Dr. Ruan Ian de Paula

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Barueri, SP
Dr. Ruan Ian de Paula

Bem Vindos!

15/11/2023

A fibromialgia é uma síndrome que provoca dores em todo o corpo por longos períodos.

Se você se identifica com esses sintomas, procure um especialista e viva melhor! 🧑🏽‍⚕️👍

08/11/2023

Você sabe como cuidar da saúde das suas Articulações? 🧑🏽‍⚕️💚🏃🏽

Vou te dar algumas dicas:

1- Mantenha uma boa postura
2- Cuide das suas mãos, evite forçar suas articulações
3- Movimente-se regularmente, alongue e pratique atividade física
4- Reduza a sobrecarga nas atividades do dia-a-dia
5- Respeite e observe o seu corpo

17/10/2023

Artrite ou Artrose?

16/10/2023

Cúrcuma ou açafrão: você sabe a diferença? 🤷‍♂️

A cúrcuma e o açafrão são duas especiarias distintas, com propriedades e usos diferentes. A principal diferença é que a cúrcuma é produzida a partir da raiz da planta Curcuma longa, enquanto o açafrão é produzido a partir dos estigmas da flor da planta Crocus sativus. 👍

06/10/2023

Benefícios do gengibre para a saúde 🙂

Endereço

Rua Bonnard, 153, Alphaville Empresarial
Barueri, SP
06465134

Site

http://ruanIandepaula.com/

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