em contato conosco pelo WhatsApp do Instituto

04/01/2026

Ser ouvido é tão poderoso quanto ser compreendido.
Carl Rogers
*
*
*

03/01/2026

Documentário: Reivindicando a Noite
Mostrando a importância do sono e da saúde mental. O documentário acompanha o trabalho do psicólogo norueguês Jon-Håkon Schultz, que usa o “Programa de Melhor Aprendizagem” para tratar pesadelos em crianças afetadas pela guerra, ajudando-as a dormir e sonhar novamente.
Classif**ação: 16 anos
Disponível na plataforma: YouTube
Ótimo final de semana! 🤍
*
*
*

01/01/2026

Janeiro Branco: conscientização e cuidado com a saúde mental

Criado em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, o Janeiro Branco é uma campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Seu propósito é incentivar a reflexão, o diálogo e a conscientização sobre a importância de cuidar da mente ao longo de toda a vida.

O mês de janeiro foi escolhido por seu forte simbolismo cultural: é um período associado a recomeços, novos planos e metas, além de convites naturais à pausa e à reflexão sobre a própria trajetória. Já a cor branca representa uma folha em branco — um espaço simbólico para escrever ou reescrever novos capítulos da vida.

O objetivo da campanha é reforçar que, assim como o corpo, a mente também necessita de atenção, cuidado e acolhimento. Cuidar da saúde mental é um compromisso diário com o bem-estar, o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.

E você, como está cuidando da sua saúde mental?
Como estão suas emoções hoje?

*
*
*

legus alphavillebarueri centrocomercialalphaville

01/01/2026

Feliz 2026!
O Instituto Legus deseja um Feliz Ano Novo!
Que a paz, a saúde e a felicidade estejam presentes em cada momento do ano que se inicia.
O Instituto Legus está por você e com você!
*
*
centrocomercialalphaville

31/12/2025

Um novo ano costuma ser anunciado como sinônimo de recomeço, mas talvez ele seja, antes de tudo, um convite à reflexão. Novas possibilidades não surgem apenas de metas traçadas, e sim da forma como olhamos para nós mesmas depois de tudo o que foi vivido. A saúde mental entra justamente nesse ponto: reconhecer o que cansou, o que feriu e o que ainda precisa de cuidado para que o próximo ciclo não comece pesado.
Pensar em novas possibilidades é ampliar a escuta interna. É permitir-se fazer diferente sem se exigir emocionalmente, ajustar rotas sem culpa e entender que crescimento não precisa ser sinônimo de excesso. Quando a mente encontra espaço para respirar, as escolhas se tornam mais conscientes e menos guiadas pela urgência ou pela comparação.
Que este novo ano seja menos sobre promessas e mais sobre presença. Possibilidades reais nascem quando há equilíbrio entre desejo e limite, entre vontade e cuidado. Ao colocar a saúde mental no centro, o ano não começa perfeito — começa sustentável. E isso, por si só, já é uma grande abertura para o que pode vir.
O Instituto Legus está por você e com você!
*
*
centrocomercialalphaville

30/12/2025

E se, neste fim de ano, suas resoluções fossem um lugar de cuidado — e não mais uma fonte de cobrança? Durante muito tempo, aprendemos que metas precisam exigir esforço extremo, disciplina rígida e sacrifício constante. Mas a saúde mental nos lembra que viver sob pressão contínua não fortalece: desgasta. Resoluções que cuidam de você começam pelo reconhecimento dos seus limites, não pela negação deles.
Cuidar de si como resolução pode signif**ar dormir melhor, respeitar o próprio ritmo, pedir ajuda quando necessário ou simplesmente não se violentar emocionalmente por não dar conta de tudo. São escolhas menos visíveis, menos celebradas socialmente, mas profundamente transformadoras. Elas não pedem que você seja alguém melhor, apenas alguém mais inteira consigo mesma.
Talvez o próximo ano não precise de mais promessas grandiosas, mas de acordos gentis com você. Menos “eu preciso” e mais “eu preciso de”. Quando as resoluções deixam de ser cobrança e passam a ser cuidado, o ano não começa pesado — começa possível. E, muitas vezes, é exatamente isso que sustenta a saúde mental ao longo do caminho.
O Instituto Legus está por você e com você!
*
*
centrocomercialalphaville

29/12/2025

A cabeça do santo, de Socorro Acioli
A obra é uma publicação da editora Companhia das Letras de 2014. A autora é de Fortaleza, jornalista e doutora em estudos de literatura.
A Cabeça do Santo fala sobre Samuel, um jovem que, após a morte da mãe, viaja para a cidade de Candeia no Ceará para cumprir um último desejo dela. Lá, ele encontra abrigo na cabeça oca de uma estátua inacabada de Santo Antônio e descobre que pode ouvir as preces das mulheres ao santo. Samuel, com um amigo da região chamado Francisco, começa a usar esse dom para ajudar as mulheres a realizar seus pedidos de casamento, transformando a cidade.
A cabeça da obra de fato existe, é a cabeça da estátua de Santo Antônio, parte de uma escultura inacabada, que f**a no Conjunto Industrial da cidade de Caridade, no Ceará. O corpo da estátua foi construído em outra parte da cidade, mas a cabeça foi deixada no quintal de uma casa devido ao seu peso e tamanho, tornando-se um ponto turístico local.
A autora conta que o livro surgiu em uma oficina de escrita feita por Gabriel Garcia Márquez (a última feita pelo Nobel de Literatura em 2006) e então ela apresentou a história “A Cabeça do Santo”.
A narrativa é ágil e combina humor a uma linguagem regionalista cheia de ironia como a criação do nome de uma das personagens da obra, Madeinusa. Uma alusão a uma caixa que o pai vê com a inscrição ‘made in USA’.
Para mais detalhes, confira o vídeo em: https://youtu.be/LrceAYVsDzE?si=7t-dRrorGPENwZZu
Por: Roseli Gimenes
Coordenadora do Cultura em Foco

*
alphavillebarueri centrocomercialalphaville

28/12/2025

Nada nos pertence, exceto o tempo que sabemos aproveitar.
Sêneca
*
*
*
legus alphavillebarueri centrocomercialalphaville

27/12/2025

Filme: Um chamado natalino

Uma história hilária e comovente sobre a jornada da noite de Natal de um assistente social em Atlanta com sua filha, que o ajuda a lembrar a alegria e a magia da época natalina. Eddie Garrick é um homem de bom coração que não acredita no Natal por causa de uma experiência traumática na infância. A sua esposa Allison, Eddie, que é um assistente social, pede para que ele fique em casa com a filha Charlotte, de nove anos, na noite de Natal, enquanto ela termina de fazer as compras natalinas, mas ele acaba levando a filha para trabalhar com ele e então eles conhecem um homem misterioso de terno vermelho chamado Nick. Eddie acha que o homem está delirando e que precisa de ajuda profissional, mas quando ele provoca a ira de um político local, ele, Charlotte e Nick são levados a uma aventura mágica que pode restaurar a fé de Eddie no Natal.
Classif**ação: 10 anos
Disponível na plataforma: Disney +
Ótimo final de semana! 🤍
*
*
*
legus

26/12/2025

O Natal pode ser um importante contexto para a construção do senso de gratidão na infância, a gratidão infantil não nasce da comparação ou da obrigação de “dar valor”, mas da experiência concreta de cuidado, afeto e compartilhamento. A criança aprende gratidão quando se sente acolhida e reconhecida, não quando é pressionada a corresponder a expectativas adultas.
.
Para os pequenos, a gratidão é vivida de forma simples e emocional. Ela aparece nos gestos espontâneos, na alegria ao dividir um momento, na valorização de uma presença ou de uma tradição repetida. O Natal, com seus rituais e encontros, oferece oportunidades naturais para esse aprendizado, desde que o adulto traduza o signif**ado com sensibilidade, respeitando o nível de compreensão e maturidade emocional da criança.
Ensinar gratidão no Natal é, portanto, menos sobre discursos e mais sobre exemplo. Quando a criança observa adultos que agradecem, compartilham e demonstram reconhecimento pelo outro, ela internaliza esses valores de forma genuína. Assim, o Natal se torna um espaço de aprendizado emocional, onde a gratidão é construída com afeto, tempo e vivência — e não por cobrança ou culpa.
O Instituto Legus está por você e com você!
*
*
centrocomercialalphaville

25/12/2025

O Instituto Legus deseja a todos boas festas!
Que este período seja marcado por pausas necessárias, encontros signif**ativos e renovação das esperanças.
Que o novo ciclo traga tempo de colaboração, cuidado mútuo e transformação dentro e fora de cada espaço que habitamos.
O Instituto Legus está por você e com você!
*
*
centrocomercialalphaville

25/12/2025

Na infância, a imaginação não deve ser entendida como mentira, mas como uma forma legítima de comunicação emocional. A criança utiliza o faz-de-conta para expressar sentimentos que ainda não consegue nomear com palavras, como medos, desejos, inseguranças e alegrias. A imaginação é uma linguagem própria da infância, fundamental para a elaboração do mundo interno e para o desenvolvimento saudável.
Quando o adulto acolhe a imaginação infantil, ele valida a experiência emocional da criança. Histórias inventadas, personagens e brincadeiras simbólicas são maneiras de organizar vivências e dar sentido ao que é vivido. Interromper ou desqualif**ar esse processo como “mentira” pode gerar confusão e inibição emocional, enquanto respeitá-lo fortalece a confiança, a criatividade e a capacidade de expressão.
.
A imaginação prepara a criança, gradualmente, para compreender a realidade de forma mais complexa. Ela não impede o contato com o real, mas funciona como ponte entre o sentir e o entender. Ao reconhecer que imaginar é uma forma de linguagem emocional, o adulto contribui para uma infância mais segura, onde a criança se sente autorizada a sentir, criar e existir em sua própria maneira de ver o mundo.
O Instituto Legus está por você e com você!
*
*
centrocomercialalphaville

Endereço

Praça Das Tulipas, 08/Centro Comercial/Alphaville
Barueri, SP
06453021

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	07:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+551141951544

Site

http://www.institutolegus.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto Legus posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.